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点了点头。
演武堂。
韩晨踏进演武堂，发现爷爷韩啸天正在施展韩家形意拳。
如果说原来的形意拳被韩啸天施展出来是阵阵生风的话，丹田被废掉后，他的拳风变得别有一番滋味，既不是没有一点动静，有一股道的意境。
“感觉似乎没有什么劲道啊？”
韩晨有点疑惑，观察了半天，也没有从拳劲中感觉出什么。
“不对劲，似乎真的有一丝内劲的痕迹。”
韩晨马上就感觉出不对劲了，如果不是细细的观察的话，还真的察觉不出来。
从华扁鹊那边回来后，韩啸天一味心思的想要恢复原来的修为，所以暗暗地着急。
可是丹田总是一点动静都没有。
今天终于是有了一丝内劲的韵味，怪不得爷爷坐不住了呢。
“爷爷，你竟然真的能修炼了！”
韩晨终于是忍不住大声的喊了出来。
韩啸天被韩晨的这一声大喊给吓到了，停止了打拳。
“真的？”
韩啸天刚刚完全的沉浸其中，倒是没有在意。
“我刚刚似乎是沉浸到了冥想中，没有注意到。”
韩晨使劲的点了点头，说道：“我刚刚也差一点就晃过去，不过你的拳劲真的有一丝了，不信你挥拳试试。”
“喝！”
韩啸天半信半疑的挥右拳。
形意拳的内劲，是通过形意桩功（三体式）套路的演练而获得一种能随意识转换方向、变化大小与强弱的一种力，因为这种力的运转特点是隐蔽于内而不显于外，故名“内劲”，例如同行们常讲的“气沉丹田”、“气冲百合”、“迈步如生根”等等，都是指“内气”而言。
“内劲”的锻炼，贵在以意识来引导动作，以呼吸来配合力的蓄发，从而提高驾驭全身肌肉张弛的机能和以气催力的能力。练习“内劲”的关键是由松静入手，以静练气，以松练体，逐将显露于外表的刚劲隐藏于内，从而达到外柔内刚、绵里藏针的境界。
“竟然真的是内劲！”
韩啸天激动地看着刚刚挥出的右拳，始终不敢相信这个事实。
“这是一个好的开始。”
韩晨来到韩啸天的面前，说道：“慢慢地内劲会更强，相信不久你就可以突破原来的境界。”
“总算是燃起了一丝希望啊！”
韩啸天一直担心这个希望一直不会到来，没想到终于是等来了。
俗话说得好，拳无拳，意无意，无拳无意是真意！
在形意拳的拳理拳法中，发劲的方法有两种：一种是以有意识的蓄劲为前奏，蓄而后发，这种发劲，要求意气先回敛，汇聚成一点，再通过身体的某一部位迅速向攻击目标发出。
与此同时，必须与呼气相配合，收缩主攻部位的主动肌肉与协同肌肉，整个肢体的外形要适度展开。
另外一种发劲，是以任何一种形态为预备式，“一触即发”。这一类的发劲，大多数运用于较技散手搏斗的过程中，它是通过加快呼吸和收缩肌肉，在瞬间完成发劲。
韩啸天不管是有意还是无意，至少是一个好的开始。
<div class="authorcomment">作者有话要说：“三章，八千 字~~”
点了点头。
演武堂。
韩晨踏进演武堂，发现爷爷韩啸天正在施展韩家形意拳。
如果说原来的形意拳被韩啸天施展出来是阵阵生风的话，丹田被废掉后，他的拳风变得别有一番滋味，既不是没有一点动静，有一股道的意境。
“感觉似乎没有什么劲道啊？”
韩晨有点疑惑，观察了半天，也没有从拳劲中感觉出什么。
“不对劲，似乎真的有一丝内劲的痕迹。”
韩晨马上就感觉出不对劲了，如果不是细细的观察的话，还真的察觉不出来。
从华扁鹊那边回来后，韩啸天一味心思的想要恢复原来的修为，所以暗暗地着急。
可是丹田总是一点动静都没有。
今天终于是有了一丝内劲的韵味，怪不得爷爷坐不住了呢。
“爷爷，你竟然真的能修炼了！”
韩晨终于是忍不住大声的喊了出来。
韩啸天被韩晨的这一声大喊给吓到了，停止了打拳。
“真的？”
韩啸天刚刚完全的沉浸其中，倒是没有在意。
“我刚刚似乎是沉浸到了冥想中，没有注意到。”
韩晨使劲的点了点头，说道：“我刚刚也差一点就晃过去，不过你的拳劲真的有一丝了，不信你挥拳试试。”
“喝！”
韩啸天半信半疑的挥右拳。
形意拳的内劲，是通过形意桩功（三体式）套路的演练而获得一种能随意识转换方向、变化大小与强弱的一种力，因为这种力的运转特点是隐蔽于内而不显于外，故名“内劲”，例如同行们常讲的“气沉丹田”、“气冲百合”、“迈步如生根”等等，都是指“内气”而言。
“内劲”的锻炼，贵在以意识来引导动作，以呼吸来配合力的蓄发，从而提高驾驭全身肌肉张弛的机能和以气催力的能力。练习“内劲”的关键是由松静入手，以静练气，以松练体，逐将显露于外表的刚劲隐藏于内，从而达到外柔内刚、绵里藏针的境界。
“竟然真的是内劲！”
韩啸天激动地看着刚刚挥出的右拳，始终不敢相信这个事实。
“这是一个好的开始。”
韩晨来到韩啸天的面前，说道：“慢慢地内劲会更强，相信不久你就可以突破原来的境界。”
“总算是燃起了一丝希望啊！”
韩啸天一直担心这个希望一直不会到来，没想到终于是等来了。
俗话说得好，拳无拳，意无意，无拳无意是真意！
在形意拳的拳理拳法中，发劲的方法有两种：一种是以有意识的蓄劲为前奏，蓄而后发，这种发劲，要求意气先回敛，汇聚成一点，再通过身体的某一部位迅速向攻击目标发出。
与此同时，必须与呼气相配合，收缩主攻部位的主动肌肉与协同肌肉，整个肢体的外形要适度展开。
另外一种发劲，是以任何一种形态为预备式，“一触即发”。这一类的发劲，大多数运用于较技散手搏斗的过程中，它是通过加快呼吸和收缩肌肉，在瞬间完成发劲。
韩啸天不管是有意还是无意，至少是一个好的开始。
<div class="authorcomment">作者有话要说：“三章，八千 字~~”