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一连二十天，山上青峰派招收弟子进行得如火如荼，山下琰城则无声无息的开了一家名为“如家客栈”的客栈。
客栈开在县城的东北角，位置偏僻，本来客人不会很多，但客栈先是推出了用油炸得金黄色的油条搭配各式粥品和小菜的早餐，接着又推出了一种名为“东坡肉”的菜品，很快就聚揽起了人气，仅用了两个月不到，生意竟是红火起来，一点不比城中央的几家客栈差。
尤其这道“东坡肉”，色如玛瑙，一大块肥瘦相间的肉放在盘中，切成四块，用筷子一夹能夹开，夹起来成形，放在嘴里用舌头一搅又能化开，口感软而不烂，香而不腻，一经推出就大受欢迎，很快就连府城都有人听说专程来品尝了。
在这座热闹的客栈后面，有一条安静流淌着的清浅溪水，小溪对面是一片民居，其中院中长着一棵弯曲的老树的就是如家客栈老板的住处。
老板的名字叫徐墨。
此时，徐墨正赤着上身如抱月一般抱着石墩站在树下，身上的肌肉随着呼吸以一种奇妙和谐的节奏起伏不定。
抱月桩，是《混元劲》里的一种桩功，以前徐墨只把它当作锻炼下肢和腰背力量的练法，并不重视，但最近一段时间有了安定的住所，用心钻研起来才发现妙用无穷：练抱月桩，并不是抱着一块石头死站着不动，而是要利用呼吸时调动四肢、腰背乃至全身的肌肉进行巧妙的卸力、运转、支撑，看似不动，其实身体所有的肌肉无时无刻都处在活跃之中。
最近他每天都会抽出时间练习抱月桩，身体受益不少，而且对“混元劲”的体会每天都在加深。
等到全身发热，身体内部渐渐有空虚的感觉时，他及时收手，将石墩放在脚下，走到旁边一人多高的桶边试了试熬好的“活血汤”的温度，然后披上衣服甩动手脚在院中走动起来。
上个月，秦铭回了一趟山下的家里，一直等侯的徐墨赶紧登门拜访。
他去见秦铭当然有很多目的，但最想知道的是和自己身体有关的方面。
看在他带去的那幅价值二百两银子的名画和其它礼品的份上，秦铭回答了他的问题：元气不足，本源已伤，已不适合练武。
徐墨对自己的身体状况心里清楚，但对于不能练武却是不能接受，练武能强化身体，增加寿命，正是当时他要练武的目的所在。
秦铭当时解释道：“你只知其一，不知其二，练武就像盖房子，用土只能盖一层，用木头盖得高一点，却不太牢固，身体是练武根基，根基坏了，再练也是枉然，而且，练武虽能增强身体，但练的过程中消耗也大，以你的身体，恕老夫直言，练武不仅无益，反而有害！如果你要听我的，以后切不可伤神劳形，最好也不要结婚生子，这样或许能够更好的多活几年！”
他的话让徐墨当时很受打击，但经历过那么多的事，他绝不可能放弃练武。
而且，他细细思考秦铭的话，发现练武对他有害，原因在于练的过程中对身体的消耗太大，那么，保证练武对身体的消耗控制在合理的范围内，是不是对他仍然是有益呢？
他觉得道理上可行，至于如何将消耗控制在“合理的范围”之内，他的做法是练完的第二天，身体充满活力，精神饱满，胃口大开，就算合理，而一旦感到疲惫，那就是练过头了。
事实证明，按照这个方法修炼，他的身体状态一天强过一天。
当然，如果有什么办法或者灵丹妙药能够直接解决身体本源已伤的难题自然最好，当时他也问到了这个问题。
可惜，对于这个问题，秦铭只是看了他一眼，然后一笑，摇了摇头，却是没有说任何一个字。
他是什么意思，有，还是没有？还是其它的？
徐墨现在也没有想明白，对方不说，他也完全没有办法。
走出秦家后，他就打算在琰城定居下来：一是这里临近青峰派，练武之人明显比别处多，练武过程中的问题他也较为容易找到人请教，二来，这里相对比较繁华，第三，他还是想从秦铭那里问出治愈本源之伤方法，因为他感觉对方好像知道，但因为什么原因没有告诉他。
于是，就有了这家“如家客栈”。
关于客栈的发展，他心里有很大的计划，但没有强大的实力或者靠山，一切都无从谈起，所以，除了开始几天，等招到培训完伙计，他就当了甩手掌柜，将精力放在了修炼上。
能够心无旁鹜的修炼，也是他这段时间进步很快的原因，另外，他也试验出了最大利用“舒筋活血汤”的时间，就是每天中午以前，尤其是练完后，吸收效果尤其好。
这段时间，他也有时间研究黑蟾图和玉石的关系，结果发现并非只有徐陵留下的那块玉坠能引起观想中黑蟾的反应，而且还不是越纯越好、越贵越好，只要是质地坚硬，能够在观想状态下看到里面有异样的光华就可以。
但要说到那股凉意的作用，现在还没有感觉出来，这有可能是量不够，也有可能是还没有掌握正确的方法，对他来说，那股凉意最大的作用就是增加药浴时间——这一点对他来说其实非常重要。
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一连二十天，山上青峰派招收弟子进行得如火如荼，山下琰城则无声无息的开了一家名为“如家客栈”的客栈。
客栈开在县城的东北角，位置偏僻，本来客人不会很多，但客栈先是推出了用油炸得金黄色的油条搭配各式粥品和小菜的早餐，接着又推出了一种名为“东坡肉”的菜品，很快就聚揽起了人气，仅用了两个月不到，生意竟是红火起来，一点不比城中央的几家客栈差。
尤其这道“东坡肉”，色如玛瑙，一大块肥瘦相间的肉放在盘中，切成四块，用筷子一夹能夹开，夹起来成形，放在嘴里用舌头一搅又能化开，口感软而不烂，香而不腻，一经推出就大受欢迎，很快就连府城都有人听说专程来品尝了。
在这座热闹的客栈后面，有一条安静流淌着的清浅溪水，小溪对面是一片民居，其中院中长着一棵弯曲的老树的就是如家客栈老板的住处。
老板的名字叫徐墨。
此时，徐墨正赤着上身如抱月一般抱着石墩站在树下，身上的肌肉随着呼吸以一种奇妙和谐的节奏起伏不定。
抱月桩，是《混元劲》里的一种桩功，以前徐墨只把它当作锻炼下肢和腰背力量的练法，并不重视，但最近一段时间有了安定的住所，用心钻研起来才发现妙用无穷：练抱月桩，并不是抱着一块石头死站着不动，而是要利用呼吸时调动四肢、腰背乃至全身的肌肉进行巧妙的卸力、运转、支撑，看似不动，其实身体所有的肌肉无时无刻都处在活跃之中。
最近他每天都会抽出时间练习抱月桩，身体受益不少，而且对“混元劲”的体会每天都在加深。
等到全身发热，身体内部渐渐有空虚的感觉时，他及时收手，将石墩放在脚下，走到旁边一人多高的桶边试了试熬好的“活血汤”的温度，然后披上衣服甩动手脚在院中走动起来。
上个月，秦铭回了一趟山下的家里，一直等侯的徐墨赶紧登门拜访。
他去见秦铭当然有很多目的，但最想知道的是和自己身体有关的方面。
看在他带去的那幅价值二百两银子的名画和其它礼品的份上，秦铭回答了他的问题：元气不足，本源已伤，已不适合练武。
徐墨对自己的身体状况心里清楚，但对于不能练武却是不能接受，练武能强化身体，增加寿命，正是当时他要练武的目的所在。
秦铭当时解释道：“你只知其一，不知其二，练武就像盖房子，用土只能盖一层，用木头盖得高一点，却不太牢固，身体是练武根基，根基坏了，再练也是枉然，而且，练武虽能增强身体，但练的过程中消耗也大，以你的身体，恕老夫直言，练武不仅无益，反而有害！如果你要听我的，以后切不可伤神劳形，最好也不要结婚生子，这样或许能够更好的多活几年！”
他的话让徐墨当时很受打击，但经历过那么多的事，他绝不可能放弃练武。
而且，他细细思考秦铭的话，发现练武对他有害，原因在于练的过程中对身体的消耗太大，那么，保证练武对身体的消耗控制在合理的范围内，是不是对他仍然是有益呢？
他觉得道理上可行，至于如何将消耗控制在“合理的范围”之内，他的做法是练完的第二天，身体充满活力，精神饱满，胃口大开，就算合理，而一旦感到疲惫，那就是练过头了。
事实证明，按照这个方法修炼，他的身体状态一天强过一天。
当然，如果有什么办法或者灵丹妙药能够直接解决身体本源已伤的难题自然最好，当时他也问到了这个问题。
可惜，对于这个问题，秦铭只是看了他一眼，然后一笑，摇了摇头，却是没有说任何一个字。
他是什么意思，有，还是没有？还是其它的？
徐墨现在也没有想明白，对方不说，他也完全没有办法。
走出秦家后，他就打算在琰城定居下来：一是这里临近青峰派，练武之人明显比别处多，练武过程中的问题他也较为容易找到人请教，二来，这里相对比较繁华，第三，他还是想从秦铭那里问出治愈本源之伤方法，因为他感觉对方好像知道，但因为什么原因没有告诉他。
于是，就有了这家“如家客栈”。
关于客栈的发展，他心里有很大的计划，但没有强大的实力或者靠山，一切都无从谈起，所以，除了开始几天，等招到培训完伙计，他就当了甩手掌柜，将精力放在了修炼上。
能够心无旁鹜的修炼，也是他这段时间进步很快的原因，另外，他也试验出了最大利用“舒筋活血汤”的时间，就是每天中午以前，尤其是练完后，吸收效果尤其好。
这段时间，他也有时间研究黑蟾图和玉石的关系，结果发现并非只有徐陵留下的那块玉坠能引起观想中黑蟾的反应，而且还不是越纯越好、越贵越好，只要是质地坚硬，能够在观想状态下看到里面有异样的光华就可以。
但要说到那股凉意的作用，现在还没有感觉出来，这有可能是量不够，也有可能是还没有掌握正确的方法，对他来说，那股凉意最大的作用就是增加药浴时间——这一点对他来说其实非常重要。
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