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九二中文网 www.92zw.net,极限跑酷无错无删减全文免费阅读!

sp;而台上的易文轻咳了一声,在小哥开始示范动作的时候,他也开始讲解这个动作的规范要领。

    “猫爬是练协调和基础综合力量的高效动作,是学习猫科动物单线穿越障碍物的一种快捷方式,猫爬的动作总结起来有两点: 1.小腿始终与地面保持平衡,这样你的臀部不会高于头部。2.四肢如踏步走一样交替前进。你们要注意一下,首先是要摆姿势,四肢撑地,小腿与地面平行,身体与地面平行……”

    陈独生环顾了周围,大家都在聚精会神地听讲,不过对于他来说这些东西倒是一些可有可无的东西,所以趁着这一点时间,他悄悄地打开了云门,开始检索起了一些和跑酷有关的东西。

    跑酷,究竟什么是跑酷?

    很多人都认为跑酷就是翻越障碍物,很酷的样子,可是跑酷的精髓在何处?

    中国的跑酷真的不如外国吗?

    陈独生不这么认为,中国的文化根基身处大地,脚踩河山,农耕大国,靠山吃山靠水吃水,对于翻山越岭这种事情,很多国家都赶不上中国。

    但是为什么在中国跑酷无法盛行呢?

    极限的开发已经有了答案,而陈独生现在需要做的,就是在将那些藏在文化身处的训练方法给找出来,例如上午给叶天楠他们的训练方式,实际上并不是他想出来的训练方式,他只是借鉴了一下老祖宗留下的东西的一小点皮毛而已。

    “周旋左右,满片花草,徒支虚架,所谓单舞者,皆是花法,不可学也。”——《纪效新书》

    这是中国古代武术中关于梅花桩的描述,而陈独生也曾经在博物馆里面看到过那种梅花桩,大大小小的木桩,距离正好是一步之隔,而关于武术的过梅花桩的视频,陈独生也找到了不少,但是大多数的都只是徒有其表,以当代科学的角度来讲完全不是一回事,但是一次偶然,他看见了以往舞狮踩的那种梅花桩,突然一个激灵,想到了一个方法,跑酷这种东西,和梅花桩结合起来,会不会起到很好的效果呢?

    凡是都值得一试,所以在上午的时候,这套方法便出自陈独生之手,然后交给众人去执行。

    “尝著吉莫靴走上砖城,直至女墙,手无攀引。又以足指蹈佛殿柱至檐头,捻橼覆,上越百尺楼阁,了无障碍。中国的跑酷,哪里是没有起步,而是根本没落了啊……”

    在云门看见了这里,陈独生不由得叹了一口气,一个社会主义大国的崛起,是以一个武术大国为代价的,历史变化中,当人们意识到所谓的无数无法击沉西方列强的坚船利炮,这种改变就是必然的,当他再一次从茫茫书海中扒拉出这幸存的一词半句的那一刻,他才真正明白了中国文化的博大精深。

    难怪,就算如今国力强盛的中国,依旧还未实现所谓的中国梦,离中华民族的伟大复兴还有很长一段距离。

    反观台上,外国小哥已经演示完了猫爬的整个过程,而现场所有人的反应也在意料之中,外国小哥的猫爬和跑者的猫爬不一样,他在这个动作上的理解是很多人可望不可即的,相比于追求速度的跑者来说,他的猫爬更加具有美感,身处栏杆之上,整个身体就仿佛是一只猫,稳稳当当地立在上面,双腿双手紧紧地立在栏杆山,一点抖动都没有,姿态也是说不出的优雅。

    但是陈独生却是知道这个动作有多难,平衡感,肌肉强度,身体协调性,缺一不可,不小心从上面摔下来只是家常边饭,很多跑者实际上连上去保持平衡都是难事。

    而接下来易文又讲了一些规范和要求,陈独生扒拉了一下云端的一些东西,所谓的集训讲解就这样结束了,而陈独生看着众人又开始各弄各的,不由得叹气,这算是哪门子集训?

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