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;人类体内的力量,主要来源于由丝状蛋白质构成的肌纤维,而决定一个人力量最终大小的,也就是肌肉内的快肌纤维和慢肌纤维。
快肌纤维,又称叫白肌纤维,属于运动性运动神经单位,快肌纤维含量高,对于爆发力和速度有很强的提高作用。
慢肌纤维,又叫做红肌纤维,由于它的收缩速度慢,也就是耐力的源泉,能够让人持续做一个工作,很长的时间却不疲劳,所以力量相对比较小。
有些人因为锻炼的是慢肌纤维,所以看起来一大块却没什么力气,然而这只是一种错觉而已。
打个比方:A能够卧推200kg杠铃,而B只能卧推100kg。但是以扛50kg大米跑步来说,B可以扛着大米,轻松跑2个小时,而A却只能扛着跑半小时。
这就是爆发力和耐力之间的区别!
同样——
在爆发力和耐力相同的情况下,一个人肌肉纤维的膨胀度,也决定着最终力量的量度。
就以身高171公分,127斤的李小龙做代表,他一拳最大的力量是800斤,这已经被惊为天人,可是体型升级后的泰森,以180的身高,200斤的体重,却能轻松打出右拳1600斤,左拳1000斤的力道。
总的说来,排除充血、肌肉含水量之类的客观因素,一个人身上的肌肉越强壮,代表的力量就会越大,这是不争的事实。
现在胡小刀的体型,和健身出来安德鲁之间,足足相差近200斤,这是一个无法跨越的幅度。
经过短暂十秒钟的爆发角力之后,胡小刀也就陷入必然的劣势!
但是——
肌肉组织强壮,并不代表战斗上的绝对优势,作战经验、反应速度,同样至关重要!
肌肉组织太过于膨胀,会有一个严重的弊端,那就是身体的反应能力,将大幅度下降。
可以说,健身到八块腹肌这个程度的健身者,就连挠后背痒痒这么简单的动作,都会成为一件难以办到的事情。
至于战斗经验,那就更是没得比,安德鲁在胡小刀面前,就连做小学生的资格都没有。
“嘿嘿,力气挺大的么,不错,不错!”成功作死一次的胡小刀,从破破烂烂的双层床下爬出来,擦掉嘴角的血液,揉了揉酸疼的后背,咧嘴一笑,竖起大拇指,给了黑猩猩一个大写的赞。
“被打了一顿,竟然还笑着给对手点赞?骚王不会是被打傻了吧?”直播间的一大票观众,看到这么奇葩的一幕,心里是既担忧,又哭笑不得。
与观众们一样,此时正准备再次出手的安德鲁,也被眼前的亚洲人给搞蒙了。
被对手虐了一把,还微笑着给对手赞扬,这么古怪的事情,他还是第一次遇到。
“喀喀喀……”
胡小刀活动着身体,随着身体各关节的爆响,嘴角微扬,淡淡的说道:“热身完毕,接下来……我该去休息了,而你……也该睡觉了。”
话音未落,胡小刀眼中泛起暴戾的血丝,身体如同黑豹般暴动,在囚室内昏暗的光线掩护下,眨眼间越过两人间的距离,来到安德鲁身前。
原本还在疑惑胡小刀是不是撞傻了的安德鲁,突然感觉浑身一阵汗毛倒立,这种感觉究竟是什么,他说不出来,但是他曾近在杀人狂亚摩斯的身上感受过。
;人类体内的力量,主要来源于由丝状蛋白质构成的肌纤维,而决定一个人力量最终大小的,也就是肌肉内的快肌纤维和慢肌纤维。
快肌纤维,又称叫白肌纤维,属于运动性运动神经单位,快肌纤维含量高,对于爆发力和速度有很强的提高作用。
慢肌纤维,又叫做红肌纤维,由于它的收缩速度慢,也就是耐力的源泉,能够让人持续做一个工作,很长的时间却不疲劳,所以力量相对比较小。
有些人因为锻炼的是慢肌纤维,所以看起来一大块却没什么力气,然而这只是一种错觉而已。
打个比方:A能够卧推200kg杠铃,而B只能卧推100kg。但是以扛50kg大米跑步来说,B可以扛着大米,轻松跑2个小时,而A却只能扛着跑半小时。
这就是爆发力和耐力之间的区别!
同样——
在爆发力和耐力相同的情况下,一个人肌肉纤维的膨胀度,也决定着最终力量的量度。
就以身高171公分,127斤的李小龙做代表,他一拳最大的力量是800斤,这已经被惊为天人,可是体型升级后的泰森,以180的身高,200斤的体重,却能轻松打出右拳1600斤,左拳1000斤的力道。
总的说来,排除充血、肌肉含水量之类的客观因素,一个人身上的肌肉越强壮,代表的力量就会越大,这是不争的事实。
现在胡小刀的体型,和健身出来安德鲁之间,足足相差近200斤,这是一个无法跨越的幅度。
经过短暂十秒钟的爆发角力之后,胡小刀也就陷入必然的劣势!
但是——
肌肉组织强壮,并不代表战斗上的绝对优势,作战经验、反应速度,同样至关重要!
肌肉组织太过于膨胀,会有一个严重的弊端,那就是身体的反应能力,将大幅度下降。
可以说,健身到八块腹肌这个程度的健身者,就连挠后背痒痒这么简单的动作,都会成为一件难以办到的事情。
至于战斗经验,那就更是没得比,安德鲁在胡小刀面前,就连做小学生的资格都没有。
“嘿嘿,力气挺大的么,不错,不错!”成功作死一次的胡小刀,从破破烂烂的双层床下爬出来,擦掉嘴角的血液,揉了揉酸疼的后背,咧嘴一笑,竖起大拇指,给了黑猩猩一个大写的赞。
“被打了一顿,竟然还笑着给对手点赞?骚王不会是被打傻了吧?”直播间的一大票观众,看到这么奇葩的一幕,心里是既担忧,又哭笑不得。
与观众们一样,此时正准备再次出手的安德鲁,也被眼前的亚洲人给搞蒙了。
被对手虐了一把,还微笑着给对手赞扬,这么古怪的事情,他还是第一次遇到。
“喀喀喀……”
胡小刀活动着身体,随着身体各关节的爆响,嘴角微扬,淡淡的说道:“热身完毕,接下来……我该去休息了,而你……也该睡觉了。”
话音未落,胡小刀眼中泛起暴戾的血丝,身体如同黑豹般暴动,在囚室内昏暗的光线掩护下,眨眼间越过两人间的距离,来到安德鲁身前。
原本还在疑惑胡小刀是不是撞傻了的安德鲁,突然感觉浑身一阵汗毛倒立,这种感觉究竟是什么,他说不出来,但是他曾近在杀人狂亚摩斯的身上感受过。