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,从而迫使球员不得不使用食指和中指发力拨球,这样来提高投篮的命中率,最终养成良好的投篮习惯。
人的无名指是手指中最难以空中的,它的力度和方向都很难具体把握,所以一般情况下,球员在投篮的过程中尽量减少无名指对篮球的作用。中指和食指的可控性、可调节性,是其他几个指头完全无法比拟的。
不仅要带投篮手套,陆丰习惯的投篮右手还被拴上了一个特制的计力器,另一端被助理教练拉着。他每一次投篮所用的力量,都会通过计力器上的表盘显示出来。
陆丰一开始非常不习惯,每次投篮都会把球投飞,大部分都会砸在篮板上。
“哈哈哈,陆,你这是跟篮板有仇吗,别人是扣篮能把篮筐扣碎,你这是要用投篮把篮筐砸碎吗?”
詹姆斯-杨在一旁看了陆丰的训练,哈哈大笑起来。其他队友也是投来异样的目光。
“陆,放松,放轻松,别用那么大的力,这样,轻轻的一拨就够了。”
助理教练拉着计力器,教陆丰怎么调整。
陆丰是有苦说不出啊,他投贯了三分,用的力度一下子降不下来。而且三分线外虽然位置不同,但是离篮筐的距离基本都是相同的,所以需要的力也基本一致。
可是中距离就不同了,三分线以内的范围全都要适应,这对手臂、手指力度的调节能力,要求就更高了。
所以中距离投篮虽然可以比三分命中率做到更高,可是训练的难度也更大,更难练出来。至少对于拥有超级篮球AR系统的陆丰来说就是如此。
联盟现在三分盛行,这也有可能是其中的一个原因。
“力气还是太大了。”
“力道太轻了。”
“大了。”
“出手速度太慢,要再快一点。”
……
整个下午,助理教练的声音都在陆丰的耳边响起,没有停过。
不知道投了第几个,直到陆丰的手都快要抽筋了,助理教练才喊停。
脱掉手套,陆丰感觉这只右手已经不是自己的了,不受控制。
“别担心,刚开始都会这样,过段时间就会好的。”
这个时候朗多走了过来。
“谢谢。”
陆丰跟朗多接触的多了就发现,他并不是外界所传的那样,脾气不好、懒惰啊什么的,只是他不善于言语,很少表露自己的感情罢了。
朗多对投篮手套的使用很了解,因为他的投篮一直不好,所以也用过这个方法训练,但是对他没有起到任何作用。
很多人都说朗多的投篮不好,练不出来,是因为他的手掌过大。其实不然,朗多的手掌差不多是24厘米长。NBA有很多比他手掌还大的人,投篮却依旧很准,比如乔丹、J博士之流。
真正的原因应该是他那奇长无比的大拇指,和角度宽阔的虎口,致使他对投篮的方向很难控制。
经过昨天晚上和主教练的谈话,陆丰大致猜出了,朗多很可能在不久要被交易到其他球队,此时看他的眼神变得复杂起来。
不过,他也如教练所说的,不要有过多的心里负担。
,从而迫使球员不得不使用食指和中指发力拨球,这样来提高投篮的命中率,最终养成良好的投篮习惯。
人的无名指是手指中最难以空中的,它的力度和方向都很难具体把握,所以一般情况下,球员在投篮的过程中尽量减少无名指对篮球的作用。中指和食指的可控性、可调节性,是其他几个指头完全无法比拟的。
不仅要带投篮手套,陆丰习惯的投篮右手还被拴上了一个特制的计力器,另一端被助理教练拉着。他每一次投篮所用的力量,都会通过计力器上的表盘显示出来。
陆丰一开始非常不习惯,每次投篮都会把球投飞,大部分都会砸在篮板上。
“哈哈哈,陆,你这是跟篮板有仇吗,别人是扣篮能把篮筐扣碎,你这是要用投篮把篮筐砸碎吗?”
詹姆斯-杨在一旁看了陆丰的训练,哈哈大笑起来。其他队友也是投来异样的目光。
“陆,放松,放轻松,别用那么大的力,这样,轻轻的一拨就够了。”
助理教练拉着计力器,教陆丰怎么调整。
陆丰是有苦说不出啊,他投贯了三分,用的力度一下子降不下来。而且三分线外虽然位置不同,但是离篮筐的距离基本都是相同的,所以需要的力也基本一致。
可是中距离就不同了,三分线以内的范围全都要适应,这对手臂、手指力度的调节能力,要求就更高了。
所以中距离投篮虽然可以比三分命中率做到更高,可是训练的难度也更大,更难练出来。至少对于拥有超级篮球AR系统的陆丰来说就是如此。
联盟现在三分盛行,这也有可能是其中的一个原因。
“力气还是太大了。”
“力道太轻了。”
“大了。”
“出手速度太慢,要再快一点。”
……
整个下午,助理教练的声音都在陆丰的耳边响起,没有停过。
不知道投了第几个,直到陆丰的手都快要抽筋了,助理教练才喊停。
脱掉手套,陆丰感觉这只右手已经不是自己的了,不受控制。
“别担心,刚开始都会这样,过段时间就会好的。”
这个时候朗多走了过来。
“谢谢。”
陆丰跟朗多接触的多了就发现,他并不是外界所传的那样,脾气不好、懒惰啊什么的,只是他不善于言语,很少表露自己的感情罢了。
朗多对投篮手套的使用很了解,因为他的投篮一直不好,所以也用过这个方法训练,但是对他没有起到任何作用。
很多人都说朗多的投篮不好,练不出来,是因为他的手掌过大。其实不然,朗多的手掌差不多是24厘米长。NBA有很多比他手掌还大的人,投篮却依旧很准,比如乔丹、J博士之流。
真正的原因应该是他那奇长无比的大拇指,和角度宽阔的虎口,致使他对投篮的方向很难控制。
经过昨天晚上和主教练的谈话,陆丰大致猜出了,朗多很可能在不久要被交易到其他球队,此时看他的眼神变得复杂起来。
不过,他也如教练所说的,不要有过多的心里负担。