九二中文网 www.92zw.net,超侠寻宋记无错无删减全文免费阅读!
里斯对道家的这些哲理高深的理念一知半解,在中国时,朋友曾带她爬过一些名山,她见过山上的道士,只知道他们是一群离群索居、风餐露宿的人,他们修炼体魄,能飞檐走壁,那时克里斯觉得他们很像西方的“苦修派”。其实,两者有着本质的不同。
“亢仓子前辈当初为的是强身健体。哪知此功法奥妙无穷,仿若通达上天的三十六道小洞天,凡经修炼,都能武功精进。
克里斯一脸艳羡,暗道:这位老道只是想活动活动身体,便创出这般神功,倒真是神奇。
张若水看到克里斯的表情,不禁微微一笑:“此功分为六层。”
“六层。”克里斯心里打鼓,中国人真喜欢“6”这个数字,可是在西方这却是最邪恶的代称,魔鬼的标记。”
张若水将六层心法之精要一一道来,又道:“本派武功以‘小洞天秘术’为入门心法,这六层由浅入深,六六三十六小洞天可帮助你筑基、练气。这是本派筑基功法,学会之后方可习练本派的精妙内功,道家武功皆讲究积蓄内力,若能精勤修行,内力厚积,有一日便可羽化升仙。”
一听之下克里斯更加兴奋的问:“哦?那咱洞灵派还有啥精妙绝伦的武功?”
“本派师祖何昌一是唐末五代时的得道高人,他精通道法,尤善“锁鼻飞精术”,当年希夷先生专门到邛州天庆观,向他老人家专习此术。学成之后,希夷先生北居华山,其门下弟子陈踏法创玄真派北宗——华山派,与本派渊源深厚。”
克里斯想起那日救福康公主时,梁怀吉曾提到过“锁鼻飞精术”,克里斯认定这是一种闭气的方法,却不知道这是道家最高深的吐纳心法,是一种炼气阴阳的胎息功。
“二代师尊紫霄真人谭峭,他所著的《化书》其中藏有本派绝学“幻灵心法”的习练法门,你练成了‘炁’,到时候就可以学习这门虚化回转功法了。”张若水顿了顿,道:“本派另一门绝学便是‘玉寒神功’。”
这玉寒神功是北宋初第三代洞灵师尊贺兰栖真所创,招数繁复出奇,却与幻灵心法相得益彰,只是,张若水有些担心主子是否肯下得了功夫刻苦去学了。
克里斯如听天书般,听着张若水讲着这些精妙的武功,她心中美滋滋的想,要是都练会了,是不是回去就可以打败小舅舅了?
见她那表情就知道在想什么,张若水正色道:“修习内功最忌心浮气躁,好高骛远,基础打好了,才能事半功倍。”
克里斯立刻收起心思,点了点头。
“我现在就先教你第一层功法。”说着,张若水坐成莲花式,掌心向上,双手放在膝盖上。
克里斯一看,赶紧学着张若水的样子,也盘坐在蒲团上。
“后背挺直!”
克里斯立刻坐直。
“舌头卷起顶住上齿,先用鼻子呼吸,再试着运气下沉。”
克里斯试着照做——利用腹部完成呼气和吸气。
当年,是克里斯主动求小舅舅教她综合格斗术的,拳击、泰拳、桑搏、跆拳道、合气道、极真空手道、踢拳道、巴西柔术……马克最推崇截拳道,他说是李小龙让全世界认识到武术要博采众长,如果Gracie家族②缔造了MMA,那李小龙才是综合格斗术的灵魂。
每学习一种新本事的时候,克里斯就像一块贪婪汲取水分的海绵宝宝,每天至少训练五个小时以上,超乎寻常的努力。她十三岁,照年龄来看,最适合学武。一开始她身体柔软娇小,可随着充分的训练,她进步很快,动作变得敏捷。另外,身体方面的进步却是让人惊悚的。每一块骨骼迅速风长,她变得高大、敏捷;每一块肌肉都在精心的锻炼方法下,变得结实、强韧。对于克里斯身体的变化,最吃惊除了她自己,还有她的母亲,看着女儿像个男人一样越来越长得健壮高大,心中感慨万分,可最后她也淡然接受了这个事实。而克里斯绝不满足于此,她有着不可动摇的信念。之后,她花费重金找来了特种部队的教官、野战经验丰富的雇佣兵,接受各种精通火器、枪械的高手们的训练,连马克都露出了难以理解的表情,常问她是不是准备把自己塑造成女版的“布鲁斯·韦恩。”克里斯却笑着回答,我这是在学BruceLee,博采众长!
眼下,克里斯觉得张若水教给她呼吸的方法很像瑜伽的“冥想”,她曾试过,但一直没掌握诀窍,她并不觉得靠“冥想”就能练出“内功”来。
当她思绪四处游走的时候,却再次被张若水训斥了,“练功需心无旁骛,专心致志。”
克里斯这个“呼吸”的过程持续了一刻钟,气息渐渐顺畅平稳,可她依然无法理解所谓的“气功、内功”。
张若水知道她的迷茫,微微一笑,朗声道:“函车之兽介而离山,罔罟制之;吞舟之鱼,荡而失水,蝼、蚁苦之。故鸟兽居欲其高,鱼鳖居欲其深。夫全其形生之人,藏其身也,亦不厌深渺而已。本派的内丹之术旁人并不能窥知一二,原因就是这‘藏功’之效。”
“藏功?那是什么?”
张若水撸起袖子,露出精壮的前臂,“摸摸看。”
克里斯用手触到肌理分明的前臂的时,意外的发现肌肉的柔韧,记得上次张若水救她时,隐约觉得像是摸到了铁块。
张若水微微运气,触手的冰凉让克里斯发出“啊”的一声惊叹。似有一条蛇爬动从上臂的大袖里缓慢而下,爬到了前臂。她再定睛看去,那肌肤之下,果然卷曲着一条条小蛇,前臂变得坚如钢铁。她瞪大了眼睛,没看错,那就是张若水运的“气”。
张若水再一调息,那些盘踞在前臂的“气”仿佛钻回了肌肉之下,去了更深的地方,而手臂的肌肉再次变得柔韧起来。
“这就是藏功,气本就在每个人的身体里,只是需要训练,才能运用自如。”
这下克里斯有了直观的认识。她亲自摸过,明白那肌肉非同一般。她所熟知的一切现代格斗术,都只是外练筋骨、强化肌肉,如何能和“有内力护佑之下的肌肉”相提并论,两者肉搏岂不是以卵击石。
张若水让她松开自己的手臂,而后再次运气。只是这次与之前不太一样,张若水的呼吸变得沉重而低沉,那吸气声,像极了呼啸吹动的强风,又如进入深深海沟的巨鲸。张若水的双肩随着呼吸无声的起伏着,聚敛体内气息,一切归于平淡,强风骤停,巨鲸探底,克里斯看清了,他的呼吸绝不是普通人的呼吸。她不禁抬起手,将手指放在了他的鼻翼之下,没有一丝热气,再摸他的胸腔、颈部都没有了因为呼吸而产生的细微颤动。
他没有在呼吸,不,他在用特殊的方法呼吸。
而后,张若水长长地吐出了一口气,克里斯感觉像是什么被挤出了他的身体一样。渐渐地一切恢复了,他又像常人那样呼吸了。
“这便是‘锁鼻飞精术’。”张若水对她说,“《抱朴子·释滞》里说的分明‘得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。’”
看过神奇的胎息功,克里斯以端正的姿势坐回了蒲团上,眼眸深处尽是闪闪的星星,她一定要学会。
跟着,张若水将小洞天秘术的第一层口诀教给了克里斯,并解说了一遍运功的法门和需要运行的穴道。
克里斯自然是听得云里雾里,懵懵懂懂。张若水知她不懂穴位,让邢云取来了一副穴位图,又给她详细讲解了一番。
难得眼前有真正的高手讲解,她听得专心致志。
她不知道古代丹经尤其难得,即使到了宋朝雕版印刷流行,可大多武功秘籍都是手抄本,广泛传习本就不易,一些浅显易懂的导引、吐纳术还好,可以根据书籍学练。而那些高深的功法、丹经秘籍皆只记载口诀,要么记载简略,言理不言法;要么隐语迷离,藏头露尾。其中的精要,必须要师徒口耳秘传,若无真师点破,根本无法得真传。
待终于学会心法口诀,克里斯一脸期望地问道:“这第一层我要练多长时间可以通过呢?”
张若水答道:“以主子的基础,恐怕需要半年时间,方能学会聚敛体内气息。”
她调皮地转头问道:“那你当年这第一层功法又练了多长时间?”
张若水手摸着下巴,答道:“我当年一心苦练,却也用了一个月方有小成。”
克里斯看着脸上略有得色的张若水,心里暗笑:看把你得意的,别揪下巴了,再揪也长不出胡子来!
【马上就要515了,希望继续能冲击515红包榜,到5月15日当天红包雨能回馈读者外加宣传作品。一块也是爱,肯定好好更!】
里斯对道家的这些哲理高深的理念一知半解,在中国时,朋友曾带她爬过一些名山,她见过山上的道士,只知道他们是一群离群索居、风餐露宿的人,他们修炼体魄,能飞檐走壁,那时克里斯觉得他们很像西方的“苦修派”。其实,两者有着本质的不同。
“亢仓子前辈当初为的是强身健体。哪知此功法奥妙无穷,仿若通达上天的三十六道小洞天,凡经修炼,都能武功精进。
克里斯一脸艳羡,暗道:这位老道只是想活动活动身体,便创出这般神功,倒真是神奇。
张若水看到克里斯的表情,不禁微微一笑:“此功分为六层。”
“六层。”克里斯心里打鼓,中国人真喜欢“6”这个数字,可是在西方这却是最邪恶的代称,魔鬼的标记。”
张若水将六层心法之精要一一道来,又道:“本派武功以‘小洞天秘术’为入门心法,这六层由浅入深,六六三十六小洞天可帮助你筑基、练气。这是本派筑基功法,学会之后方可习练本派的精妙内功,道家武功皆讲究积蓄内力,若能精勤修行,内力厚积,有一日便可羽化升仙。”
一听之下克里斯更加兴奋的问:“哦?那咱洞灵派还有啥精妙绝伦的武功?”
“本派师祖何昌一是唐末五代时的得道高人,他精通道法,尤善“锁鼻飞精术”,当年希夷先生专门到邛州天庆观,向他老人家专习此术。学成之后,希夷先生北居华山,其门下弟子陈踏法创玄真派北宗——华山派,与本派渊源深厚。”
克里斯想起那日救福康公主时,梁怀吉曾提到过“锁鼻飞精术”,克里斯认定这是一种闭气的方法,却不知道这是道家最高深的吐纳心法,是一种炼气阴阳的胎息功。
“二代师尊紫霄真人谭峭,他所著的《化书》其中藏有本派绝学“幻灵心法”的习练法门,你练成了‘炁’,到时候就可以学习这门虚化回转功法了。”张若水顿了顿,道:“本派另一门绝学便是‘玉寒神功’。”
这玉寒神功是北宋初第三代洞灵师尊贺兰栖真所创,招数繁复出奇,却与幻灵心法相得益彰,只是,张若水有些担心主子是否肯下得了功夫刻苦去学了。
克里斯如听天书般,听着张若水讲着这些精妙的武功,她心中美滋滋的想,要是都练会了,是不是回去就可以打败小舅舅了?
见她那表情就知道在想什么,张若水正色道:“修习内功最忌心浮气躁,好高骛远,基础打好了,才能事半功倍。”
克里斯立刻收起心思,点了点头。
“我现在就先教你第一层功法。”说着,张若水坐成莲花式,掌心向上,双手放在膝盖上。
克里斯一看,赶紧学着张若水的样子,也盘坐在蒲团上。
“后背挺直!”
克里斯立刻坐直。
“舌头卷起顶住上齿,先用鼻子呼吸,再试着运气下沉。”
克里斯试着照做——利用腹部完成呼气和吸气。
当年,是克里斯主动求小舅舅教她综合格斗术的,拳击、泰拳、桑搏、跆拳道、合气道、极真空手道、踢拳道、巴西柔术……马克最推崇截拳道,他说是李小龙让全世界认识到武术要博采众长,如果Gracie家族②缔造了MMA,那李小龙才是综合格斗术的灵魂。
每学习一种新本事的时候,克里斯就像一块贪婪汲取水分的海绵宝宝,每天至少训练五个小时以上,超乎寻常的努力。她十三岁,照年龄来看,最适合学武。一开始她身体柔软娇小,可随着充分的训练,她进步很快,动作变得敏捷。另外,身体方面的进步却是让人惊悚的。每一块骨骼迅速风长,她变得高大、敏捷;每一块肌肉都在精心的锻炼方法下,变得结实、强韧。对于克里斯身体的变化,最吃惊除了她自己,还有她的母亲,看着女儿像个男人一样越来越长得健壮高大,心中感慨万分,可最后她也淡然接受了这个事实。而克里斯绝不满足于此,她有着不可动摇的信念。之后,她花费重金找来了特种部队的教官、野战经验丰富的雇佣兵,接受各种精通火器、枪械的高手们的训练,连马克都露出了难以理解的表情,常问她是不是准备把自己塑造成女版的“布鲁斯·韦恩。”克里斯却笑着回答,我这是在学BruceLee,博采众长!
眼下,克里斯觉得张若水教给她呼吸的方法很像瑜伽的“冥想”,她曾试过,但一直没掌握诀窍,她并不觉得靠“冥想”就能练出“内功”来。
当她思绪四处游走的时候,却再次被张若水训斥了,“练功需心无旁骛,专心致志。”
克里斯这个“呼吸”的过程持续了一刻钟,气息渐渐顺畅平稳,可她依然无法理解所谓的“气功、内功”。
张若水知道她的迷茫,微微一笑,朗声道:“函车之兽介而离山,罔罟制之;吞舟之鱼,荡而失水,蝼、蚁苦之。故鸟兽居欲其高,鱼鳖居欲其深。夫全其形生之人,藏其身也,亦不厌深渺而已。本派的内丹之术旁人并不能窥知一二,原因就是这‘藏功’之效。”
“藏功?那是什么?”
张若水撸起袖子,露出精壮的前臂,“摸摸看。”
克里斯用手触到肌理分明的前臂的时,意外的发现肌肉的柔韧,记得上次张若水救她时,隐约觉得像是摸到了铁块。
张若水微微运气,触手的冰凉让克里斯发出“啊”的一声惊叹。似有一条蛇爬动从上臂的大袖里缓慢而下,爬到了前臂。她再定睛看去,那肌肤之下,果然卷曲着一条条小蛇,前臂变得坚如钢铁。她瞪大了眼睛,没看错,那就是张若水运的“气”。
张若水再一调息,那些盘踞在前臂的“气”仿佛钻回了肌肉之下,去了更深的地方,而手臂的肌肉再次变得柔韧起来。
“这就是藏功,气本就在每个人的身体里,只是需要训练,才能运用自如。”
这下克里斯有了直观的认识。她亲自摸过,明白那肌肉非同一般。她所熟知的一切现代格斗术,都只是外练筋骨、强化肌肉,如何能和“有内力护佑之下的肌肉”相提并论,两者肉搏岂不是以卵击石。
张若水让她松开自己的手臂,而后再次运气。只是这次与之前不太一样,张若水的呼吸变得沉重而低沉,那吸气声,像极了呼啸吹动的强风,又如进入深深海沟的巨鲸。张若水的双肩随着呼吸无声的起伏着,聚敛体内气息,一切归于平淡,强风骤停,巨鲸探底,克里斯看清了,他的呼吸绝不是普通人的呼吸。她不禁抬起手,将手指放在了他的鼻翼之下,没有一丝热气,再摸他的胸腔、颈部都没有了因为呼吸而产生的细微颤动。
他没有在呼吸,不,他在用特殊的方法呼吸。
而后,张若水长长地吐出了一口气,克里斯感觉像是什么被挤出了他的身体一样。渐渐地一切恢复了,他又像常人那样呼吸了。
“这便是‘锁鼻飞精术’。”张若水对她说,“《抱朴子·释滞》里说的分明‘得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。’”
看过神奇的胎息功,克里斯以端正的姿势坐回了蒲团上,眼眸深处尽是闪闪的星星,她一定要学会。
跟着,张若水将小洞天秘术的第一层口诀教给了克里斯,并解说了一遍运功的法门和需要运行的穴道。
克里斯自然是听得云里雾里,懵懵懂懂。张若水知她不懂穴位,让邢云取来了一副穴位图,又给她详细讲解了一番。
难得眼前有真正的高手讲解,她听得专心致志。
她不知道古代丹经尤其难得,即使到了宋朝雕版印刷流行,可大多武功秘籍都是手抄本,广泛传习本就不易,一些浅显易懂的导引、吐纳术还好,可以根据书籍学练。而那些高深的功法、丹经秘籍皆只记载口诀,要么记载简略,言理不言法;要么隐语迷离,藏头露尾。其中的精要,必须要师徒口耳秘传,若无真师点破,根本无法得真传。
待终于学会心法口诀,克里斯一脸期望地问道:“这第一层我要练多长时间可以通过呢?”
张若水答道:“以主子的基础,恐怕需要半年时间,方能学会聚敛体内气息。”
她调皮地转头问道:“那你当年这第一层功法又练了多长时间?”
张若水手摸着下巴,答道:“我当年一心苦练,却也用了一个月方有小成。”
克里斯看着脸上略有得色的张若水,心里暗笑:看把你得意的,别揪下巴了,再揪也长不出胡子来!
【马上就要515了,希望继续能冲击515红包榜,到5月15日当天红包雨能回馈读者外加宣传作品。一块也是爱,肯定好好更!】