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吴雪峰看了下没办法站起来的谭兴，忍不住询问道：“唉，你叫什么名字？”
“报告教员，我叫谭兴。”没想到吴雪峰到现在还不清楚他叫什么名字，居然还敢这么的整他，但是谭兴还是老实的将自己的名字报了出来。
听到谭兴报出了自己的名字，吴雪峰看着他说道：“谭兴，我允许你现在可以先休息一下，暂时不用跟着训练。”
而后顿了顿，吴雪峰继续道：“除了谭兴以外，其他人听口令，位置不变，向右看——齐，向前——看，俯卧撑预备。”
啪嗒——
伴随着一阵整齐的脚掌拍地声传来，姜峰他们纷纷趴下，然后用双手撑住自己的身体。
看到所有人全部都撑好身子后，吴雪峰眸光朝着众人扫了一眼，说：“在格斗散打中，我们的手脚都是我们用来攻击敌人的利器，但是刀也有钝的时候，手脚嘛如果力道不够，那肯定也是不行的。”
“要是在打斗中，你们的拳脚没有力度，怎么能够制服对方，所以增强手脚的力度是肯定的。也是我们练习格斗和散打的最基础入门课程。
想要增强自己的双手力度，做俯卧撑就是一个不错的办法，不过先来两百个热身，现在开始做，每做一个都给我喊出来一个，做完的给我打报告，谁要是让我发现偷懒的，那么咱们的基础课加倍。”
“这家伙还真是没事儿撑得慌，居然这么的搞咱们。”吴蔚亮一边做一边还不忘朝着吴雪峰看去。
何凡嗤笑一下。“暴风，他可是跟你一个姓氏，要不你过去攀攀关系，咱们也好混下去不是。”
“你给我一边去，还攀关系，你能不能不恶心死我。”吴蔚亮一阵的翻白眼，心里更是对何凡佩服的五体投地。
两百个俯卧撑说多不多，说少不少，姜峰他们用了不到十分钟的时间，就将两百个俯卧撑做完。
就在这时，只见吴雪峰笑了笑说：“大家撑好身体不要动，下面我叫一个数你们就做五个，谁也不许偷懒。”
“一”
随着吴雪峰的话音落下，姜峰他们立马按照要求做了五个，紧跟着吴雪峰又喊道：“二”
“三”
……
一直让姜峰他们又做了一百个俯卧撑以后，这才喊道：“全体都有，听口令，起立！”
等到姜峰他们从地上站起来，吴雪峰的声音再次传来，根本不给姜峰他们休息的时间。“所有人注意，前后两个人一组，相互面对面出拳攻击对方，每只手挥拳一百下，开始，中间不许停顿，否则加倍。”
谭兴看着开始挥拳的姜峰他们，自己虽然双腿间疼的难受，可心里还是一阵暗爽，最起码不用被这么搞了。
没等谭兴得意什么，不知道什么时候，吴雪峰来到了他的身旁，含笑看着他喊道：“谭兴！”
“到！”几乎下意识的答道，而后谭兴就看向了对方。
对方一脸笑意，看着他的表情给谭兴地感觉... -->>
吴雪峰看了下没办法站起来的谭兴，忍不住询问道：“唉，你叫什么名字？”
“报告教员，我叫谭兴。”没想到吴雪峰到现在还不清楚他叫什么名字，居然还敢这么的整他，但是谭兴还是老实的将自己的名字报了出来。
听到谭兴报出了自己的名字，吴雪峰看着他说道：“谭兴，我允许你现在可以先休息一下，暂时不用跟着训练。”
而后顿了顿，吴雪峰继续道：“除了谭兴以外，其他人听口令，位置不变，向右看——齐，向前——看，俯卧撑预备。”
啪嗒——
伴随着一阵整齐的脚掌拍地声传来，姜峰他们纷纷趴下，然后用双手撑住自己的身体。
看到所有人全部都撑好身子后，吴雪峰眸光朝着众人扫了一眼，说：“在格斗散打中，我们的手脚都是我们用来攻击敌人的利器，但是刀也有钝的时候，手脚嘛如果力道不够，那肯定也是不行的。”
“要是在打斗中，你们的拳脚没有力度，怎么能够制服对方，所以增强手脚的力度是肯定的。也是我们练习格斗和散打的最基础入门课程。
想要增强自己的双手力度，做俯卧撑就是一个不错的办法，不过先来两百个热身，现在开始做，每做一个都给我喊出来一个，做完的给我打报告，谁要是让我发现偷懒的，那么咱们的基础课加倍。”
“这家伙还真是没事儿撑得慌，居然这么的搞咱们。”吴蔚亮一边做一边还不忘朝着吴雪峰看去。
何凡嗤笑一下。“暴风，他可是跟你一个姓氏，要不你过去攀攀关系，咱们也好混下去不是。”
“你给我一边去，还攀关系，你能不能不恶心死我。”吴蔚亮一阵的翻白眼，心里更是对何凡佩服的五体投地。
两百个俯卧撑说多不多，说少不少，姜峰他们用了不到十分钟的时间，就将两百个俯卧撑做完。
就在这时，只见吴雪峰笑了笑说：“大家撑好身体不要动，下面我叫一个数你们就做五个，谁也不许偷懒。”
“一”
随着吴雪峰的话音落下，姜峰他们立马按照要求做了五个，紧跟着吴雪峰又喊道：“二”
“三”
……
一直让姜峰他们又做了一百个俯卧撑以后，这才喊道：“全体都有，听口令，起立！”
等到姜峰他们从地上站起来，吴雪峰的声音再次传来，根本不给姜峰他们休息的时间。“所有人注意，前后两个人一组，相互面对面出拳攻击对方，每只手挥拳一百下，开始，中间不许停顿，否则加倍。”
谭兴看着开始挥拳的姜峰他们，自己虽然双腿间疼的难受，可心里还是一阵暗爽，最起码不用被这么搞了。
没等谭兴得意什么，不知道什么时候，吴雪峰来到了他的身旁，含笑看着他喊道：“谭兴！”
“到！”几乎下意识的答道，而后谭兴就看向了对方。
对方一脸笑意，看着他的表情给谭兴地感觉... -->>
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