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r /> 张涛和热情的旅店李老板打着招呼离开后坐上公交车去了火车站，晚上坐火车睡上一觉会感觉旅程缩短了一些，不那么无聊。到了火车站后，火车站前广场依然是灯火通明，宛如白昼。人来人往的人群在火车站大厅入口出入。
看到时间还有一个小时，张涛想去面馆打包一盘炸酱面。来的早一个小时是因为京城的车很多，可能因为堵车而增加在公交车上的时间，同时也给自己留出做别的事的时间。凡事不能绝对，留一点时间总会是好的。
在面馆打包炸酱面时张涛加了一元钱让服务员给炸酱面塑封好，上次没有塑封，吃的时候虽然没坏不过少了一点水分。
打包完炸酱面后张涛直接回到火车站，现在自己也是小有钱财了，多花几元钱在火车餐厅吃饭，总吃方便面也没有营养，之前在山上采榛蘑一段时间，身体的肌肉增加了不少，方便面提供的能量比较低满足不了身体的需求。
看着火车站大厅屏幕上的时间快到点后，背上挎包到进站口等着，也就比别人多站五分钟而已。先到车厢里好处多多。张涛排在人群第一个进入到了车厢，将挎包卷着卧铺的被子放到脚下后，便睡去了。
早上起来后看了下手机上的时间是早上七点钟了，火车依然开动着发出有节奏的“咣当！咣当！”声，拿着牙刷和牙刷还有旅店发的一次性毛巾和一次性香皂来到洗漱间洗漱。火车上的人大半都在睡觉起来洗漱的人不多，等了两个人后就轮到了张涛。
洗漱过后，张涛把昨天在面馆塑封的炸酱面拿了出来，拆开包装将炸酱面吃了起来，早上吃着带着黄瓜丝和鸡蛋酱的炸酱面也颇为爽口。周围吃着泡面的人看着张涛吃着清爽的炸酱面，吃着泡面的速度慢了下来。
吃完炸酱面后将塑料袋放进垃圾箱，到洗漱间漱了漱口。回到卧铺的位置坐着消化着食物，这次买到了下铺坐在床上能坐直了，坐着半个小时后感觉食物消化了一些后，打坐调整着呼吸，运转气息从眼部到后脑在再到腰部、脚底、胸部再回到眼部、眉心慢慢的推进。
这是张涛自创的几种气功中最好的一种，后来和一个做瑜伽的朋友说起，这一套动作和瑜伽的一种气功动作不谋而合。武术练到极致都是殊途同归的。其他的几种经过三、四年的时间练完导致阳气过剩不适合没有女朋友的自己。这一世张涛自然不会犯这种错误了。虽然这一套动作做下来有一个小时，不过没有副作用。
一个小时后将气息一寸寸的慢慢返回到了眼部，睁开双眼精光爆射，再闭上眼睛将气息运转到脑门松果体的部位。再睁开眼睛后，眼神精光内敛。感觉身体更加的结实了一些。人脑部的松果体即使在22世纪时没有研究出全部的作用，被科学界称为上帝的禁区。
不过在中国古时候的一些得道高人和武术高手认为人的脑门松果体是精气神中的元神之所，精气所化的神会伫在此处。21世纪的科学家对松果体做出研究发现其对人的智力和长寿有关，也从侧面证明了中国气功并非无稽之谈，古人的气功练到极致会有种种奥妙不是现在的科学能够解释的。
张涛在前世一直摸索着练了两年误打误撞练成了道家中的千里传音，一个眼神看到对方便知对方所想，不过及其耗神，张涛在前世功成之后用了几次后便感觉头痛，就不敢乱用了。
这一世有了经验每天坚持打坐应该会缩短时间练成，而且在大成之前不用。两天时间张涛休息之余一直在打坐，打坐过后心境平和，倒也不觉得火车上无聊了。
r /> 张涛和热情的旅店李老板打着招呼离开后坐上公交车去了火车站，晚上坐火车睡上一觉会感觉旅程缩短了一些，不那么无聊。到了火车站后，火车站前广场依然是灯火通明，宛如白昼。人来人往的人群在火车站大厅入口出入。
看到时间还有一个小时，张涛想去面馆打包一盘炸酱面。来的早一个小时是因为京城的车很多，可能因为堵车而增加在公交车上的时间，同时也给自己留出做别的事的时间。凡事不能绝对，留一点时间总会是好的。
在面馆打包炸酱面时张涛加了一元钱让服务员给炸酱面塑封好，上次没有塑封，吃的时候虽然没坏不过少了一点水分。
打包完炸酱面后张涛直接回到火车站，现在自己也是小有钱财了，多花几元钱在火车餐厅吃饭，总吃方便面也没有营养，之前在山上采榛蘑一段时间，身体的肌肉增加了不少，方便面提供的能量比较低满足不了身体的需求。
看着火车站大厅屏幕上的时间快到点后，背上挎包到进站口等着，也就比别人多站五分钟而已。先到车厢里好处多多。张涛排在人群第一个进入到了车厢，将挎包卷着卧铺的被子放到脚下后，便睡去了。
早上起来后看了下手机上的时间是早上七点钟了，火车依然开动着发出有节奏的“咣当！咣当！”声，拿着牙刷和牙刷还有旅店发的一次性毛巾和一次性香皂来到洗漱间洗漱。火车上的人大半都在睡觉起来洗漱的人不多，等了两个人后就轮到了张涛。
洗漱过后，张涛把昨天在面馆塑封的炸酱面拿了出来，拆开包装将炸酱面吃了起来，早上吃着带着黄瓜丝和鸡蛋酱的炸酱面也颇为爽口。周围吃着泡面的人看着张涛吃着清爽的炸酱面，吃着泡面的速度慢了下来。
吃完炸酱面后将塑料袋放进垃圾箱，到洗漱间漱了漱口。回到卧铺的位置坐着消化着食物，这次买到了下铺坐在床上能坐直了，坐着半个小时后感觉食物消化了一些后，打坐调整着呼吸，运转气息从眼部到后脑在再到腰部、脚底、胸部再回到眼部、眉心慢慢的推进。
这是张涛自创的几种气功中最好的一种，后来和一个做瑜伽的朋友说起，这一套动作和瑜伽的一种气功动作不谋而合。武术练到极致都是殊途同归的。其他的几种经过三、四年的时间练完导致阳气过剩不适合没有女朋友的自己。这一世张涛自然不会犯这种错误了。虽然这一套动作做下来有一个小时，不过没有副作用。
一个小时后将气息一寸寸的慢慢返回到了眼部，睁开双眼精光爆射，再闭上眼睛将气息运转到脑门松果体的部位。再睁开眼睛后，眼神精光内敛。感觉身体更加的结实了一些。人脑部的松果体即使在22世纪时没有研究出全部的作用，被科学界称为上帝的禁区。
不过在中国古时候的一些得道高人和武术高手认为人的脑门松果体是精气神中的元神之所，精气所化的神会伫在此处。21世纪的科学家对松果体做出研究发现其对人的智力和长寿有关，也从侧面证明了中国气功并非无稽之谈，古人的气功练到极致会有种种奥妙不是现在的科学能够解释的。
张涛在前世一直摸索着练了两年误打误撞练成了道家中的千里传音，一个眼神看到对方便知对方所想，不过及其耗神，张涛在前世功成之后用了几次后便感觉头痛，就不敢乱用了。
这一世有了经验每天坚持打坐应该会缩短时间练成，而且在大成之前不用。两天时间张涛休息之余一直在打坐，打坐过后心境平和，倒也不觉得火车上无聊了。