，然后点击“添加到主屏幕”第十章好像忘了什么 (1/2)
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“主公，梳理关节筋骨是很辛苦的！”
廉仓又跳出来表现道，“书云，欲修行则须柔韧肘、肩、腰、胯、膝、腕、踝，这些关节都是人最为脆弱处，练好了也是杀人最为犀利的武器！”
“就你懂得多！”
廉珀狠狠瞪了廉仓一眼，然后劝道，“主公，别听廉仓瞎说，我梳理关节筋骨都差点受不了，而且梳理关节筋骨后还有几天时间行动不便，主公最好修养一段时间再开始！”
青阳摸着下巴看向廉珀：“既然修行总是要走这一步的，趁着现在不如就先把关节筋骨梳理好，反正之后也有几天时间没法走动，正好跟你们一起学习文字，研究这卷功法！”
“这个么？”
廉珀有些迟疑，他觉得似乎自家主公说的很有道理啊，想了想他最终决定还是帮青阳一把，“既然主公一心修行，那我就演示一番，主公只需要跟着我的动作就可以了！”
不管是什么修行功法，只要是武修锻体功法的开头都几乎一样，大道至简就是这个道理。
“喀嚓”“喀啪”
廉珀先活动双腿做出一个很丑的动作，然而这却是武修最基础的一个动作。
脊椎、胯骨、膝盖、踝骨，乃至浑身每一处关节都在响，每一条肌肉都在动作，显现出一股阳刚之美。
本就黝黑强壮的身体，这刻仿佛每一处都变成了强弓般蓄满了力量，不一会就有大滴汗水出现在其脊背上，看得出来哪怕是廉珀摆出这样的动作也不是一件容易的事情。
青阳学着廉珀的动作，却不料才刚刚活动双腿就觉得一阵酸麻，顿时下盘不稳摔倒在地。
“不用，我自己来！”拒绝了廉珀准备扶他的好意，青阳心中反而起来一股不服输的劲头，难道廉珀轻松就能做出来的基础动作，我连一丝一毫都不能学会么？
不！绝不！
为了变强，哪怕再苦再累也要忍受！
青阳扶着案几以防再次摔倒，强忍着疼痛也要做出第一个动作，这时他终于明白修行的不容易。
浑身上下都好像打摆子似得，看上去并不算多难的姿势，却让身体承担着难以想象的负担。
每一寸皮肤，每一条肌肉，每一处骨骼，每一条筋都好似变成弓、变成鼓，不断地颤动，在这颤动中浑身里里外外都酸麻难忍，但是在颤动中一丝丝热流迅产生。
继而青阳感觉到这些热流逐渐汇聚起来，脸上开始觉得越来越热，脊背上大滴汗水汇聚成小溪，只眨眼工夫就已经湿透了脊背上的衣服。
然而这还不够，就好像将身体中的筋肉上了弓弦一样，他强忍着痛苦对廉珀道：“好了，继续下一步该怎么做？”
“喏，就这样！”
廉珀轻松一个扭身，两腿骨关节顿时传出一阵爆响，顿时一股气势爆出来。
然而青阳只跟着扭了一下，在两声闷响后，顿时惨叫倒了下去！
“主公，主公！”
这回不管是廉珀还是看热闹的廉仓都着急了，自家娘亲让两兄弟教主公大人识字，可是现在主公却受伤倒地了，这可怎么办！
“应该骨头没断吧！”
青阳躺在地上猛吸冷气，他只觉得两条腿已经不是自己的了，丝毫感觉不到疼痛，而腰胯关节处却疼痛难忍，但即便疼得他眼泪都已经留下来，却依然不愿承认... -->>
“主公，梳理关节筋骨是很辛苦的！”
廉仓又跳出来表现道，“书云，欲修行则须柔韧肘、肩、腰、胯、膝、腕、踝，这些关节都是人最为脆弱处，练好了也是杀人最为犀利的武器！”
“就你懂得多！”
廉珀狠狠瞪了廉仓一眼，然后劝道，“主公，别听廉仓瞎说，我梳理关节筋骨都差点受不了，而且梳理关节筋骨后还有几天时间行动不便，主公最好修养一段时间再开始！”
青阳摸着下巴看向廉珀：“既然修行总是要走这一步的，趁着现在不如就先把关节筋骨梳理好，反正之后也有几天时间没法走动，正好跟你们一起学习文字，研究这卷功法！”
“这个么？”
廉珀有些迟疑，他觉得似乎自家主公说的很有道理啊，想了想他最终决定还是帮青阳一把，“既然主公一心修行，那我就演示一番，主公只需要跟着我的动作就可以了！”
不管是什么修行功法，只要是武修锻体功法的开头都几乎一样，大道至简就是这个道理。
“喀嚓”“喀啪”
廉珀先活动双腿做出一个很丑的动作，然而这却是武修最基础的一个动作。
脊椎、胯骨、膝盖、踝骨，乃至浑身每一处关节都在响，每一条肌肉都在动作，显现出一股阳刚之美。
本就黝黑强壮的身体，这刻仿佛每一处都变成了强弓般蓄满了力量，不一会就有大滴汗水出现在其脊背上，看得出来哪怕是廉珀摆出这样的动作也不是一件容易的事情。
青阳学着廉珀的动作，却不料才刚刚活动双腿就觉得一阵酸麻，顿时下盘不稳摔倒在地。
“不用，我自己来！”拒绝了廉珀准备扶他的好意，青阳心中反而起来一股不服输的劲头，难道廉珀轻松就能做出来的基础动作，我连一丝一毫都不能学会么？
不！绝不！
为了变强，哪怕再苦再累也要忍受！
青阳扶着案几以防再次摔倒，强忍着疼痛也要做出第一个动作，这时他终于明白修行的不容易。
浑身上下都好像打摆子似得，看上去并不算多难的姿势，却让身体承担着难以想象的负担。
每一寸皮肤，每一条肌肉，每一处骨骼，每一条筋都好似变成弓、变成鼓，不断地颤动，在这颤动中浑身里里外外都酸麻难忍，但是在颤动中一丝丝热流迅产生。
继而青阳感觉到这些热流逐渐汇聚起来，脸上开始觉得越来越热，脊背上大滴汗水汇聚成小溪，只眨眼工夫就已经湿透了脊背上的衣服。
然而这还不够，就好像将身体中的筋肉上了弓弦一样，他强忍着痛苦对廉珀道：“好了，继续下一步该怎么做？”
“喏，就这样！”
廉珀轻松一个扭身，两腿骨关节顿时传出一阵爆响，顿时一股气势爆出来。
然而青阳只跟着扭了一下，在两声闷响后，顿时惨叫倒了下去！
“主公，主公！”
这回不管是廉珀还是看热闹的廉仓都着急了，自家娘亲让两兄弟教主公大人识字，可是现在主公却受伤倒地了，这可怎么办！
“应该骨头没断吧！”
青阳躺在地上猛吸冷气，他只觉得两条腿已经不是自己的了，丝毫感觉不到疼痛，而腰胯关节处却疼痛难忍，但即便疼得他眼泪都已经留下来，却依然不愿承认... -->>
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