第二十八章 任督二脉2 (2/2)
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眠等症不治自癒。每晚不但能安然入睡,而且梦境十分清新平静,再无杂梦、恶梦,正所谓“正气上升,邪气远避”。
~气聚上丹田~
真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间间隔,是周天运行中最难的关键一步,要突破这一间隔,必须在上丹田集聚足够气量,所以时间也略长一些。
若这一间隔不打通,督脉、任脉不能融会贯通,真气就会长久盘旋头部,不得下行。有时会顺势上冲,大有直上云霄之势;有时又随意念下压,颇有泰山压顶之威。不少练小周天功的人至此不知如何是好,以为出了偏差,惊慌失措,甚至胡乱求医调治。
其实这是真气运行规律的正常反应,不必惊慌。因为百会穴位於督脉上端,全身之巅,真气由背部的督脉连冲数关,一路生机勃勃跃上全身巅顶,并且又要从这里在方向上做180度转弯,向下打通督、任间隔,自然要表现出其非凡的特点。
打个比喻说,就像是一股被堵塞了的洪流一样,一会儿卷起高高的波峰,一会儿又落入深深的浪谷下,上下翻涌,意在冲开阻塞,奔涌向前。
明白了这个道理,就不必再担心害怕。继续安然练功,上丹田的真气会越聚越多,不仅充盈脑海,就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上牙齿内也都被真气充满。此时,耳内、鼻咽内的疾患可逐渐消失。上齿疼痛时,引气一冲,立即止痛。
~气落中丹田~
练功六十天左右的时候,会感到有一个沈甸甸的气团挂在鼻端和上齿间,慢慢下移,然後落入中丹田(膻中穴一带),自此,督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越,头部的上冲下压感随之消失,同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈,感觉凉丝丝、麻苏苏的,唾液分泌增多,喉部、胃部的疾患逐渐消失。
~回归气海(下丹田)~
练功七十天左右,真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海,终於完成了小周天循环。从开始练功到回归气海,真气由无到有,由弱到强,汹涌澎湃,奔腾不息,归来时,给人的感觉是浩浩荡荡,平静祥和。
就像一条发源於高山的江河,“河出潼关因有太华抵搞而益增其奔猛,风回三峡因有巫山为隔而益增其怒号”是一番景象;进入平川,回归大海,自是另一番景观,断星辰说道。 “师父那岂不是一个漫长的阶段啊。任逍遥说道。
“当年我师父给我打通完任督二脉的时候,我足足修炼了一年,才得小成,你才刚刚开始而已,后面的路会更艰辛。断星辰说道。
“恩,我不会辜负师父的期望的,一定会将您的武功传承下去,做一代大侠,扬名立万。任逍遥说道。
“既然任督二脉已经打通,以后的修炼就全品你了,当你把体内的真气聚集练到炉火存青的地步的时候,我就先教你摘星手,断星辰说道。 .
眠等症不治自癒。每晚不但能安然入睡,而且梦境十分清新平静,再无杂梦、恶梦,正所谓“正气上升,邪气远避”。
~气聚上丹田~
真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间间隔,是周天运行中最难的关键一步,要突破这一间隔,必须在上丹田集聚足够气量,所以时间也略长一些。
若这一间隔不打通,督脉、任脉不能融会贯通,真气就会长久盘旋头部,不得下行。有时会顺势上冲,大有直上云霄之势;有时又随意念下压,颇有泰山压顶之威。不少练小周天功的人至此不知如何是好,以为出了偏差,惊慌失措,甚至胡乱求医调治。
其实这是真气运行规律的正常反应,不必惊慌。因为百会穴位於督脉上端,全身之巅,真气由背部的督脉连冲数关,一路生机勃勃跃上全身巅顶,并且又要从这里在方向上做180度转弯,向下打通督、任间隔,自然要表现出其非凡的特点。
打个比喻说,就像是一股被堵塞了的洪流一样,一会儿卷起高高的波峰,一会儿又落入深深的浪谷下,上下翻涌,意在冲开阻塞,奔涌向前。
明白了这个道理,就不必再担心害怕。继续安然练功,上丹田的真气会越聚越多,不仅充盈脑海,就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上牙齿内也都被真气充满。此时,耳内、鼻咽内的疾患可逐渐消失。上齿疼痛时,引气一冲,立即止痛。
~气落中丹田~
练功六十天左右的时候,会感到有一个沈甸甸的气团挂在鼻端和上齿间,慢慢下移,然後落入中丹田(膻中穴一带),自此,督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越,头部的上冲下压感随之消失,同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈,感觉凉丝丝、麻苏苏的,唾液分泌增多,喉部、胃部的疾患逐渐消失。
~回归气海(下丹田)~
练功七十天左右,真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海,终於完成了小周天循环。从开始练功到回归气海,真气由无到有,由弱到强,汹涌澎湃,奔腾不息,归来时,给人的感觉是浩浩荡荡,平静祥和。
就像一条发源於高山的江河,“河出潼关因有太华抵搞而益增其奔猛,风回三峡因有巫山为隔而益增其怒号”是一番景象;进入平川,回归大海,自是另一番景观,断星辰说道。 “师父那岂不是一个漫长的阶段啊。任逍遥说道。
“当年我师父给我打通完任督二脉的时候,我足足修炼了一年,才得小成,你才刚刚开始而已,后面的路会更艰辛。断星辰说道。
“恩,我不会辜负师父的期望的,一定会将您的武功传承下去,做一代大侠,扬名立万。任逍遥说道。
“既然任督二脉已经打通,以后的修炼就全品你了,当你把体内的真气聚集练到炉火存青的地步的时候,我就先教你摘星手,断星辰说道。 .