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练习，就练习最简单的动作，举手就行，将手举过头顶，一个时辰。”
王小玲听后觉得快要崩溃了，如果是手举过头顶，再放下来，再举上去，这样还比较容易些。
但是坚持一个动作两个小时，那是一件多么恐怖的事情，即使不穿上精铁护腕她也受不了呀。
没办法，只能按照要求去练习，这个是为她好，而且还有高级别的老师监督，是一件多么幸福的事情呀，别人可是求都求不到。
将两千斤的精铁护腕举过头顶，一直坚持着，同样的才两分钟，王小玲就受不了了，还是聋子动不动给她来上一棍，让她咬牙继续。
这次她做的最差，其中有好几次她都放下了双手，汗如雨下，哗哗的流。不过，每次放下才一息的时间，她又咬牙将手举过了头顶。
在漫长又痛苦的练习中，三个时辰终于过去，王小玲顺利收工。
全身酸痛的她，觉得自己再也无法移动手脚。坐在蒲团之上，运行了一下光属性周天。才驱赶了她浑身的疲惫感，只是寒冻状态又回来了，喝下一口马奶酒。
查看自身属性
姓名王小玲
lv.55 经验 5.2亿/亿
hp 1112/1220+183530/530
力量 450 体力 76/410
智力 440 精神 210/410
体力下降的特别厉害，王小玲看到自己背包中那好几千的烤肉块，取出两块问瘸子和聋子道：“两位前辈，要尝尝晚辈从东辉雨林带来的烤肉吗？”
眼前人影一晃，王小玲手中一空，再看远处，驼背老头和中年大汉正在啃着，王小玲刚拿出来的肉块。
聋子没有说话，到是瘸子一边吃一边道：“下级变异兽的肉，富含能量很少，烤肉手法一般。聊胜于无，再来点。”
这么差，你还要。王小玲：“……”
也是，这才是四阶五阶变异兽的肉，对于你们这70多级80多级人来说，确实是级别太低了些。
王小玲走到瘸子边上的台子，对台子使用了一个清洁术，然后在台子上分别了100块烤肉块。
瘸子哈哈大笑道：“哈哈！小子你很不错呀，这个该死的破地方，连有肉的变异兽都没有。改天老子去别的地方，给你小子猎杀两头六阶七阶的变异兽，让你小子尝尝它们的肉，那才是美味。”
厉害呀，能不能你打残血让我杀！
王小玲也掏出两块烤肉，边吃边运行光属性周天，补充体力和消除疲劳。
吃完两块烤肉之后，王小玲的体力已经恢复到了300多。
服下一颗初级还神丹，王小玲对瘸子和聋子拱手道：“两位前辈，晚辈出去巡逻了。”
“外面危险，天黑前回来。”瘸子头也不回的继续吃肉，含含糊糊的嘱咐道。
从地图上判断，两边是遗弃之地的通道，大概有十里路程。而四个要巡逻的点，每个点之间有100里距离，也就是说她每天都需要跑800多里，400多公里才能够将这些地方巡逻两遍。
而第四个点和第一个点，与遗弃之地中间的通道的距离是一样的，王小玲可以按照1-2-3-4的巡逻顺序，绕一个圈之后回来。
练习，就练习最简单的动作，举手就行，将手举过头顶，一个时辰。”
王小玲听后觉得快要崩溃了，如果是手举过头顶，再放下来，再举上去，这样还比较容易些。
但是坚持一个动作两个小时，那是一件多么恐怖的事情，即使不穿上精铁护腕她也受不了呀。
没办法，只能按照要求去练习，这个是为她好，而且还有高级别的老师监督，是一件多么幸福的事情呀，别人可是求都求不到。
将两千斤的精铁护腕举过头顶，一直坚持着，同样的才两分钟，王小玲就受不了了，还是聋子动不动给她来上一棍，让她咬牙继续。
这次她做的最差，其中有好几次她都放下了双手，汗如雨下，哗哗的流。不过，每次放下才一息的时间，她又咬牙将手举过了头顶。
在漫长又痛苦的练习中，三个时辰终于过去，王小玲顺利收工。
全身酸痛的她，觉得自己再也无法移动手脚。坐在蒲团之上，运行了一下光属性周天。才驱赶了她浑身的疲惫感，只是寒冻状态又回来了，喝下一口马奶酒。
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姓名王小玲
lv.55 经验 5.2亿/亿
hp 1112/1220+183530/530
力量 450 体力 76/410
智力 440 精神 210/410
体力下降的特别厉害，王小玲看到自己背包中那好几千的烤肉块，取出两块问瘸子和聋子道：“两位前辈，要尝尝晚辈从东辉雨林带来的烤肉吗？”
眼前人影一晃，王小玲手中一空，再看远处，驼背老头和中年大汉正在啃着，王小玲刚拿出来的肉块。
聋子没有说话，到是瘸子一边吃一边道：“下级变异兽的肉，富含能量很少，烤肉手法一般。聊胜于无，再来点。”
这么差，你还要。王小玲：“……”
也是，这才是四阶五阶变异兽的肉，对于你们这70多级80多级人来说，确实是级别太低了些。
王小玲走到瘸子边上的台子，对台子使用了一个清洁术，然后在台子上分别了100块烤肉块。
瘸子哈哈大笑道：“哈哈！小子你很不错呀，这个该死的破地方，连有肉的变异兽都没有。改天老子去别的地方，给你小子猎杀两头六阶七阶的变异兽，让你小子尝尝它们的肉，那才是美味。”
厉害呀，能不能你打残血让我杀！
王小玲也掏出两块烤肉，边吃边运行光属性周天，补充体力和消除疲劳。
吃完两块烤肉之后，王小玲的体力已经恢复到了300多。
服下一颗初级还神丹，王小玲对瘸子和聋子拱手道：“两位前辈，晚辈出去巡逻了。”
“外面危险，天黑前回来。”瘸子头也不回的继续吃肉，含含糊糊的嘱咐道。
从地图上判断，两边是遗弃之地的通道，大概有十里路程。而四个要巡逻的点，每个点之间有100里距离，也就是说她每天都需要跑800多里，400多公里才能够将这些地方巡逻两遍。
而第四个点和第一个点，与遗弃之地中间的通道的距离是一样的，王小玲可以按照1-2-3-4的巡逻顺序，绕一个圈之后回来。