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就过来给李双咨询。
学校有专门的心理咨询室,上一任黄老师怀孕后请假,就一直空着。
“怎么样?最近还好吗?”章本硕拿着李双的心理评估报告,还在想张一帆的事。
张一帆邀请他当嘉宾已经够意外了,还把咨询案子推给他,真不怕得罪王总?
刚才翻了一下张一帆的本章说,只知道他看了自己编写的培训教材后,对自己的实力很感兴趣。
李双开始说话,说自己最近的烦恼,心情有时确实会低落,大家都说我抑郁,明知道不是,被贴上这样的标签还是很生气。
老师你说的具体化的方法是好,可别人硬要给我贴标签,我有什么办法?
章本硕问他标签纸还带着吗?
李双说带了。
章本硕叫他拿出来再看一遍,说说别人给他贴的标签和自己的感受有什么不同。
李双照着标签纸,从后往前读,篮球小王子,小帅,有趣……
读完了,章本硕问你最喜欢哪个标签?
李双说篮球小王子。
章本硕看着他。
李双脸一红,说其实是有趣。他原本以为自己是个无趣的人,当然可能也是因为常和包哲远对比,只是显得无趣而已。
章本硕看着他。
李双脸皮薄,禁不住章老师的目光,说好吧,是小帅,小帅。居然有这么多人认同我小帅。好开心。
章本硕说之前我说过标签不是从高到低排的对吧?
李双说对啊。
章本硕又说,我叫你们看最后一页,可我有说过是从低到高排的吗?最后一页就一定是次数出现最多的标签吗?
李双傻了,什么从高到低,从低到高,没搞明白。
“从工作人员收集好标签纸,再统一写到这几张纸上,花了多久?10分钟有吧。然后呢?就马上交给你们读出来,你认为我是什么时候做的统计排序?”章本硕说。
李双这才有点明白过来,“老师,你的意思是,这些标签都是乱的?没有排序?”
“是的,随机。”章本硕说,“现在你明白了吗?”
短短的一两个小时,从被人叫抑郁症,站到台上起,李双的心情起落过不知几回,现在都有点麻木了,想笑又笑不出来,都不知道自己该如何看自己。
所以我到底是有趣、小帅、还是其他什么啊!
“你不是不喜欢被别人贴标签,是不喜欢别人贴你不喜欢的标签。有人没见过你几次面,听到传言,就夸你帅、幽默、风趣,你会说别给我贴标签吗?请好好认识我这个人,深入了解后,你才会发现我真的帅、真的幽默、真的好风趣吗?”
李双沉思。好像是这个理,可是细想开去,又要推翻太多东西,就像是从底部垮塌的大楼,一层层往下砸,需要重新建构的视角和思维方式太多,以致于李双都有点呆滞。
“没关系,慢慢想,心理咨询不是药到病除的神药,需要你的努力和配合,这次咨询就到这里结束,我给你留一个问题,你回去以后,可以想想看怎么解决,等你想出答案,再来找我做第二次咨询,怎么样?”
李双点点头。
“问题很简单,别人给你贴标签,你打算怎么办?”
李双想了想,要说话,章本硕举手示意暂停,“不要急着回答,回去慢慢想,这个问题没有正确答案,却有一个最适合你自己的答案。你仔细想,想通,或者想不通都可以来找我。什么时候都行。”(未完待续)
就过来给李双咨询。
学校有专门的心理咨询室,上一任黄老师怀孕后请假,就一直空着。
“怎么样?最近还好吗?”章本硕拿着李双的心理评估报告,还在想张一帆的事。
张一帆邀请他当嘉宾已经够意外了,还把咨询案子推给他,真不怕得罪王总?
刚才翻了一下张一帆的本章说,只知道他看了自己编写的培训教材后,对自己的实力很感兴趣。
李双开始说话,说自己最近的烦恼,心情有时确实会低落,大家都说我抑郁,明知道不是,被贴上这样的标签还是很生气。
老师你说的具体化的方法是好,可别人硬要给我贴标签,我有什么办法?
章本硕问他标签纸还带着吗?
李双说带了。
章本硕叫他拿出来再看一遍,说说别人给他贴的标签和自己的感受有什么不同。
李双照着标签纸,从后往前读,篮球小王子,小帅,有趣……
读完了,章本硕问你最喜欢哪个标签?
李双说篮球小王子。
章本硕看着他。
李双脸一红,说其实是有趣。他原本以为自己是个无趣的人,当然可能也是因为常和包哲远对比,只是显得无趣而已。
章本硕看着他。
李双脸皮薄,禁不住章老师的目光,说好吧,是小帅,小帅。居然有这么多人认同我小帅。好开心。
章本硕说之前我说过标签不是从高到低排的对吧?
李双说对啊。
章本硕又说,我叫你们看最后一页,可我有说过是从低到高排的吗?最后一页就一定是次数出现最多的标签吗?
李双傻了,什么从高到低,从低到高,没搞明白。
“从工作人员收集好标签纸,再统一写到这几张纸上,花了多久?10分钟有吧。然后呢?就马上交给你们读出来,你认为我是什么时候做的统计排序?”章本硕说。
李双这才有点明白过来,“老师,你的意思是,这些标签都是乱的?没有排序?”
“是的,随机。”章本硕说,“现在你明白了吗?”
短短的一两个小时,从被人叫抑郁症,站到台上起,李双的心情起落过不知几回,现在都有点麻木了,想笑又笑不出来,都不知道自己该如何看自己。
所以我到底是有趣、小帅、还是其他什么啊!
“你不是不喜欢被别人贴标签,是不喜欢别人贴你不喜欢的标签。有人没见过你几次面,听到传言,就夸你帅、幽默、风趣,你会说别给我贴标签吗?请好好认识我这个人,深入了解后,你才会发现我真的帅、真的幽默、真的好风趣吗?”
李双沉思。好像是这个理,可是细想开去,又要推翻太多东西,就像是从底部垮塌的大楼,一层层往下砸,需要重新建构的视角和思维方式太多,以致于李双都有点呆滞。
“没关系,慢慢想,心理咨询不是药到病除的神药,需要你的努力和配合,这次咨询就到这里结束,我给你留一个问题,你回去以后,可以想想看怎么解决,等你想出答案,再来找我做第二次咨询,怎么样?”
李双点点头。
“问题很简单,别人给你贴标签,你打算怎么办?”
李双想了想,要说话,章本硕举手示意暂停,“不要急着回答,回去慢慢想,这个问题没有正确答案,却有一个最适合你自己的答案。你仔细想,想通,或者想不通都可以来找我。什么时候都行。”(未完待续)