，然后点击“添加到主屏幕”第十三章 代夫受过 (2/2)
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的要求异常严格，一般也就是要整人的时候再那么严格，但头头说了，这都是张静宜帮高维受的，高维的苦都要她吃。
就这样，张静宜脚蹬高跟鞋，以完全标准的姿势蹲着马步，这个姿势真是两分钟都坚持不了，但张静宜咬牙挺了10分钟，她实在受不了了，试图站一点起来，但只要臀部稍一抬高，打手就过来压她的肩膀，腰稍微弯一点，就提醒她要挺直，一点都不让她轻松。此时张静宜两腿像灌满了铅，腰酸的不行，而且半蹲着，全身的重要还是传递到穿高跟鞋的脚上，疼痛难忍。再加上刚才走的鸭子步，今天的腿算是废了。
终于，20分钟到了，该轮拿到高维了，但让张静宜失望的是，高维依旧是只能坚持两分钟就再也坚持不了了，张静宜只得摇摇头，对头头说让高维先休息，自己也要休息下，过会在自己把20分钟蹲完再让高维蹲剩下的，头头说可以，但两分钟可没法计数，待会得重新计时。张静宜只能同意。
过了一会，张静宜又开始了更为艰难的20分钟，这次张静宜真是用尽了浑身力气，终于坚持下来了，做完后，张静宜终于受不了了，直接坐在了地上，再也起不来了。
但没想到这次高维又是只能蹲两分钟，就又和她一样坐到地上起不来了，天哪，自己蹲了40分钟这样，高维前前后后才十几分钟，更何况姿势还没自己标准，就最后10分钟都坚持不住，于是张静宜只得无奈的说道让高维蹲上5分钟，但头头却说这样不好计数，要替就把最后10分钟替完，张静宜无奈的看重高维，心想那么长时间都坚持下来了，得，做到底吧，最后10分钟也帮他蹲了。
但头头说，这次不能那么便宜他们了，以前没这个替法，要替可以，要加大难度，张静宜问怎么个加大法，头头让打手拿来一箱矿泉水，让高维把装10瓶到张静宜包里，高维把张静宜包里的东西全都拿了出来放在桌上，好不容易塞进了10瓶水，看到高维那么顺从，张静宜很是鄙视。然后让张静宜像刚才一样，手臂生平，蹲好马步。
“你把包挂到你老婆的手上。”头头吩咐高维道。
高维楞了一下，“你聋了吗。”高维这才反应过来，虽然有点犹豫，但还是把包挂到了张静宜的手臂上。
此时张静宜已经是两腿酸麻，腿上像是压着千斤石，突然10瓶水挂到胳膊上，重量传到腿上，腿上负重突然倍增，胳膊挂了那么多水，也酸痛无比，实在坚持不住了，一下子坐到了地上。
但张静宜知道今天不做完这个功课是过不去的，于是挣扎站起来，重新摆好姿势。她一摆好姿势，高维就又把包挂在她胳膊上。张静宜这次做好了准备，用尽全身力气维持住姿势，顶住腿上和手臂上传来的压力，忍住酸痛疼痛，咬牙坚持，终于十分钟到了，张静宜这下再也坚持不住了，坐在地上，不愿意起来了。
头头见状，只能信守诺言，对高维说道：“今天算你小子走远，有这么好的老婆，你赶紧去凑钱，下次可不一定有人帮你！”说完又对张静宜道：“张小姐真是女中豪杰，有情有义，本人佩服，以后我们不会主动去找你了。”其实张静宜的家里和公司里他们都去不了，这么说不过是做顺水人情罢了，说完便带着手下离去了。
的要求异常严格，一般也就是要整人的时候再那么严格，但头头说了，这都是张静宜帮高维受的，高维的苦都要她吃。
就这样，张静宜脚蹬高跟鞋，以完全标准的姿势蹲着马步，这个姿势真是两分钟都坚持不了，但张静宜咬牙挺了10分钟，她实在受不了了，试图站一点起来，但只要臀部稍一抬高，打手就过来压她的肩膀，腰稍微弯一点，就提醒她要挺直，一点都不让她轻松。此时张静宜两腿像灌满了铅，腰酸的不行，而且半蹲着，全身的重要还是传递到穿高跟鞋的脚上，疼痛难忍。再加上刚才走的鸭子步，今天的腿算是废了。
终于，20分钟到了，该轮拿到高维了，但让张静宜失望的是，高维依旧是只能坚持两分钟就再也坚持不了了，张静宜只得摇摇头，对头头说让高维先休息，自己也要休息下，过会在自己把20分钟蹲完再让高维蹲剩下的，头头说可以，但两分钟可没法计数，待会得重新计时。张静宜只能同意。
过了一会，张静宜又开始了更为艰难的20分钟，这次张静宜真是用尽了浑身力气，终于坚持下来了，做完后，张静宜终于受不了了，直接坐在了地上，再也起不来了。
但没想到这次高维又是只能蹲两分钟，就又和她一样坐到地上起不来了，天哪，自己蹲了40分钟这样，高维前前后后才十几分钟，更何况姿势还没自己标准，就最后10分钟都坚持不住，于是张静宜只得无奈的说道让高维蹲上5分钟，但头头却说这样不好计数，要替就把最后10分钟替完，张静宜无奈的看重高维，心想那么长时间都坚持下来了，得，做到底吧，最后10分钟也帮他蹲了。
但头头说，这次不能那么便宜他们了，以前没这个替法，要替可以，要加大难度，张静宜问怎么个加大法，头头让打手拿来一箱矿泉水，让高维把装10瓶到张静宜包里，高维把张静宜包里的东西全都拿了出来放在桌上，好不容易塞进了10瓶水，看到高维那么顺从，张静宜很是鄙视。然后让张静宜像刚才一样，手臂生平，蹲好马步。
“你把包挂到你老婆的手上。”头头吩咐高维道。
高维楞了一下，“你聋了吗。”高维这才反应过来，虽然有点犹豫，但还是把包挂到了张静宜的手臂上。
此时张静宜已经是两腿酸麻，腿上像是压着千斤石，突然10瓶水挂到胳膊上，重量传到腿上，腿上负重突然倍增，胳膊挂了那么多水，也酸痛无比，实在坚持不住了，一下子坐到了地上。
但张静宜知道今天不做完这个功课是过不去的，于是挣扎站起来，重新摆好姿势。她一摆好姿势，高维就又把包挂在她胳膊上。张静宜这次做好了准备，用尽全身力气维持住姿势，顶住腿上和手臂上传来的压力，忍住酸痛疼痛，咬牙坚持，终于十分钟到了，张静宜这下再也坚持不住了，坐在地上，不愿意起来了。
头头见状，只能信守诺言，对高维说道：“今天算你小子走远，有这么好的老婆，你赶紧去凑钱，下次可不一定有人帮你！”说完又对张静宜道：“张小姐真是女中豪杰，有情有义，本人佩服，以后我们不会主动去找你了。”其实张静宜的家里和公司里他们都去不了，这么说不过是做顺水人情罢了，说完便带着手下离去了。