，然后点击“添加到主屏幕” 九二中文网 www.92zw.net，篮球最强领域无错无删减全文免费阅读！
尼尔教练对年傲生的身体素质赞不绝口，他拍着年傲生的肩膀笑着说道：“小年啊，只要你愿意努力，以你的身体能力，以后肯定可以冲击世界级的联盟比赛！”
周凯恒听到这句话的时候都惊呆了，他搂着尼尔教练的脖子小声说道：“我说尼尔叔叔，你这夸人的本事越来越好了啊，这种话我之前可从来没有听过，你可从来没有这样夸过我。”
“凯恒啊，”尼尔皱着眉头想了想，在组织最适合的用词，但是他实在是不知道用中文怎么婉转表达，干脆说道：“你很强，但不如小年。”
周凯恒像是被耿直的尼尔教练当胸捅了一刀，他捂着胸口难过地说道：“我这样的身高，竟然不如年傲生？”
尼尔似乎没有意识到周凯恒的痛苦，依旧点了点头生硬地说道：“你要正视现实。”
西门玖在一旁憋着笑，周凯恒撇了撇嘴不满地说道：“尼尔叔叔，你要是用中文不太会说话，我们可以用……”
西门玖直接打断了周凯恒的话，“你能不能好好训练去？多给尼尔叔叔一点时间来训练年傲生他们，只有他们变强了，泱华才能更上一层楼，不是吗？”
周凯恒只好悻悻走开，他可是了解这个新女朋友，厉害着呢，一会儿给惹生气了，吃不了兜着走。
“小年你缺少实战经验，基本功已经很扎实，动作技巧也差不多够了上场的资格，从目前你的状态来看我不建议你去打前锋，你应该打中锋，来保证前后场的篮板数量。”
年傲生挠了挠头问道：“那我应该加强哪方面的锻炼？”
“时机的把握和反应，还有爆发力。”
西门玖皱了皱眉问道：“篮下很消耗体力的，不应该增强持久力吗？”
尼尔摇了摇头，“以他的身体，这方面不是问题，在锻炼爆发力的同时其实也可以训练身体强度。”
“那要怎么训练？”西门玖问道。
尼尔教练想了想说道：“深蹲。”
“哈？”不仅西门玖有疑问，连风雅颂也没理解。
风雅颂走过来说道：“尼尔教练，深蹲是练习弹跳力爆发力的，这没错，但是这只是常规的训练啊，您可是世界级教练，难道就没有……”
“你想说我有没有更好的方法，是吗？”
风雅颂点了点头。
“多好的方法我倒是没有，但是我可以给他们设计相应最合适的训练动作，比如年傲生的深蹲，不是深蹲一下就完事了，还要接后面很多练习的动作。”
“可是这些训练真的能在短时间内提高他们在场上的发挥吗？”风雅颂有些不相信。
“放心，”尼尔教练说道：“我设计的每一个动作都是根据他们各自身体特点来进行的，并不是照搬训练套路，石原和卓天纵我不知道会不会有起色，但年傲生，你们就等着看他之后比赛的惊艳表现吧！”
本来在训练的石原和卓天纵竖着耳朵听到尼尔教练的话顿时泄了气，石原不满地嚷嚷道：“我说尼尔... -->>
尼尔教练对年傲生的身体素质赞不绝口，他拍着年傲生的肩膀笑着说道：“小年啊，只要你愿意努力，以你的身体能力，以后肯定可以冲击世界级的联盟比赛！”
周凯恒听到这句话的时候都惊呆了，他搂着尼尔教练的脖子小声说道：“我说尼尔叔叔，你这夸人的本事越来越好了啊，这种话我之前可从来没有听过，你可从来没有这样夸过我。”
“凯恒啊，”尼尔皱着眉头想了想，在组织最适合的用词，但是他实在是不知道用中文怎么婉转表达，干脆说道：“你很强，但不如小年。”
周凯恒像是被耿直的尼尔教练当胸捅了一刀，他捂着胸口难过地说道：“我这样的身高，竟然不如年傲生？”
尼尔似乎没有意识到周凯恒的痛苦，依旧点了点头生硬地说道：“你要正视现实。”
西门玖在一旁憋着笑，周凯恒撇了撇嘴不满地说道：“尼尔叔叔，你要是用中文不太会说话，我们可以用……”
西门玖直接打断了周凯恒的话，“你能不能好好训练去？多给尼尔叔叔一点时间来训练年傲生他们，只有他们变强了，泱华才能更上一层楼，不是吗？”
周凯恒只好悻悻走开，他可是了解这个新女朋友，厉害着呢，一会儿给惹生气了，吃不了兜着走。
“小年你缺少实战经验，基本功已经很扎实，动作技巧也差不多够了上场的资格，从目前你的状态来看我不建议你去打前锋，你应该打中锋，来保证前后场的篮板数量。”
年傲生挠了挠头问道：“那我应该加强哪方面的锻炼？”
“时机的把握和反应，还有爆发力。”
西门玖皱了皱眉问道：“篮下很消耗体力的，不应该增强持久力吗？”
尼尔摇了摇头，“以他的身体，这方面不是问题，在锻炼爆发力的同时其实也可以训练身体强度。”
“那要怎么训练？”西门玖问道。
尼尔教练想了想说道：“深蹲。”
“哈？”不仅西门玖有疑问，连风雅颂也没理解。
风雅颂走过来说道：“尼尔教练，深蹲是练习弹跳力爆发力的，这没错，但是这只是常规的训练啊，您可是世界级教练，难道就没有……”
“你想说我有没有更好的方法，是吗？”
风雅颂点了点头。
“多好的方法我倒是没有，但是我可以给他们设计相应最合适的训练动作，比如年傲生的深蹲，不是深蹲一下就完事了，还要接后面很多练习的动作。”
“可是这些训练真的能在短时间内提高他们在场上的发挥吗？”风雅颂有些不相信。
“放心，”尼尔教练说道：“我设计的每一个动作都是根据他们各自身体特点来进行的，并不是照搬训练套路，石原和卓天纵我不知道会不会有起色，但年傲生，你们就等着看他之后比赛的惊艳表现吧！”
本来在训练的石原和卓天纵竖着耳朵听到尼尔教练的话顿时泄了气，石原不满地嚷嚷道：“我说尼尔... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读