第二百四十五章 金刚不坏神功 (1/2)
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李峰从藏经阁一楼翻阅经书一直到了三楼,这时候东方渐渐露出了鱼肚白,李峰中途也看到了十三太保横练金钟罩铁布衫这本功夫秘籍,这样的武功确实不错,可是除非练到极致,要不然的话都是有罩门的,可是练到极致的话那就需要五六十年,自己虽然不会老,但是这时间也确实太长了。
这时候李峰突然看到了一本名叫金刚不坏神功的秘籍,李峰打开看了看顿时被几个字吸引了。
金刚不坏神功属于少林硬功,少林七十二绝技中的最难练十种绝学之一,被称为防御力最高的功夫。
练此功后,人体外表如穿金甲,可抵御外力一切的袭击,能使全身强化成黄金之躯,成为刀枪不入、水火不侵的金刚不坏身之人,能生出一股强大的反震之力,身子之坚,远胜铁石。
这种神功一旦变身,全身就会变成金黄色,成为真正的金刚之身,功力越高其防御效果越佳。
防御力最高的功夫,李峰自言自语到然后继续往下看去。
1、起势、打禅式
双手上抬,左手心朝下平放于肚脐处,右手立掌,指对鼻尖,微蹲马步,宁神静态,自然呼吸,意守丹田,4息(一呼一吸为一息)
2、枯树盘根、气贯丹田双手按掌至右脚背,改用齿缝吸气;双手翻掌,手心向上,沿右
下肢提到丹田,同时意念气聚丹田;收提前后阴,闭气;用意念引气运行一大周天。然后呼气翻掌,手心向下,沿左下肢按至左脚背。如此交替作4次。
3、海底捞月
接上式,从右脚背开始,双手搂抱,口齿缝吸气,随手势引气提到胸膛,两肘后张,微扩胸,闭气;收提前后阴,引气运行一大周天。然后在同侧双手下按至右脚背,呼气。左右交替作4次。
4、罗汉举鼎∶
马步,挺胸,双手托举于头顶上,呼吸同前,收提前后阴,引气运行一大周天,意守百会(高血压患者守涌泉)。
5、金刚怒目
接上式,双手托举略下降,齐
平于两侧太阳穴。咬牙硬顶,鼓腮,收提前后阴,引气运行一大周天。
6、怀中抱月
双手攥拳下降各顶两腰侧,意念气搂抱于两乳,收提前后阴,闭气,引气运行一大周天,再双拳撞击两肾区,然后全身放松呼气。
7.仙鹤逢翅
双手背相逢,举于头顶上,引气运行一大周天,再意守劳宫,双手随前胸正中线下降、分开,拍打两大腿。
8.天地相会
俯腰左转,右手按掌于左脚背,左手撇向背后,屈腕作钩手,引气运行一大周天,再起身平摊双掌于前方,意守劳宫。如此左右交替共作4次.
9、霸王开弓
左转身虚步站立,双手呈拉弓势,引气运行一大周天。右拳变柳叶掌劈击,意守劳宫。如次左右交替共作4次。
10.大圣蹬炉
正立,双手攥拳,引气运行一大周天,然后再引至一侧足部猛又蹬出,再收回。如此左... -->>
李峰从藏经阁一楼翻阅经书一直到了三楼,这时候东方渐渐露出了鱼肚白,李峰中途也看到了十三太保横练金钟罩铁布衫这本功夫秘籍,这样的武功确实不错,可是除非练到极致,要不然的话都是有罩门的,可是练到极致的话那就需要五六十年,自己虽然不会老,但是这时间也确实太长了。
这时候李峰突然看到了一本名叫金刚不坏神功的秘籍,李峰打开看了看顿时被几个字吸引了。
金刚不坏神功属于少林硬功,少林七十二绝技中的最难练十种绝学之一,被称为防御力最高的功夫。
练此功后,人体外表如穿金甲,可抵御外力一切的袭击,能使全身强化成黄金之躯,成为刀枪不入、水火不侵的金刚不坏身之人,能生出一股强大的反震之力,身子之坚,远胜铁石。
这种神功一旦变身,全身就会变成金黄色,成为真正的金刚之身,功力越高其防御效果越佳。
防御力最高的功夫,李峰自言自语到然后继续往下看去。
1、起势、打禅式
双手上抬,左手心朝下平放于肚脐处,右手立掌,指对鼻尖,微蹲马步,宁神静态,自然呼吸,意守丹田,4息(一呼一吸为一息)
2、枯树盘根、气贯丹田双手按掌至右脚背,改用齿缝吸气;双手翻掌,手心向上,沿右
下肢提到丹田,同时意念气聚丹田;收提前后阴,闭气;用意念引气运行一大周天。然后呼气翻掌,手心向下,沿左下肢按至左脚背。如此交替作4次。
3、海底捞月
接上式,从右脚背开始,双手搂抱,口齿缝吸气,随手势引气提到胸膛,两肘后张,微扩胸,闭气;收提前后阴,引气运行一大周天。然后在同侧双手下按至右脚背,呼气。左右交替作4次。
4、罗汉举鼎∶
马步,挺胸,双手托举于头顶上,呼吸同前,收提前后阴,引气运行一大周天,意守百会(高血压患者守涌泉)。
5、金刚怒目
接上式,双手托举略下降,齐
平于两侧太阳穴。咬牙硬顶,鼓腮,收提前后阴,引气运行一大周天。
6、怀中抱月
双手攥拳下降各顶两腰侧,意念气搂抱于两乳,收提前后阴,闭气,引气运行一大周天,再双拳撞击两肾区,然后全身放松呼气。
7.仙鹤逢翅
双手背相逢,举于头顶上,引气运行一大周天,再意守劳宫,双手随前胸正中线下降、分开,拍打两大腿。
8.天地相会
俯腰左转,右手按掌于左脚背,左手撇向背后,屈腕作钩手,引气运行一大周天,再起身平摊双掌于前方,意守劳宫。如此左右交替共作4次.
9、霸王开弓
左转身虚步站立,双手呈拉弓势,引气运行一大周天。右拳变柳叶掌劈击,意守劳宫。如次左右交替共作4次。
10.大圣蹬炉
正立,双手攥拳,引气运行一大周天,然后再引至一侧足部猛又蹬出,再收回。如此左... -->>
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