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既然这群人要当诺诺的保镖，那么张路就必须把他们当武者看待，普通人没办法一下子就变成武者，只有在不断的极限训练下才能突破普通人的极限，达到武者的水平。
“这……”
陈钊眉头一皱，发现事情原来并没有这么简单。但是既然狠话都放出去了，现在认怂也来不及了。
“不就是绑沙袋高抬腿嘛？老子照样可以做到。”
深吸一口气，陈钊第一个走到李勇面前，把沙袋绑在双腿之上。
“预备……开始！”
陈钊气息沉入丹田，大小腿肌肉同时发力不断弯曲成九十度，双臂也在不断摇摆，做出了一个个标准的高抬腿。
强大的腰腹力量，以及异于常人的大腿肌肉以及协调的身体，陈钊的双腿蹬出了一阵阵残影，脚下的沙滩也被扬起了一阵烟尘。
一秒……两秒……三秒……
一分钟的时间，陈钊的双腿就犹如一个正在运行的发动机一般极度运动，但是这短短的六十秒，也让陈钊开始感受到身体的疲惫了。
陈钊的呼吸开始变得急促起来，整张脸上都开始有些难以忍受的通红，双腿也像是灌了铅一样，越来越沉重。
但是他没有因为身体的疲惫就停下来，刚才说狠话说得这么大声，现在要是这么快停下来岂不是要被人笑掉大牙？
不，这还不是他的极限，他要尽自己最大的努力，把最好的一面展现给众人，尤其是后面还站着四位面容姣好的女孩子，他不能丢这个脸!
想到这里，陈钊不但没有停下来，反而加快了自己腿上的动作，让飞扬的黄沙更厚重了几分。
当李勇的计时表记到一百二十秒的时候，陈钊的脑袋中开始闪过一幕空白，呼吸也开始跟不上自己的动作了，他知道，这就是他的极限了，停了下来。
虽然只有短短两分钟，但已经足以惊艳到众人了，要知道许多人腿上绑着沙袋甚至连一个高抬腿都做不到，但陈钊居然能够做出这么标准的高抬腿，而且维持了超过两分钟。
陈钊停下来的一瞬间，场下就开始发出惊叹之声，许多兄弟开始窃窃私语，眼神中充满了敬畏和欣赏，就连那四个妹子也开始轻拍手掌表示着自己的肯定。
陈钊对场边的反应似乎也特别满意，眼角间充满了得意，不经意间把目光投向了李勇，上扬的嘴角似乎在邀功一样。
陈钊刚才做了有几百个高抬腿，关键是还是在双腿各绑着十五斤重的沙袋的情况下，普通人能够做到陈钊这种程度的真的是少之又少，因此这也足以让陈钊感到自豪的了。
陈钊在新安堂里确实也算是身体素质非常顶尖的一名打手了，因为加入的时间不长，而且和李勇他们并不熟络，因此没有融入到他们的小集体之中。
但是没和李勇混在一起并不代表陈钊不能打，相反，陈钊的实战能力也是极其恐怖的，若不是因为加入时间太短，而且现在又转行来了张路的安保公司，陈钊可能在新安堂早已经当上双红花棍了。
他的战斗力比起以前的大龙、小龙、小军都是有过之而无不及，甚至身体和实战方面还可以和军人出身的以前的李勇拼上一拼... -->>
既然这群人要当诺诺的保镖，那么张路就必须把他们当武者看待，普通人没办法一下子就变成武者，只有在不断的极限训练下才能突破普通人的极限，达到武者的水平。
“这……”
陈钊眉头一皱，发现事情原来并没有这么简单。但是既然狠话都放出去了，现在认怂也来不及了。
“不就是绑沙袋高抬腿嘛？老子照样可以做到。”
深吸一口气，陈钊第一个走到李勇面前，把沙袋绑在双腿之上。
“预备……开始！”
陈钊气息沉入丹田，大小腿肌肉同时发力不断弯曲成九十度，双臂也在不断摇摆，做出了一个个标准的高抬腿。
强大的腰腹力量，以及异于常人的大腿肌肉以及协调的身体，陈钊的双腿蹬出了一阵阵残影，脚下的沙滩也被扬起了一阵烟尘。
一秒……两秒……三秒……
一分钟的时间，陈钊的双腿就犹如一个正在运行的发动机一般极度运动，但是这短短的六十秒，也让陈钊开始感受到身体的疲惫了。
陈钊的呼吸开始变得急促起来，整张脸上都开始有些难以忍受的通红，双腿也像是灌了铅一样，越来越沉重。
但是他没有因为身体的疲惫就停下来，刚才说狠话说得这么大声，现在要是这么快停下来岂不是要被人笑掉大牙？
不，这还不是他的极限，他要尽自己最大的努力，把最好的一面展现给众人，尤其是后面还站着四位面容姣好的女孩子，他不能丢这个脸!
想到这里，陈钊不但没有停下来，反而加快了自己腿上的动作，让飞扬的黄沙更厚重了几分。
当李勇的计时表记到一百二十秒的时候，陈钊的脑袋中开始闪过一幕空白，呼吸也开始跟不上自己的动作了，他知道，这就是他的极限了，停了下来。
虽然只有短短两分钟，但已经足以惊艳到众人了，要知道许多人腿上绑着沙袋甚至连一个高抬腿都做不到，但陈钊居然能够做出这么标准的高抬腿，而且维持了超过两分钟。
陈钊停下来的一瞬间，场下就开始发出惊叹之声，许多兄弟开始窃窃私语，眼神中充满了敬畏和欣赏，就连那四个妹子也开始轻拍手掌表示着自己的肯定。
陈钊对场边的反应似乎也特别满意，眼角间充满了得意，不经意间把目光投向了李勇，上扬的嘴角似乎在邀功一样。
陈钊刚才做了有几百个高抬腿，关键是还是在双腿各绑着十五斤重的沙袋的情况下，普通人能够做到陈钊这种程度的真的是少之又少，因此这也足以让陈钊感到自豪的了。
陈钊在新安堂里确实也算是身体素质非常顶尖的一名打手了，因为加入的时间不长，而且和李勇他们并不熟络，因此没有融入到他们的小集体之中。
但是没和李勇混在一起并不代表陈钊不能打，相反，陈钊的实战能力也是极其恐怖的，若不是因为加入时间太短，而且现在又转行来了张路的安保公司，陈钊可能在新安堂早已经当上双红花棍了。
他的战斗力比起以前的大龙、小龙、小军都是有过之而无不及，甚至身体和实战方面还可以和军人出身的以前的李勇拼上一拼... -->>
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