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的话显得很滑稽,顿时让大半的学员都哈哈大笑起来。教练举了一下手示意大家不要再笑了,然后对杨谊说:“不要再有下次了。”杨谊呵呵讪笑,吐了一下舌头,连忙跑了进来。她吐舌头的可爱样子,让我不禁发出微微轻笑。不过从双眼的余光可以看到,一边的陈风眼睛发亮,脸上也带着笑容。看到他帅气的笑容,我心里马上又有点酸了,真想马上就把杨谊带走。有这个陈风这种美男子在,总觉得很不安全似的。
看杨谊入队了,教练才说道:“昨天我教过大家一些跆拳道的基本动作,也看了大家的练习,所以给你们制订了合理的练习方案。现在我宣布一下。”接着,教练读了一排名单,其中一个有我。然后说:“学习跆拳道,身体素质的好坏对提高技术水平至关重要。只有健康的身体才能保证可以更好地掌握各种繁杂技术和战术,承担大负荷练习激烈的比赛。刚才念道名字的这批人,你们的基础太差,体质也不够好,今天就重点训练体质。等一会由助教监督他们,每个人五十个俯卧撑、立卧撑,在做两百个收腹跳。结束了练一练昨天我教过的基本腿法。”最后又补充道:“你们平常有空要多做体能训练,简直就是太弱了!这样对学跆拳道有好处,而且对你们身体健康也有益处。”
“是!”被叫到名字的人都应了一声。被教练这么说,所有回答的人,当然也包括了我,都感到很不好意思了。经过我的偷偷观察,发现刚才回答的人居大多是女孩,就连其中的两个小学生也没有在这名单之内!男生里更是只有一个和我差不多瘦的才回答了。这让我汗流浃背。不是吧!我有那么差吗?杨谊这个看起来似乎很柔弱的女孩,都没有在这个名单内呀!居然连小学生都不如?!郁闷死啦!最主要是丢脸……看看到不远处的杨谊,正掩着嘴巴偷笑的表情,差点让我羞愧得要立刻咬舌自尽。不过看到她偷笑的样子,却又让我有点高兴,看来她好像没有以前那么生气了呀!
然后教练又对其它人说:“剩下没有念名字的,先做三十分钟热身训练。”在教练一声令下,所有人都按照教练说的去做了。看到几个七八岁的小孩和那些被点名了女孩已经开始在做俯卧撑,我只好心不甘情不愿的慢吞吞走过去。那个女助理教练拿着一大叠个人资料文件,看看我的脸说:“罗安?动作快点……”然后在助教的监督下,我和那些小屁孩还有女的在那里做起俯卧撑来。一开始做俯卧撑,我就发觉似乎我的体能真的很差,才不过二十多个,居然就差不多要起不来了。还好和我一起的这些人都差不多,才没那么显眼。不过他们不是小孩就是女子,这样也已经很不光彩了!
我往杨谊的那边看去,她正在和别人一起做热身运动,但是她却又时不时的偷看过这边来。当看到我的窘样之后,就在那里呵呵偷笑。这搞得我心烦意乱,脸都全红完了,丢脸啊!在羞耻之心的坚持下,停停做做的,好不容易终于做够了五十个俯卧撑。我们这里一个个已经全趴地上起不来了。直喘着大气,我又看杨谊的那一边,教练已经开始在教他们跆拳道里面的招式了。不过昨天我还是有听到一点教练说的话的,跆拳道里那是叫做品势,又称为型。和中国武术里所说的套路意思相当。即是将一定的动作编排起来,形成固定模式的套路。武侠小说里面的叫法则是招式。
休息了不到五分钟,助教又赶我们起来了:“都给我起来,休息好了,继续给我做五十个立卧撑!”我晕!我确实是很想晕,那就可以逃避这种变相体罚了。但是实际上却只能无奈的爬起来,开始做这个姿势古怪的立卧撑。不到十个,已经有一个女生顶不住了,干脆一屁股做在地上不起来了:“累……累死……我了……”我现在终于明白到,榜样的力量是可怕的。看到有人坐下来,几乎没人能够在坚持下来,全都坐到地上。我当然不能吃亏的,马上浑水摸鱼,也跟着他们一起坐下来了,连助教的叫嚷都不管了。最后助教看我们实在没力气了,只好说:“好吧,再给你们五分钟休息时间。”
一边擦汗我一边看过另外一边去。只见别人都在独自练习品势,而教练正在单独一个人教陈风。教练似乎很高兴的样子,不时出声指点。这让我看我非常不忿,凭什么就要我在这个搞这种体能训练,那个陈风就再那里轻松的随便打打嘛!不过看到陈风在教练的指导下,拳脚挥得虎虎生风,我不得不承认他确实很出色。这时旁边休息的几个女生轻声说:“好帅!”看她们完全呆直了的眼睛,我心里暗“哼!”一声:有什么了不起,只要我复制一些教练的技术过来,比你还要好百倍!
想到这里,忽然我就省悟过来了!怎么我就那么傻,现在才想到这个?!只要我复制一些教练的技术过来,那还用得着像现在这样傻傻的搞什么体能训练呀?而且昨天听教练自吹自擂,还是跆拳道黑带四段呢!想到这我差点想哭出来。看看大家都在休息,一时半会还不会起来,我连忙偷偷的进入了灵魂状态。
进入灵魂状态之后,我马上向正在教导陈风的教练飘去。要抓紧时间把教练的跆拳道技术复制过来呀!要不然现在我的灵魂不能一心二用,如果被别人发现我的身体不会动了,那不是吓到别人了?可还没让我靠近教练,忽然只见旁边的陈风忽然神色一变,双眼忽然紧紧盯着我。不,应该说是盯着我的灵魂!他的眼睛里闪现着一种我从未见过的凌厉杀气。不知道是错觉还是真实,我只觉得一瞬间,陈风全身的跆拳道道服、头发无风自动。一股灼烈的似乎有形的炙热气流,从他的身上散发出来,如同专门针对我似的,压逼、烧烤着我的灵魂。
这怎么可能?在灵魂状态下,我还从来没有被别人发现过我的存在呢!而且这个热气是怎么回事?面对这个极其古怪的情况,让我震惊无比!在热气的挤压下,我的灵魂动弹不得,只能感觉到那些热气越来越浓,温度也越来越高,最后热得简直犹如身处于几千度高温的洪炉内一样,让我不由自主的发出了惨叫:“啊!……”热气灼烧着我的神经,让我的神智越来越不清醒了!
在精神恍惚间,忽然我就感觉到,此时我大半的灵魂能量,倾泻而出,对着从陈风身上喷射而来的炙热气流做出了猛烈的反击。两股气流在瞬间就交锋了不下于十次,最后一次对撞,让我觉得就像发生了大爆炸一般,一种震天的轰鸣声。数秒钟内,我的思想一片空白……
当我恢复了一点点神智,才感觉到我的灵魂能量已经虚弱无比,差不多快恢复成普通状态时候的感觉了。发生了什么事情!?我完全不知道发生了什么事情,只能带着惊惶的心里,回到了自己的大脑。经过几秒钟的昏迷后,从灵魂状态回到了普通状态。现在我的精神状态非常差,简直就像在短时间内,就进了七八次灵魂状态似的,一种疲倦欲死的感觉。
“陈风……你怎么了?”“陈风!”听到教练和几个女孩在惊叫,我勉强睁开了眼睛,看见不远处的陈风摔倒在地上,教练惊慌的扶着他。陈风的脸色惨白,双眼无神,完全没有了刚才的那种神采飞扬,感觉好像他比我要惨多了。
的话显得很滑稽,顿时让大半的学员都哈哈大笑起来。教练举了一下手示意大家不要再笑了,然后对杨谊说:“不要再有下次了。”杨谊呵呵讪笑,吐了一下舌头,连忙跑了进来。她吐舌头的可爱样子,让我不禁发出微微轻笑。不过从双眼的余光可以看到,一边的陈风眼睛发亮,脸上也带着笑容。看到他帅气的笑容,我心里马上又有点酸了,真想马上就把杨谊带走。有这个陈风这种美男子在,总觉得很不安全似的。
看杨谊入队了,教练才说道:“昨天我教过大家一些跆拳道的基本动作,也看了大家的练习,所以给你们制订了合理的练习方案。现在我宣布一下。”接着,教练读了一排名单,其中一个有我。然后说:“学习跆拳道,身体素质的好坏对提高技术水平至关重要。只有健康的身体才能保证可以更好地掌握各种繁杂技术和战术,承担大负荷练习激烈的比赛。刚才念道名字的这批人,你们的基础太差,体质也不够好,今天就重点训练体质。等一会由助教监督他们,每个人五十个俯卧撑、立卧撑,在做两百个收腹跳。结束了练一练昨天我教过的基本腿法。”最后又补充道:“你们平常有空要多做体能训练,简直就是太弱了!这样对学跆拳道有好处,而且对你们身体健康也有益处。”
“是!”被叫到名字的人都应了一声。被教练这么说,所有回答的人,当然也包括了我,都感到很不好意思了。经过我的偷偷观察,发现刚才回答的人居大多是女孩,就连其中的两个小学生也没有在这名单之内!男生里更是只有一个和我差不多瘦的才回答了。这让我汗流浃背。不是吧!我有那么差吗?杨谊这个看起来似乎很柔弱的女孩,都没有在这个名单内呀!居然连小学生都不如?!郁闷死啦!最主要是丢脸……看看到不远处的杨谊,正掩着嘴巴偷笑的表情,差点让我羞愧得要立刻咬舌自尽。不过看到她偷笑的样子,却又让我有点高兴,看来她好像没有以前那么生气了呀!
然后教练又对其它人说:“剩下没有念名字的,先做三十分钟热身训练。”在教练一声令下,所有人都按照教练说的去做了。看到几个七八岁的小孩和那些被点名了女孩已经开始在做俯卧撑,我只好心不甘情不愿的慢吞吞走过去。那个女助理教练拿着一大叠个人资料文件,看看我的脸说:“罗安?动作快点……”然后在助教的监督下,我和那些小屁孩还有女的在那里做起俯卧撑来。一开始做俯卧撑,我就发觉似乎我的体能真的很差,才不过二十多个,居然就差不多要起不来了。还好和我一起的这些人都差不多,才没那么显眼。不过他们不是小孩就是女子,这样也已经很不光彩了!
我往杨谊的那边看去,她正在和别人一起做热身运动,但是她却又时不时的偷看过这边来。当看到我的窘样之后,就在那里呵呵偷笑。这搞得我心烦意乱,脸都全红完了,丢脸啊!在羞耻之心的坚持下,停停做做的,好不容易终于做够了五十个俯卧撑。我们这里一个个已经全趴地上起不来了。直喘着大气,我又看杨谊的那一边,教练已经开始在教他们跆拳道里面的招式了。不过昨天我还是有听到一点教练说的话的,跆拳道里那是叫做品势,又称为型。和中国武术里所说的套路意思相当。即是将一定的动作编排起来,形成固定模式的套路。武侠小说里面的叫法则是招式。
休息了不到五分钟,助教又赶我们起来了:“都给我起来,休息好了,继续给我做五十个立卧撑!”我晕!我确实是很想晕,那就可以逃避这种变相体罚了。但是实际上却只能无奈的爬起来,开始做这个姿势古怪的立卧撑。不到十个,已经有一个女生顶不住了,干脆一屁股做在地上不起来了:“累……累死……我了……”我现在终于明白到,榜样的力量是可怕的。看到有人坐下来,几乎没人能够在坚持下来,全都坐到地上。我当然不能吃亏的,马上浑水摸鱼,也跟着他们一起坐下来了,连助教的叫嚷都不管了。最后助教看我们实在没力气了,只好说:“好吧,再给你们五分钟休息时间。”
一边擦汗我一边看过另外一边去。只见别人都在独自练习品势,而教练正在单独一个人教陈风。教练似乎很高兴的样子,不时出声指点。这让我看我非常不忿,凭什么就要我在这个搞这种体能训练,那个陈风就再那里轻松的随便打打嘛!不过看到陈风在教练的指导下,拳脚挥得虎虎生风,我不得不承认他确实很出色。这时旁边休息的几个女生轻声说:“好帅!”看她们完全呆直了的眼睛,我心里暗“哼!”一声:有什么了不起,只要我复制一些教练的技术过来,比你还要好百倍!
想到这里,忽然我就省悟过来了!怎么我就那么傻,现在才想到这个?!只要我复制一些教练的技术过来,那还用得着像现在这样傻傻的搞什么体能训练呀?而且昨天听教练自吹自擂,还是跆拳道黑带四段呢!想到这我差点想哭出来。看看大家都在休息,一时半会还不会起来,我连忙偷偷的进入了灵魂状态。
进入灵魂状态之后,我马上向正在教导陈风的教练飘去。要抓紧时间把教练的跆拳道技术复制过来呀!要不然现在我的灵魂不能一心二用,如果被别人发现我的身体不会动了,那不是吓到别人了?可还没让我靠近教练,忽然只见旁边的陈风忽然神色一变,双眼忽然紧紧盯着我。不,应该说是盯着我的灵魂!他的眼睛里闪现着一种我从未见过的凌厉杀气。不知道是错觉还是真实,我只觉得一瞬间,陈风全身的跆拳道道服、头发无风自动。一股灼烈的似乎有形的炙热气流,从他的身上散发出来,如同专门针对我似的,压逼、烧烤着我的灵魂。
这怎么可能?在灵魂状态下,我还从来没有被别人发现过我的存在呢!而且这个热气是怎么回事?面对这个极其古怪的情况,让我震惊无比!在热气的挤压下,我的灵魂动弹不得,只能感觉到那些热气越来越浓,温度也越来越高,最后热得简直犹如身处于几千度高温的洪炉内一样,让我不由自主的发出了惨叫:“啊!……”热气灼烧着我的神经,让我的神智越来越不清醒了!
在精神恍惚间,忽然我就感觉到,此时我大半的灵魂能量,倾泻而出,对着从陈风身上喷射而来的炙热气流做出了猛烈的反击。两股气流在瞬间就交锋了不下于十次,最后一次对撞,让我觉得就像发生了大爆炸一般,一种震天的轰鸣声。数秒钟内,我的思想一片空白……
当我恢复了一点点神智,才感觉到我的灵魂能量已经虚弱无比,差不多快恢复成普通状态时候的感觉了。发生了什么事情!?我完全不知道发生了什么事情,只能带着惊惶的心里,回到了自己的大脑。经过几秒钟的昏迷后,从灵魂状态回到了普通状态。现在我的精神状态非常差,简直就像在短时间内,就进了七八次灵魂状态似的,一种疲倦欲死的感觉。
“陈风……你怎么了?”“陈风!”听到教练和几个女孩在惊叫,我勉强睁开了眼睛,看见不远处的陈风摔倒在地上,教练惊慌的扶着他。陈风的脸色惨白,双眼无神,完全没有了刚才的那种神采飞扬,感觉好像他比我要惨多了。