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坐飞机，在州内也是坐飞机。从圣安东尼奥到达拉斯要四十五分钟，到休斯敦要半个时。
要是到东部就远了，我们这次打总决赛住在纽约，从我们这里到纽约大概要三个时。我们一般习惯在前一天下午三点钟左右出发。这种情况下就很可能没有时间练习，那样的话就是加练或者在走之前练习一下，一般到了后面我们就不练了。比赛当天上午要投篮，到场地适应一下。
无论是常规赛还是季后赛，营养师都不会给大家制定饮食计划，但是会提出一些建议，除了训练比赛以外，其他时间都是球员自己的。一般的职业球员都知道自己应该怎样控制饮食结构，每个人都知道自己应该如何，所以不会有一些刻意要求的东西。对我来说，还是更愿意吃中餐，拿中餐和西餐相比，我觉得各有各的优势，西餐比较讲究热量，中餐就比较讲究花样多，比较注重可口，另外中餐油多，不过很好吃。
在打客场比赛的时候，住的酒店离球馆不远，一般我们都挑最近或者最好的宾馆，而且我们在客场都有指定的酒店，就是我们喜欢住的酒店。赛前训练有时候在比赛馆，如果比赛馆远的话就随便找地方练，比如大学、高中的球馆，美国的场馆条件都非常好，高中的球馆就跟我们国内的&ba球馆条件差不多，我想要是以前的那些队友们看见的话一定羡慕的不得了。
客场比赛我们都会很早就出发，要是八点比赛的话我们就五点半出发，提前两个半时到体育馆。到赛场以后本来应该热身，在国内都是大家统一出去，而在这里就随便了，到了以后就绑脚啊，治疗啊，然后就可陆续出去热身了。热身要进行多长时间，就看你自己了，每个&ba球员都是自己热身，投投篮、罚罚篮就完了，主要还是看自己的身体状况。
赛前讲战术是在比赛前三十分钟吧，开会的时候。一般也就是五分钟就完了。讲完战术以后教练会说一些鼓励大家的话，经常说的又一句叫“打马刺队的球”，这个是我们说得最多的。这也是队友之间的口号。如果要问这句话用英文怎么说，实在抱歉，我还不太会说，但能听懂。
比赛期间是这样，没打比赛的时候我们可以出去逛街，因为一般比赛前都是私人时间，除非有特殊的安排。我一般很少去，我不太喜欢逛街，只好在酒店待着。好在有很多朋友在，比如说蒂姆，不出去的时候我们也可以聊聊天，但是不能往深了聊，太深的东西就不行了，聊聊生活方面的事情还可以，没办法，我的英文还不过关。比赛后我们就走了，回主场或者去下一个客场。
由于我不喜欢出去，所以也没有到客场时买过什么。你猜我们队里谁最爱逛街是威利斯，他很讲究穿，也许你不知道他大学的时候学什么的，很难想象他这样一个大个子，是学时装设计的，他这些年一直有自己的服装公司，自己也设计衣服穿，我们队穿的最利索的就是他。邓肯平时穿着很随便，也很休闲。这一点我跟他差不多，平时去客场穿的主要是休闲装。
一般的客场比赛前我们要进行投篮练习，每次四十分钟左右。这个四十分钟都也没什么规定，就是自己投篮，然后熟悉对方的战术，最后是罚篮。如果比赛前一天我们有时间训练的话，也还是研究对手，观察对手的战术，训练自己的应对战术。训练后的时间就是我们自己的了，主要是吃饭，休息。像我就是睡觉，跟在国内一样，其他人大概都不会睡觉，他们好像没有午睡的习惯。这样的生活我觉得非常好，即可以保证比赛时的状态，也给我们这些成天泡在训练场和比赛场的人一些私人空间。不知道我的理解是否正确，我想这也就是真正的职业运动员的生活。
来到马刺队已经快一年了，这些都是我所经历的和所看到的东西，而我也体会到了&ba球员们在激烈竞争中奋斗的辛苦，不过能够到这样的联赛中来打球，就算是吃一些苦也会让你感到高兴，尤其是当你站在冠军奖杯面前的时候。
坐飞机，在州内也是坐飞机。从圣安东尼奥到达拉斯要四十五分钟，到休斯敦要半个时。
要是到东部就远了，我们这次打总决赛住在纽约，从我们这里到纽约大概要三个时。我们一般习惯在前一天下午三点钟左右出发。这种情况下就很可能没有时间练习，那样的话就是加练或者在走之前练习一下，一般到了后面我们就不练了。比赛当天上午要投篮，到场地适应一下。
无论是常规赛还是季后赛，营养师都不会给大家制定饮食计划，但是会提出一些建议，除了训练比赛以外，其他时间都是球员自己的。一般的职业球员都知道自己应该怎样控制饮食结构，每个人都知道自己应该如何，所以不会有一些刻意要求的东西。对我来说，还是更愿意吃中餐，拿中餐和西餐相比，我觉得各有各的优势，西餐比较讲究热量，中餐就比较讲究花样多，比较注重可口，另外中餐油多，不过很好吃。
在打客场比赛的时候，住的酒店离球馆不远，一般我们都挑最近或者最好的宾馆，而且我们在客场都有指定的酒店，就是我们喜欢住的酒店。赛前训练有时候在比赛馆，如果比赛馆远的话就随便找地方练，比如大学、高中的球馆，美国的场馆条件都非常好，高中的球馆就跟我们国内的&ba球馆条件差不多，我想要是以前的那些队友们看见的话一定羡慕的不得了。
客场比赛我们都会很早就出发，要是八点比赛的话我们就五点半出发，提前两个半时到体育馆。到赛场以后本来应该热身，在国内都是大家统一出去，而在这里就随便了，到了以后就绑脚啊，治疗啊，然后就可陆续出去热身了。热身要进行多长时间，就看你自己了，每个&ba球员都是自己热身，投投篮、罚罚篮就完了，主要还是看自己的身体状况。
赛前讲战术是在比赛前三十分钟吧，开会的时候。一般也就是五分钟就完了。讲完战术以后教练会说一些鼓励大家的话，经常说的又一句叫“打马刺队的球”，这个是我们说得最多的。这也是队友之间的口号。如果要问这句话用英文怎么说，实在抱歉，我还不太会说，但能听懂。
比赛期间是这样，没打比赛的时候我们可以出去逛街，因为一般比赛前都是私人时间，除非有特殊的安排。我一般很少去，我不太喜欢逛街，只好在酒店待着。好在有很多朋友在，比如说蒂姆，不出去的时候我们也可以聊聊天，但是不能往深了聊，太深的东西就不行了，聊聊生活方面的事情还可以，没办法，我的英文还不过关。比赛后我们就走了，回主场或者去下一个客场。
由于我不喜欢出去，所以也没有到客场时买过什么。你猜我们队里谁最爱逛街是威利斯，他很讲究穿，也许你不知道他大学的时候学什么的，很难想象他这样一个大个子，是学时装设计的，他这些年一直有自己的服装公司，自己也设计衣服穿，我们队穿的最利索的就是他。邓肯平时穿着很随便，也很休闲。这一点我跟他差不多，平时去客场穿的主要是休闲装。
一般的客场比赛前我们要进行投篮练习，每次四十分钟左右。这个四十分钟都也没什么规定，就是自己投篮，然后熟悉对方的战术，最后是罚篮。如果比赛前一天我们有时间训练的话，也还是研究对手，观察对手的战术，训练自己的应对战术。训练后的时间就是我们自己的了，主要是吃饭，休息。像我就是睡觉，跟在国内一样，其他人大概都不会睡觉，他们好像没有午睡的习惯。这样的生活我觉得非常好，即可以保证比赛时的状态，也给我们这些成天泡在训练场和比赛场的人一些私人空间。不知道我的理解是否正确，我想这也就是真正的职业运动员的生活。
来到马刺队已经快一年了，这些都是我所经历的和所看到的东西，而我也体会到了&ba球员们在激烈竞争中奋斗的辛苦，不过能够到这样的联赛中来打球，就算是吃一些苦也会让你感到高兴，尤其是当你站在冠军奖杯面前的时候。