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九二中文网 www.92zw.net,丧尸末日无错无删减全文免费阅读!

nbsp;可当看到李丽为他制定得训练计划时,吕帆就有点胆怯了,这哪是训练啊,这是想把他练死啊:各种俯卧撑100个、立卧撑100个、平板支撑半小时、爬楼梯50层、仰卧起坐200个。

    “丽姐,你这是跟我仇吧,这个训练量,我会死的。”吕帆愁眉苦脸的道。李丽一脸差异“不会啊,这我还是看你底子差减少了训练量呢,我是按照美国海军陆战队的训练给你安排的,包你满意。”“不行啊,丽姐,求求你了,这个训练量太大了,我这条小命没了不要紧,可是你以后连个说话的人都没有了。多孤独啊”吕帆哀求道,把刚才的下的决心都不知道抛到哪去了,经不起吕帆的一番软磨硬泡,李丽最后把除爬楼梯外的开始的训练量减少了一半,让他有个适应的过程,然后在一点点增加。

    “丽姐,你的怎么训练啊,跟我说说。”“我呀,跪式俯卧撑100个,分五组,平板支撑半小时,在跟你爬爬楼,巩固一下体能,就搞定了。”李丽抛了个媚眼后道。

    “同样都是人,差距咋就那么大呢。”吕帆无奈的想到,为了保证安全两人还是去他俩住的那栋大楼的楼梯间巡视了一圈,没有发现丧尸。

    应该是因为疫情爆发是在半夜,人们都在家里,只有少数人在外面,比如保安小王,要巡逻,会在外面。剩下的大多数人变成了丧尸也会是在家里,丧尸是不会开门的,所以这部分丧尸对他们没有威胁。

    对于为什么他俩没有变成丧尸这种问题,谁都给不出答案,也就懒得去想。就这样开始了一天的特训,吕帆完成一半的训练量就已是累的筋疲力尽,看着李丽悠闲的的训练,真是想说一句:“人比人得死,货比货得扔啊”看着吕帆挥汗如雨的趴着楼梯,李丽的心里也是非常的欢喜,这样的男人才真正的能够保护自己。对他的感觉又是好了几分。当看到吕帆不时的投来羡慕混杂着无奈的眼神时,更是觉得好笑。

    “小帆,不服啊,是男子汉就超过我。”李丽向吕帆抛了个媚眼说道。吕帆知道李丽这话是带着激将的意味说的,但心里还是感觉不服倔强的回了句:“你等着,三十年河东三十年河西,莫欺少年穷。”

    李丽呵呵的笑了一声,加快了脚步跑出了老远说道:“小帆,到楼顶你要是能超过我,我就答应你一个愿望。”吕帆听到这话,还没反应过来,愣了一下。

    随后突然意识到了什么似的,赶紧奋起直追,发了疯似得猛跑。李丽又是一阵娇笑道:“你来抓我啊”到了最后他也没有追到李丽。

    毕竟爬楼梯是最后一个项目,他在前几个项目已经把体力耗费殆尽了,能爬到50楼应经是极限了,吕帆心有不甘的道:“明天我一定能超过你。”“好啊,给你一个月时间,随时奉陪。”李丽颇具挑衅意味的道。

    “好,我就不信我会败给一个女人,可是说好了的,什么都答应我哦,嘿嘿。”吕帆淫贱的笑着“你这毛都没长全的小家伙,我还怕你啊,对,什么都行。”李丽很不屑的说。

    吕帆只回了个坚定的表情就慢慢的往楼下走,每一步都是那么的蹒跚。李丽笑了笑也是跟着他往下走。就这样的训练过了10多天,李丽每天都换一些非常性感的运动装诱惑着吕帆脆弱的神经,每当李丽扭着性感的蜜桃臀跑在自己前面的时候,吕帆都狠不得立刻加快速度,把这个尤物就地正法。

    可是始终是没有追上过李丽,有好几次都是差一点,可到了最后李丽每次都是一个加速冲到了终点。他知道李丽是故意的,让自己感觉和她的差距不大,最后在发力冲刺,这让他很是郁闷。

    可也让他想到了战胜李丽的方法“嘿嘿,等着瞧吧,小娘儿们,你是逃不出我的五指山的。”

    到了特训的第20天,吕帆感觉时机成熟了,自己的体能和身体素质已经是不可同日而语,可以实施自己的计划了,做完了前面的训练,又到了爬50层楼梯。吕帆开始阶段并不着急快跑。

    而是积蓄体能留在最后冲刺,给李丽个措手不及。李丽并不知道他的心思,还是像往常一样悠闲的只领先吕帆一小段,看着李丽在自己前面性感的屁股,他心中暗喜,计划实行的很顺利,看我赢了怎么对付你。

    爬到了楼梯的第45层,吕帆看着时机成熟,李丽就领先自己半层楼梯,突然加速应该能超过她。说时迟那时快,吕帆压低身体。

    突然加速,只用了四步就爬了半层楼梯,到了楼梯转角处,正好前面就是李丽,他右手猛地拉拽楼梯扶手,一个借力,就超过了李丽。李丽突然感觉后面一鼓劲风袭来,一个黑影窜到了自己身前,闪电一样的跑出了老远。

    “这是吕帆!都到了这时候了,还有这种爆发力,不会吧。”赶紧加速猛追,但最后还是为时已晚。

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