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sp; 这次闭关布阵,他的心意坚守,不但自身道行经受住了考验,炼气化神再进一步,精气神圆满,达至登峰造极,还突破了阴阳维系这一层隔阂,心意不屈,则肉身不屈,可以全力冲击丹道了。
不过在这之前,还得把身子调理好,十五号去落水桥赴约斗法,把楚飞明解决了。
洗完澡,开火做饭,一缕青烟袅袅上升,煮了一小锅稀饭,长时间没进食,肠胃机能会衰退,先喝点稀饭开胃。
锅里把稀饭做好,又拿出面粉,做了一大锅蒸满头,饥饿的时候,最适合吃松软的面食,易于消化,快速补充能量。
但有了稀饭和满头还不够,他消耗太多,身体清瘦,需要补充蛋白质,以及高档药膳进补,取出冰箱的食物,做了猪牛羊肉菜,又取出人参、燕窝、鲍鱼等等,做了几个药膳,还炖了一锅大骨汤。
道观下,终于见到张仙人的烟囱冒烟,这让村里人一阵激动,差点以为张大仙升天了。
记者团等了几天,也是一阵惊喜,据说这位高人已经一个月没见烟火了,今天终于有了动静,以为高人要出道观了,一个个都做好了准备要采访得道高人。
然而众人是肯定见不到张昊,张昊做好的饭菜,正在道观里悠闲的吃着。
先喝了一碗稀饭开胃,肚子里顿时有了反应,犹如一头饥饿的猛兽苏醒,强大的机能开启,稀饭在肠胃里流动,咕噜咕噜的鼓荡直叫,片刻之后就感觉消化完了,一股暖洋洋的感觉在肚子里升起,滋润全身。面对香喷喷的丰盛食物,张昊的饥饿感也一瞬间攀升到了极致,肠胃翻腾,肌肉也在微微颤抖,似乎全身都在兴奋渴求食物,他甚至觉得自己能吃下一头牛。
张昊强忍着大吃大喝的冲动,饿极了把自己撑死的案例并不少见,慢慢的进食,有规则有顺序,稀饭,满头,菜肉,一步一步的来,犹如重启一遍进食的机能,感觉浑身适应了,这才放开了吃喝,以骨汤和药膳进补,固本培元,润泽气血。
这缓慢一顿饭,张昊吃了几个小时,而他也清晰的感受到,体内一股股暖洋洋的气血流通,滋养着身躯,似乎皮包骨头的肉身又充满了无穷活力。
接下来的几天,张昊的生活又恢复了规律,每天练武修道,好吃好喝的调理身体,还好柳家送了他一大堆高档货,正好都用上了,消瘦的身子一天天恢复,肌肉饱满,肤泽温润,目光清明,神元气足。
他惊奇的发现,经过这一消一长的过程,新陈代谢,整个人犹如焕然一新,并且玉石的灵气、日月的精华、还有他戴在手腕的紫檀树心的木灵氧气,似乎也趁这个机会滋润进了躯体,而他恍然反应过来,这是道书里描述的辟谷练法!
“这次闭关布阵,一个月没进食,不正是辟谷了么!”
一想到这里,张昊莫名的惊喜,作为一个从小沉迷修仙的中二病少年,为了修仙连大学都没去读,几乎是痴狂入魔,怎么可能没研究过传说中的辟谷!
辟谷,这是一门非常高深的修仙方法,延年益寿,长生不老,古籍云:‘食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。’但此法太过玄虚,以他查阅的资料和道书,大致有三种说法。
一说是食气辟谷,通过汲取天地精华,断绝烟火,但这显然不科学,违背了人体的基本规律。
另一说是不吃五谷杂粮的主食,只吃水果、药草、仙丹等等,调理身体机能,这有一定的科学道理,若辟谷的食法搭配合适,确实可以调理身体,但这些的仙丹方子,只要是个正常人都不敢用,古代那些辟谷的道士,或求仙修道的皇帝,把自己吃死的也不在少数。
还有一说是来自科学研究,通过辟谷饥饿,限制能量的摄入,减轻身体符合,例如饥饿状态的动物,不但活得很好,而且活得很健康,“饿”治百病,这是养生学的观点,古人过午不食,也是这相通的道理。
不过他此时发现,这三种说法都有一点道理,灵气可以养人,丹药可以调理,饥饿可以养生,若是三者配合,确有功效。
但还有两处真正的玄妙,其一,激发潜能,练习体内能量转化的能力,五脏六腑运行平衡,达至阴阳维系,意志不屈,则肉身不屈,自然就能延年益寿,
其二,促进新陈代谢,配合进补,在消耗一空与再度调养之间,更替体内物质,犹如重塑肉身,脱去旧壳焕然一新,再次增强身体,他似乎找到了练髓之后更高层次的修练法。
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不过在这之前,还得把身子调理好,十五号去落水桥赴约斗法,把楚飞明解决了。
洗完澡,开火做饭,一缕青烟袅袅上升,煮了一小锅稀饭,长时间没进食,肠胃机能会衰退,先喝点稀饭开胃。
锅里把稀饭做好,又拿出面粉,做了一大锅蒸满头,饥饿的时候,最适合吃松软的面食,易于消化,快速补充能量。
但有了稀饭和满头还不够,他消耗太多,身体清瘦,需要补充蛋白质,以及高档药膳进补,取出冰箱的食物,做了猪牛羊肉菜,又取出人参、燕窝、鲍鱼等等,做了几个药膳,还炖了一锅大骨汤。
道观下,终于见到张仙人的烟囱冒烟,这让村里人一阵激动,差点以为张大仙升天了。
记者团等了几天,也是一阵惊喜,据说这位高人已经一个月没见烟火了,今天终于有了动静,以为高人要出道观了,一个个都做好了准备要采访得道高人。
然而众人是肯定见不到张昊,张昊做好的饭菜,正在道观里悠闲的吃着。
先喝了一碗稀饭开胃,肚子里顿时有了反应,犹如一头饥饿的猛兽苏醒,强大的机能开启,稀饭在肠胃里流动,咕噜咕噜的鼓荡直叫,片刻之后就感觉消化完了,一股暖洋洋的感觉在肚子里升起,滋润全身。面对香喷喷的丰盛食物,张昊的饥饿感也一瞬间攀升到了极致,肠胃翻腾,肌肉也在微微颤抖,似乎全身都在兴奋渴求食物,他甚至觉得自己能吃下一头牛。
张昊强忍着大吃大喝的冲动,饿极了把自己撑死的案例并不少见,慢慢的进食,有规则有顺序,稀饭,满头,菜肉,一步一步的来,犹如重启一遍进食的机能,感觉浑身适应了,这才放开了吃喝,以骨汤和药膳进补,固本培元,润泽气血。
这缓慢一顿饭,张昊吃了几个小时,而他也清晰的感受到,体内一股股暖洋洋的气血流通,滋养着身躯,似乎皮包骨头的肉身又充满了无穷活力。
接下来的几天,张昊的生活又恢复了规律,每天练武修道,好吃好喝的调理身体,还好柳家送了他一大堆高档货,正好都用上了,消瘦的身子一天天恢复,肌肉饱满,肤泽温润,目光清明,神元气足。
他惊奇的发现,经过这一消一长的过程,新陈代谢,整个人犹如焕然一新,并且玉石的灵气、日月的精华、还有他戴在手腕的紫檀树心的木灵氧气,似乎也趁这个机会滋润进了躯体,而他恍然反应过来,这是道书里描述的辟谷练法!
“这次闭关布阵,一个月没进食,不正是辟谷了么!”
一想到这里,张昊莫名的惊喜,作为一个从小沉迷修仙的中二病少年,为了修仙连大学都没去读,几乎是痴狂入魔,怎么可能没研究过传说中的辟谷!
辟谷,这是一门非常高深的修仙方法,延年益寿,长生不老,古籍云:‘食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。’但此法太过玄虚,以他查阅的资料和道书,大致有三种说法。
一说是食气辟谷,通过汲取天地精华,断绝烟火,但这显然不科学,违背了人体的基本规律。
另一说是不吃五谷杂粮的主食,只吃水果、药草、仙丹等等,调理身体机能,这有一定的科学道理,若辟谷的食法搭配合适,确实可以调理身体,但这些的仙丹方子,只要是个正常人都不敢用,古代那些辟谷的道士,或求仙修道的皇帝,把自己吃死的也不在少数。
还有一说是来自科学研究,通过辟谷饥饿,限制能量的摄入,减轻身体符合,例如饥饿状态的动物,不但活得很好,而且活得很健康,“饿”治百病,这是养生学的观点,古人过午不食,也是这相通的道理。
不过他此时发现,这三种说法都有一点道理,灵气可以养人,丹药可以调理,饥饿可以养生,若是三者配合,确有功效。
但还有两处真正的玄妙,其一,激发潜能,练习体内能量转化的能力,五脏六腑运行平衡,达至阴阳维系,意志不屈,则肉身不屈,自然就能延年益寿,
其二,促进新陈代谢,配合进补,在消耗一空与再度调养之间,更替体内物质,犹如重塑肉身,脱去旧壳焕然一新,再次增强身体,他似乎找到了练髓之后更高层次的修练法。