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深水埗，保安道市政大楼外，一辆黄色的出租车缓缓驶入到了泊车区。
“呐，到地方了，一百一十蚊，这里就是距离我们前面最近的大型图书馆了，听说是前几年新开的。”
出租车的驾驶座上，一个矮胖的中年出租车司机侧着身，指着窗户外的大楼，朝坐在后排的杨楚说道。
“谢谢！”
杨楚看了一眼窗外的大楼，从钱包里抽出一张100元和一张十元港币，递给了对方，拉开车门从出租车上下了车。
一路进入市政大厦，上了二楼，来到了他此行的目的地，位于深水埗的保安道公共图书馆。
杨楚准备好好的查阅一下书籍，想看看能不能从这些书里，找到可以解决的办法。
他没有选择去找医务或者其他专业人员求助，港岛是一个资本主义社会，以他口袋里现在还剩下不到一千港币的身家，在一些高端的诊所和专业医务人员那里，连预约的资格都没有。
退一步说，即便他能够联系上一些合适的机构和专业人士，能不能解决他睡眠的问题先不说，但短时间内成为研究和实验对象是肯定的。
当然，其实在生死面前，也没有什么是无法妥协的。
只是没有到最后无路可走，杨楚不会轻易让其他来主导他的命运。
他其实都不知道自己为什么会这么想——
前世的记忆在他的脑海里已经有了不少缺失，他所能记得上辈子的人生轨迹都变得有些模糊。
好在思考和行为逻辑，甚至还有很多曾学过的知识依旧保存。
在面对自身遇见的这些问题的时候，他的大脑意识能够结合当前的情况，做出判断和选择。
至于说这个选择是否正确、有效，能不能解决当前的问题，这就没办法进一步的思考。
而且，这些略显得纷杂的思绪，其实也不过是杨楚在方才搭乘出租车，安静地坐在车后时，一晃而过的短暂念头。
保安道公共图书馆窗明洁净，环境不错。
图书馆看上去也不算太大，有四五名胸前别着胸针的员工在工作。
杨楚一进入图书馆后，目光就飞快地瞥向书架上的各个分区，很快就找到了生物和医学区域。
书籍不算特别多，大概也就四个长排书架大小，而且书架上新书旧书都有，看得出来除了采购之外，一些应该来自于民间捐赠。
这些书绝大部分都是繁体，少数也有一两本的简体夹杂其中，其中还有很大一部分是英文，但杨楚看起来也没有太大的压力。
杨楚飞快地扫过一排排书架，很快在一个书架上站定，从上面抽出了一本书籍。
书名《最熟悉的陌生人》，副标题是自我认知和潜能发现之旅。
杨楚大概扫了一下目录，匆匆翻过了几页，感觉应该能看一下，就随手放在手边的书架上，继续找寻起其他的书籍。
他又抽了两本，叫做《高效休息法》和《浓缩睡眠法》的书籍，大概看了一下目录，直觉上可能找得到一点自己所需要的，放在了面前的书架隔板上，继续找寻。
“睡不着啊？”
就在杨楚细细挑选着书籍的时候，忽然身旁一个温和的声音响起。
杨楚转头望去，就看到一个面容俊朗的青年，耳朵里带着耳机，正用小推车推着一大堆的书籍从他身边经过。
看上去应该是图书馆的工作人员。
“是，脑子空不下来，没办法入睡。”杨楚随口附和了一句。
“我晚上经常也会睡不着。”
俊朗青年脸上带着腼腆而温和的笑容，一边将几本书，放进旁边书架，一边说道，“如果你想要试试睡得好的话，可以看看这本——”
说着，俊朗青年将手里的一本旧书递到了杨楚面前。
杨楚接过书籍，看了一眼书名《为什么我们要睡觉》，看上去应该是他所需要的，便轻轻颔首道：“多谢！”
“不客气！”
俊朗青年笑了笑，推着小推车上的书又朝其他书架的位置走去。
杨楚随意地扫了一眼对方小推车上的书籍，《为何我们生于此》、《人性的弱点》、《性格测试》几本放在最上面的书映入眼帘。
在这个俊朗青年离开后，杨楚也没有多加理会，依旧在一排排的书架前，浏览了起来。
他现在并没有拿到一本书就开始阅读，而是不断地从书架上寻找自己想要的书籍，放在自己面前。
现在的身体还在站着和走动着，他的大脑意识除了控制身体的内部各大系统外，还要控制运动系统，在没有潜意识掌控身体的情况下，他要是阅读稍微入神，整个人是不会站着，而是会突然倒下。
他想要进行比较长时间的阅读，还是要尽可能减少大脑意识在其他方面的投入。
《拯救你的睡眠》、《唤醒沉睡的大脑》、《高效大脑工作法》、《第二大脑》、《大脑修复术》、《意识的解释》、《脑神经图谱》、《脑科学导论》……
杨楚一连从书架上找了十多本或新或旧的书籍，只要他觉得可能有用，或者能开启一些他思路的，他就留下。
然后抱着一大堆的书籍，走到了书架不远的读书座位上。
一个人怀抱了好几十本的书籍，在座位上坐下，自然引起了周围不少人的注意。
但杨楚也没有理会其他人一样的目光，坐下之后，端正好姿态，便开始翻阅起了书籍。
杨楚首先想要明白的是，人为什么要睡觉这个问题。
他意识里的似乎有这方面的部分记忆，但那些似乎都是从什么“头条”和“公众号”里看到的，但都不够准确和清晰，他很多也都忘记了。
而且这些内容里侧重的不是人为什么要睡觉这个问题，而是诸多如果不睡觉，睡眠不足会产生的恶果，熬夜对于身体的危害等等。
头脑昏沉，身心疲惫，注意力无法集中，记不住东西，思维时大脑一片空白，遇事反应能力下降，情绪不容易控制，更容易患病，更容易患癌症，更容易衰老，感到周身不适之类。
杨楚对于这些缺乏睡眠的各种严重后果，有所了解，但都远远不是他想要的答案。
翻开了几本书，杨楚慢慢的找到了一些说法。
应该说是推测和猜想。
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深水埗，保安道市政大楼外，一辆黄色的出租车缓缓驶入到了泊车区。
“呐，到地方了，一百一十蚊，这里就是距离我们前面最近的大型图书馆了，听说是前几年新开的。”
出租车的驾驶座上，一个矮胖的中年出租车司机侧着身，指着窗户外的大楼，朝坐在后排的杨楚说道。
“谢谢！”
杨楚看了一眼窗外的大楼，从钱包里抽出一张100元和一张十元港币，递给了对方，拉开车门从出租车上下了车。
一路进入市政大厦，上了二楼，来到了他此行的目的地，位于深水埗的保安道公共图书馆。
杨楚准备好好的查阅一下书籍，想看看能不能从这些书里，找到可以解决的办法。
他没有选择去找医务或者其他专业人员求助，港岛是一个资本主义社会，以他口袋里现在还剩下不到一千港币的身家，在一些高端的诊所和专业医务人员那里，连预约的资格都没有。
退一步说，即便他能够联系上一些合适的机构和专业人士，能不能解决他睡眠的问题先不说，但短时间内成为研究和实验对象是肯定的。
当然，其实在生死面前，也没有什么是无法妥协的。
只是没有到最后无路可走，杨楚不会轻易让其他来主导他的命运。
他其实都不知道自己为什么会这么想——
前世的记忆在他的脑海里已经有了不少缺失，他所能记得上辈子的人生轨迹都变得有些模糊。
好在思考和行为逻辑，甚至还有很多曾学过的知识依旧保存。
在面对自身遇见的这些问题的时候，他的大脑意识能够结合当前的情况，做出判断和选择。
至于说这个选择是否正确、有效，能不能解决当前的问题，这就没办法进一步的思考。
而且，这些略显得纷杂的思绪，其实也不过是杨楚在方才搭乘出租车，安静地坐在车后时，一晃而过的短暂念头。
保安道公共图书馆窗明洁净，环境不错。
图书馆看上去也不算太大，有四五名胸前别着胸针的员工在工作。
杨楚一进入图书馆后，目光就飞快地瞥向书架上的各个分区，很快就找到了生物和医学区域。
书籍不算特别多，大概也就四个长排书架大小，而且书架上新书旧书都有，看得出来除了采购之外，一些应该来自于民间捐赠。
这些书绝大部分都是繁体，少数也有一两本的简体夹杂其中，其中还有很大一部分是英文，但杨楚看起来也没有太大的压力。
杨楚飞快地扫过一排排书架，很快在一个书架上站定，从上面抽出了一本书籍。
书名《最熟悉的陌生人》，副标题是自我认知和潜能发现之旅。
杨楚大概扫了一下目录，匆匆翻过了几页，感觉应该能看一下，就随手放在手边的书架上，继续找寻起其他的书籍。
他又抽了两本，叫做《高效休息法》和《浓缩睡眠法》的书籍，大概看了一下目录，直觉上可能找得到一点自己所需要的，放在了面前的书架隔板上，继续找寻。
“睡不着啊？”
就在杨楚细细挑选着书籍的时候，忽然身旁一个温和的声音响起。
杨楚转头望去，就看到一个面容俊朗的青年，耳朵里带着耳机，正用小推车推着一大堆的书籍从他身边经过。
看上去应该是图书馆的工作人员。
“是，脑子空不下来，没办法入睡。”杨楚随口附和了一句。
“我晚上经常也会睡不着。”
俊朗青年脸上带着腼腆而温和的笑容，一边将几本书，放进旁边书架，一边说道，“如果你想要试试睡得好的话，可以看看这本——”
说着，俊朗青年将手里的一本旧书递到了杨楚面前。
杨楚接过书籍，看了一眼书名《为什么我们要睡觉》，看上去应该是他所需要的，便轻轻颔首道：“多谢！”
“不客气！”
俊朗青年笑了笑，推着小推车上的书又朝其他书架的位置走去。
杨楚随意地扫了一眼对方小推车上的书籍，《为何我们生于此》、《人性的弱点》、《性格测试》几本放在最上面的书映入眼帘。
在这个俊朗青年离开后，杨楚也没有多加理会，依旧在一排排的书架前，浏览了起来。
他现在并没有拿到一本书就开始阅读，而是不断地从书架上寻找自己想要的书籍，放在自己面前。
现在的身体还在站着和走动着，他的大脑意识除了控制身体的内部各大系统外，还要控制运动系统，在没有潜意识掌控身体的情况下，他要是阅读稍微入神，整个人是不会站着，而是会突然倒下。
他想要进行比较长时间的阅读，还是要尽可能减少大脑意识在其他方面的投入。
《拯救你的睡眠》、《唤醒沉睡的大脑》、《高效大脑工作法》、《第二大脑》、《大脑修复术》、《意识的解释》、《脑神经图谱》、《脑科学导论》……
杨楚一连从书架上找了十多本或新或旧的书籍，只要他觉得可能有用，或者能开启一些他思路的，他就留下。
然后抱着一大堆的书籍，走到了书架不远的读书座位上。
一个人怀抱了好几十本的书籍，在座位上坐下，自然引起了周围不少人的注意。
但杨楚也没有理会其他人一样的目光，坐下之后，端正好姿态，便开始翻阅起了书籍。
杨楚首先想要明白的是，人为什么要睡觉这个问题。
他意识里的似乎有这方面的部分记忆，但那些似乎都是从什么“头条”和“公众号”里看到的，但都不够准确和清晰，他很多也都忘记了。
而且这些内容里侧重的不是人为什么要睡觉这个问题，而是诸多如果不睡觉，睡眠不足会产生的恶果，熬夜对于身体的危害等等。
头脑昏沉，身心疲惫，注意力无法集中，记不住东西，思维时大脑一片空白，遇事反应能力下降，情绪不容易控制，更容易患病，更容易患癌症，更容易衰老，感到周身不适之类。
杨楚对于这些缺乏睡眠的各种严重后果，有所了解，但都远远不是他想要的答案。
翻开了几本书，杨楚慢慢的找到了一些说法。
应该说是推测和猜想。
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