，然后点击“添加到主屏幕” 九二中文网 www.92zw.net，我师父对我实在太好了无错无删减全文免费阅读！
r /> 只不过，这二徒弟阎清若不是一般人啊。
攀登技巧的确很重要，掌握了的话，攀登起来能够轻松不少，但这只是次要因素，主要那还是得看体能啊。
没有强悍的体能，技巧掌握度拉满也是无济于事。
“那个，清若啊，这么说，你在体能方面的表现很优秀？”史白问话，他需要更加深入深入深入的了解。
“师父，我是大山里长大的孩子，从小跟着爷爷狩猎，同时也锻炼着体能。”阎清若郑重道，既然已是师徒，她便没什么好隐瞒的。
史白可是众多天才学子都渴求的名师，还成为了学院的元老，日后的修炼资源将会数不胜数。
阎清若没有对任何人提起自己今日将要来拜师，只是心念一动，便这么自顾来了，一场说走就走的拜师。
谁能料想，这事还真成了。
自己一定是得到了山神大人的保佑，太幸运了！
“清若，你都是如何锻炼的？”史白循序渐进，在他心中，又有种不祥的预感浮现。
只见，阎清若这妮子趴了下来，双手撑地，开始以飞快的速度做起了俯卧撑。
“师父，就是这样，一口气做俯卧撑800下。”
超级标准的姿势与动作，每一下的俯卧撑，手臂都呈90度弯曲，上半身都紧贴地面。
“800个俯卧撑是我给自己定下的目标，如果完不成这个目标，就要惩罚自己，惩罚的内容是，负重越野50公里。”
“当然还有很多其他项目的训练，例如定下蛙跳700次的目标，完不成的话，就仰卧起坐1000个。”
“还有，轻拳击打沙袋2000次，重拳击打沙袋1000次，完不成的话，就踢木桩1000下。”
……
阎清若提起自己的训练，表现得异常兴奋，简直像是十万伏特充能的皮卡丘。
史白抹了把额头的冷汗。
自己这尼玛收的哪是废材徒弟啊？这他喵的，收了个怪物吧！
喂喂喂，哪有人像你这么修炼的？你这是在拿性命修炼吧！
“等一下……清若，你先等一下。”
史白赶紧将自家二徒弟打断，不然的话，这妮子又要开始表演单杠引体向上和双杠屈臂撑了。
“你这样的修炼方法，都是谁教你的呀？”史白骇然问道。
阎清若那张小美人脸蛋上，洋溢出了骄傲之色。
“爷爷从小便这么教我！这是‘自我约束修炼法’，在修炼的时候，刻意给自己套上一个枷锁，制定一套规定，把自己逼上绝路，来让自己发挥出最大的潜力，而一旦无法完成挑战，就必须实现先前的承诺，让自己得到更加严格、更加残酷的锻炼！”
听完这番慷慨激昂的话，史白陷入了久久的沉思。
他本来想告诉二徒弟，你这样的修炼打开方式不对，“自我奖励的反馈式修炼”才是正确的。
修炼有了一定的成绩，就要好好奖励自己，放松身体，大吃大喝，和小伙伴们愉快地玩耍，这样才是一名合格小废材的正确修炼方式。
然而，阎清若是从小就接受着爷爷这样的教导，观念肯定是根深蒂固的，无法被撼动，至少在短时间内无法撼动。
看这妮子的表情，也是无比坚信这套修炼理念。
爷爷毕竟是她唯一的亲人，在她心目中的地位很高。
而史白这才第一天成为人家师父，在人家心目中的地位还未稳固，无法与爷爷平起平坐。
如果史白劝说自家二徒弟放弃这套修炼理念，不用想也知道，成功概率绝对是微乎其微的。
“大意了，自己终究还是大意了呀！收下的徒弟，泼出去的水，已经超过两分钟，无法撤回了……”
默默哀叹一声，史白很是无奈。
不过，应该也没啥大问题吧，体能再强，那也是有极限的。
阎清若的魂力只有五段，她也没有玉佩魂器，无法像萧然一般快速拔高修为，其实，也还算是个废材，体能方面变态一些，也不是不能接受嘛。
……
……
（求推荐票，有木有人呐？？？）
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攀登技巧的确很重要，掌握了的话，攀登起来能够轻松不少，但这只是次要因素，主要那还是得看体能啊。
没有强悍的体能，技巧掌握度拉满也是无济于事。
“那个，清若啊，这么说，你在体能方面的表现很优秀？”史白问话，他需要更加深入深入深入的了解。
“师父，我是大山里长大的孩子，从小跟着爷爷狩猎，同时也锻炼着体能。”阎清若郑重道，既然已是师徒，她便没什么好隐瞒的。
史白可是众多天才学子都渴求的名师，还成为了学院的元老，日后的修炼资源将会数不胜数。
阎清若没有对任何人提起自己今日将要来拜师，只是心念一动，便这么自顾来了，一场说走就走的拜师。
谁能料想，这事还真成了。
自己一定是得到了山神大人的保佑，太幸运了！
“清若，你都是如何锻炼的？”史白循序渐进，在他心中，又有种不祥的预感浮现。
只见，阎清若这妮子趴了下来，双手撑地，开始以飞快的速度做起了俯卧撑。
“师父，就是这样，一口气做俯卧撑800下。”
超级标准的姿势与动作，每一下的俯卧撑，手臂都呈90度弯曲，上半身都紧贴地面。
“800个俯卧撑是我给自己定下的目标，如果完不成这个目标，就要惩罚自己，惩罚的内容是，负重越野50公里。”
“当然还有很多其他项目的训练，例如定下蛙跳700次的目标，完不成的话，就仰卧起坐1000个。”
“还有，轻拳击打沙袋2000次，重拳击打沙袋1000次，完不成的话，就踢木桩1000下。”
……
阎清若提起自己的训练，表现得异常兴奋，简直像是十万伏特充能的皮卡丘。
史白抹了把额头的冷汗。
自己这尼玛收的哪是废材徒弟啊？这他喵的，收了个怪物吧！
喂喂喂，哪有人像你这么修炼的？你这是在拿性命修炼吧！
“等一下……清若，你先等一下。”
史白赶紧将自家二徒弟打断，不然的话，这妮子又要开始表演单杠引体向上和双杠屈臂撑了。
“你这样的修炼方法，都是谁教你的呀？”史白骇然问道。
阎清若那张小美人脸蛋上，洋溢出了骄傲之色。
“爷爷从小便这么教我！这是‘自我约束修炼法’，在修炼的时候，刻意给自己套上一个枷锁，制定一套规定，把自己逼上绝路，来让自己发挥出最大的潜力，而一旦无法完成挑战，就必须实现先前的承诺，让自己得到更加严格、更加残酷的锻炼！”
听完这番慷慨激昂的话，史白陷入了久久的沉思。
他本来想告诉二徒弟，你这样的修炼打开方式不对，“自我奖励的反馈式修炼”才是正确的。
修炼有了一定的成绩，就要好好奖励自己，放松身体，大吃大喝，和小伙伴们愉快地玩耍，这样才是一名合格小废材的正确修炼方式。
然而，阎清若是从小就接受着爷爷这样的教导，观念肯定是根深蒂固的，无法被撼动，至少在短时间内无法撼动。
看这妮子的表情，也是无比坚信这套修炼理念。
爷爷毕竟是她唯一的亲人，在她心目中的地位很高。
而史白这才第一天成为人家师父，在人家心目中的地位还未稳固，无法与爷爷平起平坐。
如果史白劝说自家二徒弟放弃这套修炼理念，不用想也知道，成功概率绝对是微乎其微的。
“大意了，自己终究还是大意了呀！收下的徒弟，泼出去的水，已经超过两分钟，无法撤回了……”
默默哀叹一声，史白很是无奈。
不过，应该也没啥大问题吧，体能再强，那也是有极限的。
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