，然后点击“添加到主屏幕”第六十四章-何为强？ (2/2)
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所以他改变了锻炼方式，改变了自己肌肉的特性。
现在孙悟饭的肌肉群更加偏向于柔韧性，持久性与持续性爆发，虽然在防御力上有了削弱，可是综合实力来说要比之前的更强！
而在他身边不远处，此时伊莉莎也正在艰苦训练着。
她身上的那些金属环并没有卸下，不过和孙悟饭不一样，现在的她只能够进行简单的身体锻炼。
对于这一点，孙悟饭一直控制着进度，只要伊莉莎适应了就会很快提升那重力倍数。
原因有几个，第一就是孙悟饭想看看，这个伊莉莎的潜力到底有多大多强，这样可以尽可能
第二个就是孙悟饭自己也要修炼，如今身体的潜力还没有完全开发出来，还有很大的空间可以进行挖掘。
第三个就是，孙悟饭觉得需要好好磨一磨伊莉莎的性子，平时这样还可以，可是如果在关键时刻还耍这些脾气的话，他会很头疼的。
最后就是......
算了，言归正传，孙悟饭放下器材训练后，开始坐到一边准备进行下一阶段的冥想修炼。
这是他绝对不会放下的修炼重要内容，哪怕是再累再忙也是雷打不动的必修。
起初伊莉莎并不明白，修炼肉体和战斗技巧等都是必须的，可是这冥想修炼是为了什么？
孙悟饭是这么回答道："你认为最强是一种什么强？"
当时伊莉莎就是一愣，支支吾吾不知道该怎么回答。
"冥想修炼锻炼的是自身的意志力与精神强韧度，否则空有足够强大的力量你也不知道该去怎么更好的运用。"
"你应该见过那些天生就有强大力量天赋的种族，可是大多数都是意志力薄弱，很容易被情绪左右和控制。"
"这个宇宙有魔法，有各种各样的能力，如果你只注重追求力量总有一天会迷失在这其中。"
"据我所知，有一些邪恶的魔导士他们就擅长控制这种空有力量，而精神意志力层面十分薄弱，或者是已经迷失了自我的家伙。"
"强大，不只是力量，同时还有你的心。"
"最强并不存在，哪怕是你站在这个宇宙的顶峰，你也还有一个敌人，那就是你自己。"
"不断战胜自己，不断提升自己，时时刻刻警惕自己，就是我的变强之道。"
说完，孙悟饭便继续自己的修炼，也不再去看伊莉莎一眼。
足足发呆了一个下午，伊莉莎才重新恢复了清醒，不过她双眼里蕴涵的眸光已经完全改变，跟之前有了天壤之别。
这倒是让孙悟饭惊讶，因为其实练武并不只是看身体上的天赋，同时还注重悟性上的突破。
有的人想了几十年也没有想破一个道理，有的人却可能只用十年，一年，乃至于一天的时间就悟了。
悟了并不会让战斗力瞬间提高，但是却能够帮助你找到自身真正的不足，给你指引出一条平坦大道不需要再弯弯绕绕得摸索前进。
此时的伊莉莎，就是已经悟了。
所以在后续的修炼中，她可以跟得上天赋超高，蕴含着赛亚人血脉的孙悟饭的进度。
所以他改变了锻炼方式，改变了自己肌肉的特性。
现在孙悟饭的肌肉群更加偏向于柔韧性，持久性与持续性爆发，虽然在防御力上有了削弱，可是综合实力来说要比之前的更强！
而在他身边不远处，此时伊莉莎也正在艰苦训练着。
她身上的那些金属环并没有卸下，不过和孙悟饭不一样，现在的她只能够进行简单的身体锻炼。
对于这一点，孙悟饭一直控制着进度，只要伊莉莎适应了就会很快提升那重力倍数。
原因有几个，第一就是孙悟饭想看看，这个伊莉莎的潜力到底有多大多强，这样可以尽可能
第二个就是孙悟饭自己也要修炼，如今身体的潜力还没有完全开发出来，还有很大的空间可以进行挖掘。
第三个就是，孙悟饭觉得需要好好磨一磨伊莉莎的性子，平时这样还可以，可是如果在关键时刻还耍这些脾气的话，他会很头疼的。
最后就是......
算了，言归正传，孙悟饭放下器材训练后，开始坐到一边准备进行下一阶段的冥想修炼。
这是他绝对不会放下的修炼重要内容，哪怕是再累再忙也是雷打不动的必修。
起初伊莉莎并不明白，修炼肉体和战斗技巧等都是必须的，可是这冥想修炼是为了什么？
孙悟饭是这么回答道："你认为最强是一种什么强？"
当时伊莉莎就是一愣，支支吾吾不知道该怎么回答。
"冥想修炼锻炼的是自身的意志力与精神强韧度，否则空有足够强大的力量你也不知道该去怎么更好的运用。"
"你应该见过那些天生就有强大力量天赋的种族，可是大多数都是意志力薄弱，很容易被情绪左右和控制。"
"这个宇宙有魔法，有各种各样的能力，如果你只注重追求力量总有一天会迷失在这其中。"
"据我所知，有一些邪恶的魔导士他们就擅长控制这种空有力量，而精神意志力层面十分薄弱，或者是已经迷失了自我的家伙。"
"强大，不只是力量，同时还有你的心。"
"最强并不存在，哪怕是你站在这个宇宙的顶峰，你也还有一个敌人，那就是你自己。"
"不断战胜自己，不断提升自己，时时刻刻警惕自己，就是我的变强之道。"
说完，孙悟饭便继续自己的修炼，也不再去看伊莉莎一眼。
足足发呆了一个下午，伊莉莎才重新恢复了清醒，不过她双眼里蕴涵的眸光已经完全改变，跟之前有了天壤之别。
这倒是让孙悟饭惊讶，因为其实练武并不只是看身体上的天赋，同时还注重悟性上的突破。
有的人想了几十年也没有想破一个道理，有的人却可能只用十年，一年，乃至于一天的时间就悟了。
悟了并不会让战斗力瞬间提高，但是却能够帮助你找到自身真正的不足，给你指引出一条平坦大道不需要再弯弯绕绕得摸索前进。
此时的伊莉莎，就是已经悟了。
所以在后续的修炼中，她可以跟得上天赋超高，蕴含着赛亚人血脉的孙悟饭的进度。