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; 建宁一边听一边练习第一式，没料陈冲忽一挥手，只听啪一声脆响，她臀上瞬间出现一条红痕。
少女身子一僵，只觉臀肉火辣辣的疼，甚至伤处已经不受控制的抽搐起来。
她眼泪汪汪的看向陈冲，没料男人丝毫没有怜悯，反而厉声喝道：“‘空有动作没有力，动了骨头没动皮’，形如何动？记住刚刚皮肉抽搐的感觉，要用这种感觉去开弓！”
建宁微微一怔，瞬间恍然大悟，明白了动作中的武学要诣。
她重新摆好姿势，双手开弓如满月，那弓似极大、极重，少女拉着就像十分吃力一般，双臂肌肉都开始颤抖。
陈冲满意的点点头，又说道：“呼吸保持节奏，我现在讲第一式运气法门，人降生先吐气，肺为桥梁、勾连人体与天地。
这门神功第一式，正是从壮肺强气开始，十二正经中对应手太阴肺经，你现在缓缓吸一口气，不可以口鼻吐出。”
建宁默默点头，小腹微微收缩的同时，胸前也逐渐变得更加挺拔。
见她似乎到了极限，陈冲猛地挥出手中柳条鞭，同时喝道：“这是中府，吸！”
鞭梢“啪”一声在少女锁骨下炸响，随着一点红痕浮现，本已吸气到极限的建宁，在疼痛刺激下，瞬间再次吸了一口气。
陈冲手中细鞭连续抽打，嘴中则不停说着一个个穴位：“云门、吐，天府、吸，侠白、吐，尺泽、吸......”
男人不断鞭打，少女也随之呼气吐息，直到第十次柳条鞭落下，陈冲忽然问道：“大拇指有没有感觉？是不是有些酸麻？”
建宁憋着一口气不能说话，小脑瓜却不断点下。
陈冲脸上露出喜色，猛一挥柳条鞭：“少商，吐！”
随着一声清脆鞭响，建宁下意识吐出一口浊气，她只觉拇指肚上微微跳动，随即整条手臂汗毛都竖了起来。
感受着双臂上的怪异感，少女心中却有些疑惑：刚刚这一鞭，似乎没打在自己身上呀？
怎么我会知道少商在什么位置？
陈冲抹去头上细汗，长长吐出一口气，脸上露出了欣慰的笑容。
“我这是怎么了？”
摸了摸手上立起的汗毛，少女一脸呆滞的问道：“这算是练成了吗？”
陈冲点头赞赏道：“记住我教你的行气路线，记住肌肉的颤动之法，第一式你就算是入门了。只要继续练习，你就能强壮肺脏、气贯双臂。”
建宁蹦到陈冲身边，喜滋滋的问道：“冲哥，那我算是练武奇才吗？”
男人哑然失笑，拍着少女翘臀揶揄道：“等你一年内把十三式全部练成，再自卖自夸也不迟。”
“哼，我一天就练会第一式，十三式能要多久？”
建宁捏着粉拳，脸上自信满满：“以本公主的资质，最多一个月就练成！”
“好的，那我拭目以待。”
陈冲也不戳破牛皮，嘿嘿笑着附和了一句。
看着少女的大白腿，他忽然疑惑道：“阿吉格，你腿上是什么？”
建宁愣了愣，低头看向腿间，这才发自己大腿上竟有水痕。
她脸上浮现出一丝不自然，眼神飘忽着说道：“那什么，屋里太热，闷出汗了，冲哥，你把炉子拿外面去吧，在这儿熬药也太热了。”
真的是这样吗？
炉子才烧这么一会儿，屋里也不热吧？
陈冲抠抠鼻梁，将信将疑的端着药罐走了出去。
; 建宁一边听一边练习第一式，没料陈冲忽一挥手，只听啪一声脆响，她臀上瞬间出现一条红痕。
少女身子一僵，只觉臀肉火辣辣的疼，甚至伤处已经不受控制的抽搐起来。
她眼泪汪汪的看向陈冲，没料男人丝毫没有怜悯，反而厉声喝道：“‘空有动作没有力，动了骨头没动皮’，形如何动？记住刚刚皮肉抽搐的感觉，要用这种感觉去开弓！”
建宁微微一怔，瞬间恍然大悟，明白了动作中的武学要诣。
她重新摆好姿势，双手开弓如满月，那弓似极大、极重，少女拉着就像十分吃力一般，双臂肌肉都开始颤抖。
陈冲满意的点点头，又说道：“呼吸保持节奏，我现在讲第一式运气法门，人降生先吐气，肺为桥梁、勾连人体与天地。
这门神功第一式，正是从壮肺强气开始，十二正经中对应手太阴肺经，你现在缓缓吸一口气，不可以口鼻吐出。”
建宁默默点头，小腹微微收缩的同时，胸前也逐渐变得更加挺拔。
见她似乎到了极限，陈冲猛地挥出手中柳条鞭，同时喝道：“这是中府，吸！”
鞭梢“啪”一声在少女锁骨下炸响，随着一点红痕浮现，本已吸气到极限的建宁，在疼痛刺激下，瞬间再次吸了一口气。
陈冲手中细鞭连续抽打，嘴中则不停说着一个个穴位：“云门、吐，天府、吸，侠白、吐，尺泽、吸......”
男人不断鞭打，少女也随之呼气吐息，直到第十次柳条鞭落下，陈冲忽然问道：“大拇指有没有感觉？是不是有些酸麻？”
建宁憋着一口气不能说话，小脑瓜却不断点下。
陈冲脸上露出喜色，猛一挥柳条鞭：“少商，吐！”
随着一声清脆鞭响，建宁下意识吐出一口浊气，她只觉拇指肚上微微跳动，随即整条手臂汗毛都竖了起来。
感受着双臂上的怪异感，少女心中却有些疑惑：刚刚这一鞭，似乎没打在自己身上呀？
怎么我会知道少商在什么位置？
陈冲抹去头上细汗，长长吐出一口气，脸上露出了欣慰的笑容。
“我这是怎么了？”
摸了摸手上立起的汗毛，少女一脸呆滞的问道：“这算是练成了吗？”
陈冲点头赞赏道：“记住我教你的行气路线，记住肌肉的颤动之法，第一式你就算是入门了。只要继续练习，你就能强壮肺脏、气贯双臂。”
建宁蹦到陈冲身边，喜滋滋的问道：“冲哥，那我算是练武奇才吗？”
男人哑然失笑，拍着少女翘臀揶揄道：“等你一年内把十三式全部练成，再自卖自夸也不迟。”
“哼，我一天就练会第一式，十三式能要多久？”
建宁捏着粉拳，脸上自信满满：“以本公主的资质，最多一个月就练成！”
“好的，那我拭目以待。”
陈冲也不戳破牛皮，嘿嘿笑着附和了一句。
看着少女的大白腿，他忽然疑惑道：“阿吉格，你腿上是什么？”
建宁愣了愣，低头看向腿间，这才发自己大腿上竟有水痕。
她脸上浮现出一丝不自然，眼神飘忽着说道：“那什么，屋里太热，闷出汗了，冲哥，你把炉子拿外面去吧，在这儿熬药也太热了。”
真的是这样吗？
炉子才烧这么一会儿，屋里也不热吧？
陈冲抠抠鼻梁，将信将疑的端着药罐走了出去。