，然后点击“添加到主屏幕” 九二中文网 www.92zw.net，我的美女师娘无错无删减全文免费阅读！
段武拎起两个100公斤重的水泥墩，跟甩皮球一般的轻松，惊的朱强心脏狂跳，腿肚子转筋。
诚然，朱强如果是拼了老命的话，也能勉强把两个100公斤重的水泥墩拎起来，但是那样的话，他必然是脸红脖子粗，把吃奶劲都使出来才行。
但见眼前这位“武哥”，抡起两个沉重的水泥墩，完全是一副脸不红气不喘稳如泰山姿态，甚至于人家口中叼着的烟都还在来回晃悠呢。
朱强惊恐万状的时候，段武开口安慰道：“朱老师，如果你力量太弱的话，你就拎着那一对儿小鹌鹑蛋就行了，我不介意。”
“哈哈哈……”围观的一群小女生，哄的一声就笑了。
一群小女生的笑声，深深的刺痛了朱强的自尊心，朱强牙关咬的咯吱咯吱，想要过去抡起水泥墩和段武死磕，但是他也不是傻子。
现在大家要比赛的项目是负重长跑，而不仅仅是举重那么简单，朱强虽然勉强能够把水泥墩拎起来，但是让他拎着沉重的水泥墩长跑，却是不太现实的。夸一个海口容易，但如果夸了海口到最后做不到，那可就丢脸打了！
朱强只得硬着头皮说道：“段武同学，按照惯例，负重长跑的负重量最好是在10公斤左右，负重过多并不利于人体锻炼，”
“那就十公斤吧！”段武点了点头回道，“老师拎着十公斤标准重量，我二十公斤就是了，我身体素质在老师之上……”
“闭嘴！”朱强严厉开口打断了段武的话，“既然你想玩儿，那我们就十公斤好了，我就不相信你小子能坚持下来！”
段武点了点头，没有再废话，拎着两个五公斤重的水泥墩，来到了跑道起步点。
朱强之前在部队的时候，身体素质非常好，五公里负重越野对他来说并不困难，不过退伍以后，锻炼可就没有在部队那么严格了，长期的养尊处优生活，使得他的身体素质严重倒退。
现在再想负重跑五公里，却是有着不小的难度。
朱强唯一能够仰仗的是，段武这小子也是在装逼托大，他根本就没有能力负重奔跑5公里，如此以来只需要段武中途倒下，那朱强也就不需要继续跑下去了。
“砰！”黄兰魅扣动扳机，打响了令枪。
段武和朱强二人齐刷刷冲出了起步点，狂奔而去。
上官飞燕撅着嘴巴说道：“朱老师这种跑步方式不正确啊，长跑前期应该以保存实力为主，而不是疯狂冲刺消耗体力！”
“这家伙分明是在刺激段武好不好！”黄兰魅没好气道，“段武刚刚抱着我们跑了好几圈儿，体力已经消耗了大半，都还没有恢复呢，在这么折腾下去，跑不了两圈儿就得趴下，朱强这家伙实在是太阴险了！”
“校长你快点儿过去阻止他们嘛！”上官飞燕急匆匆跑到南宫漱玉跟前求助，“朱老师分明是在坑害武哥哥嘛！”
“哎！”南宫漱玉摇头笑道，“我觉得他们这样做非常正确，朱强和段武现在的奔跑方式，的确有些不对，不过朱老师这样做，也是一种很不错的教育方式！”
南宫漱玉也知道她这样说话有些不妥，但是她现在迫切需要确认一下段武的实力，段武实力... -->>
段武拎起两个100公斤重的水泥墩，跟甩皮球一般的轻松，惊的朱强心脏狂跳，腿肚子转筋。
诚然，朱强如果是拼了老命的话，也能勉强把两个100公斤重的水泥墩拎起来，但是那样的话，他必然是脸红脖子粗，把吃奶劲都使出来才行。
但见眼前这位“武哥”，抡起两个沉重的水泥墩，完全是一副脸不红气不喘稳如泰山姿态，甚至于人家口中叼着的烟都还在来回晃悠呢。
朱强惊恐万状的时候，段武开口安慰道：“朱老师，如果你力量太弱的话，你就拎着那一对儿小鹌鹑蛋就行了，我不介意。”
“哈哈哈……”围观的一群小女生，哄的一声就笑了。
一群小女生的笑声，深深的刺痛了朱强的自尊心，朱强牙关咬的咯吱咯吱，想要过去抡起水泥墩和段武死磕，但是他也不是傻子。
现在大家要比赛的项目是负重长跑，而不仅仅是举重那么简单，朱强虽然勉强能够把水泥墩拎起来，但是让他拎着沉重的水泥墩长跑，却是不太现实的。夸一个海口容易，但如果夸了海口到最后做不到，那可就丢脸打了！
朱强只得硬着头皮说道：“段武同学，按照惯例，负重长跑的负重量最好是在10公斤左右，负重过多并不利于人体锻炼，”
“那就十公斤吧！”段武点了点头回道，“老师拎着十公斤标准重量，我二十公斤就是了，我身体素质在老师之上……”
“闭嘴！”朱强严厉开口打断了段武的话，“既然你想玩儿，那我们就十公斤好了，我就不相信你小子能坚持下来！”
段武点了点头，没有再废话，拎着两个五公斤重的水泥墩，来到了跑道起步点。
朱强之前在部队的时候，身体素质非常好，五公里负重越野对他来说并不困难，不过退伍以后，锻炼可就没有在部队那么严格了，长期的养尊处优生活，使得他的身体素质严重倒退。
现在再想负重跑五公里，却是有着不小的难度。
朱强唯一能够仰仗的是，段武这小子也是在装逼托大，他根本就没有能力负重奔跑5公里，如此以来只需要段武中途倒下，那朱强也就不需要继续跑下去了。
“砰！”黄兰魅扣动扳机，打响了令枪。
段武和朱强二人齐刷刷冲出了起步点，狂奔而去。
上官飞燕撅着嘴巴说道：“朱老师这种跑步方式不正确啊，长跑前期应该以保存实力为主，而不是疯狂冲刺消耗体力！”
“这家伙分明是在刺激段武好不好！”黄兰魅没好气道，“段武刚刚抱着我们跑了好几圈儿，体力已经消耗了大半，都还没有恢复呢，在这么折腾下去，跑不了两圈儿就得趴下，朱强这家伙实在是太阴险了！”
“校长你快点儿过去阻止他们嘛！”上官飞燕急匆匆跑到南宫漱玉跟前求助，“朱老师分明是在坑害武哥哥嘛！”
“哎！”南宫漱玉摇头笑道，“我觉得他们这样做非常正确，朱强和段武现在的奔跑方式，的确有些不对，不过朱老师这样做，也是一种很不错的教育方式！”
南宫漱玉也知道她这样说话有些不妥，但是她现在迫切需要确认一下段武的实力，段武实力... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读