，然后点击“添加到主屏幕” 九二中文网 www.92zw.net，重生之末世来客无错无删减全文免费阅读！
十八节体术基础辅助操，由易而难，循序渐进，王世杰今天教授给众人的六节，相较前六节要更难一些。
令王世杰没想到的是，在第一课里面，怎么也没有学会前六节的杨彦涛这次的表现很惊艳，居然是第一个顺利把中间六节做下来的，动作虽然僵硬，可的确是达到标准了，看来这个汉子没少在这方面下功夫，王世杰觉得很高兴，真正的军人就应该这样，不惧挑战、超越自我。
这节课结束的时候，所有人都能勉强把今天教授的六节辅助操做完，下课前，王世杰领着他们将前六节和今天教的六节连在一起做两遍，大家都没当回事，可当他们真的做下来，有一个算一个都被弄的呲牙咧嘴，感觉浑身上下都不得劲儿，胳膊涨痛，腰膝酸软，浑身酥麻，一个个比跑完了五十公里越野急行还难受。
来到饭堂吃晚饭时，有几个连拿筷子都有些发颤，虽然如此，每个人都觉得很饿，越吃越饿，平时能吃两大碗米饭的，今天晚上一连吃了四碗还有感觉不是很饱，接过就是饭菜都不够吃，弄的炊事班紧赶慢赶的给每人加了一大海碗的汤面条才算对付过去。
与雷鹏同桌吃饭的周志国异样的看了他两眼，问道：“你今儿不对啊，怎么这么能吃？”
雷鹏吸溜着面条，嘴里鼓囊着，含糊不清说，“我也不知道，就感觉很饿，没吃东西之前还不觉得，一开始吃就觉得胃里面有只手抓挠似得，不吃就难受。”
旁边的政委年纪大了，看着一帮子队员狼吞虎咽的，笑道：“能吃好，能吃说明身体好。”
同桌吃饭的“兽夹”分队长张睿看了下四周，问道：“怎么没见王教官来吃饭？”
经她这么一提，雷鹏也发现王世杰好像下了课就被后勤处处长叫走了，一直没出现，看着周志国和政委老神在在的样子，心里生出一种不祥的预感，就问道：“周队，王世杰那小子是不是又憋着坏准备什么新花样呢？”
周志国只是笑而不语，这件事儿政委也是知道的，便开了个玩笑，“你们的王教官心疼你们，自己花钱买了三十五个大木桶，正在给你们烧洗澡水呢。”
正在唏哩呼噜吃面条的雷鹏一副难以置信的样子，瞪大了双眼看着周志国，想从他那里得到求证，一口面条悬在空中，看上起十分滑稽。
最终，周志国还是什么都没说，在雷鹏求证的目光中端着饭盒就离开了，雷鹏将面条吸溜到嘴里，看向身边的张睿，而她也正好一脸疑惑的看向雷鹏，直觉告诉他们，王世杰这位冷面教官绝对没有那么好心。
而王世杰此时正端着一个盒饭，指导一帮武警战士将药材按比例分开，然后进一步粉碎上锅开始煮。
夜幕降临，35名战士经过晚饭时间的休息，身体的酸软和疼痛已经减轻，当他们再次回到格斗训练馆时，王世杰已经在那里等候。
所有人员整齐划一的列队站好后，王世杰对所有人说：“按原计划，七点到九点是文化课的时间，现在我通知大家，时间延长了，未来的一周内，你们十一点前恐怕都不能睡觉，因为我请假拉下了课程，所以我现在要加班加点的赶进度，还是那句话，有意见的现在退出。”
35人静静站立，没有人出声。
王世杰点点头，“好，既然你们都不退出，那么咱们开始吧，接下来一个小时，安排很简单，就是你们开始一节一节的做体术基础辅助操，我会观察你们的不足之处来指导和纠正，开始吧。”
这些队员身体的不适才刚刚缓解，现在又要继续做辅助操，身体的负荷很大，动作也难免会出现偏差和不达标，王世杰再次显露出了恶魔教官的一面。
“你是猪吗？你看看你手是伸展开来吗？简直就跟一只老母鸡的翅膀一样弯曲，我是这样教的吗？要伸直，笔直明白吗？”王世杰冲着一个动作没有达标的女队员大声吼道，唾沫星子都喷到了人家脸上，女队员死死的咬住牙，努力去将双臂伸展开来达到笔直。
接下来的时间内，几乎每一个人都会被王世杰挑出毛病大骂。
“你的动作简直还不如一个小学生,要不要打个报告把你送回小学去回炉一下？”
“你知道不知道你现在的动作就像是一滩狗屎？这个动作是让你身体最大限度在地面延伸，不是让你瘫痪。”
“说了多少遍，咹？要柔和，你这是什么，电线杆子啊！”
&... -->>
十八节体术基础辅助操，由易而难，循序渐进，王世杰今天教授给众人的六节，相较前六节要更难一些。
令王世杰没想到的是，在第一课里面，怎么也没有学会前六节的杨彦涛这次的表现很惊艳，居然是第一个顺利把中间六节做下来的，动作虽然僵硬，可的确是达到标准了，看来这个汉子没少在这方面下功夫，王世杰觉得很高兴，真正的军人就应该这样，不惧挑战、超越自我。
这节课结束的时候，所有人都能勉强把今天教授的六节辅助操做完，下课前，王世杰领着他们将前六节和今天教的六节连在一起做两遍，大家都没当回事，可当他们真的做下来，有一个算一个都被弄的呲牙咧嘴，感觉浑身上下都不得劲儿，胳膊涨痛，腰膝酸软，浑身酥麻，一个个比跑完了五十公里越野急行还难受。
来到饭堂吃晚饭时，有几个连拿筷子都有些发颤，虽然如此，每个人都觉得很饿，越吃越饿，平时能吃两大碗米饭的，今天晚上一连吃了四碗还有感觉不是很饱，接过就是饭菜都不够吃，弄的炊事班紧赶慢赶的给每人加了一大海碗的汤面条才算对付过去。
与雷鹏同桌吃饭的周志国异样的看了他两眼，问道：“你今儿不对啊，怎么这么能吃？”
雷鹏吸溜着面条，嘴里鼓囊着，含糊不清说，“我也不知道，就感觉很饿，没吃东西之前还不觉得，一开始吃就觉得胃里面有只手抓挠似得，不吃就难受。”
旁边的政委年纪大了，看着一帮子队员狼吞虎咽的，笑道：“能吃好，能吃说明身体好。”
同桌吃饭的“兽夹”分队长张睿看了下四周，问道：“怎么没见王教官来吃饭？”
经她这么一提，雷鹏也发现王世杰好像下了课就被后勤处处长叫走了，一直没出现，看着周志国和政委老神在在的样子，心里生出一种不祥的预感，就问道：“周队，王世杰那小子是不是又憋着坏准备什么新花样呢？”
周志国只是笑而不语，这件事儿政委也是知道的，便开了个玩笑，“你们的王教官心疼你们，自己花钱买了三十五个大木桶，正在给你们烧洗澡水呢。”
正在唏哩呼噜吃面条的雷鹏一副难以置信的样子，瞪大了双眼看着周志国，想从他那里得到求证，一口面条悬在空中，看上起十分滑稽。
最终，周志国还是什么都没说，在雷鹏求证的目光中端着饭盒就离开了，雷鹏将面条吸溜到嘴里，看向身边的张睿，而她也正好一脸疑惑的看向雷鹏，直觉告诉他们，王世杰这位冷面教官绝对没有那么好心。
而王世杰此时正端着一个盒饭，指导一帮武警战士将药材按比例分开，然后进一步粉碎上锅开始煮。
夜幕降临，35名战士经过晚饭时间的休息，身体的酸软和疼痛已经减轻，当他们再次回到格斗训练馆时，王世杰已经在那里等候。
所有人员整齐划一的列队站好后，王世杰对所有人说：“按原计划，七点到九点是文化课的时间，现在我通知大家，时间延长了，未来的一周内，你们十一点前恐怕都不能睡觉，因为我请假拉下了课程，所以我现在要加班加点的赶进度，还是那句话，有意见的现在退出。”
35人静静站立，没有人出声。
王世杰点点头，“好，既然你们都不退出，那么咱们开始吧，接下来一个小时，安排很简单，就是你们开始一节一节的做体术基础辅助操，我会观察你们的不足之处来指导和纠正，开始吧。”
这些队员身体的不适才刚刚缓解，现在又要继续做辅助操，身体的负荷很大，动作也难免会出现偏差和不达标，王世杰再次显露出了恶魔教官的一面。
“你是猪吗？你看看你手是伸展开来吗？简直就跟一只老母鸡的翅膀一样弯曲，我是这样教的吗？要伸直，笔直明白吗？”王世杰冲着一个动作没有达标的女队员大声吼道，唾沫星子都喷到了人家脸上，女队员死死的咬住牙，努力去将双臂伸展开来达到笔直。
接下来的时间内，几乎每一个人都会被王世杰挑出毛病大骂。
“你的动作简直还不如一个小学生,要不要打个报告把你送回小学去回炉一下？”
“你知道不知道你现在的动作就像是一滩狗屎？这个动作是让你身体最大限度在地面延伸，不是让你瘫痪。”
“说了多少遍，咹？要柔和，你这是什么，电线杆子啊！”
&... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读