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nbsp; 练的是劲，打的是力，练是用劲不用力，打是用力不用劲，搞不懂这个概念，只能说是花架子。
在阳台上站好三体式，周文脚下擦地前推，出手一记劈拳，向下激打，动作急快，干净利索。
一拳又一拳劈出，每拳都劈尽全力，接连劈了十下，周文顿时觉得手臂开始发麻。
“劈拳配虎形虽刚猛无比，可惜我现在只能拼力打出十下，换做以前连劈三十下都不是问题，而且骨骼都发出脆响。”
周文叹口气，站了会儿桩功，休息片刻复有重打劈拳。
打了一个小时，客厅传来周耀良的声音。
“阿文，躲在楼上做什么呢？”
收了拳架后，周文回答说：“锻炼身体，老豆忏悔回来了？”
“臭小子，你老豆我是去做礼拜，不是去忏悔”周耀良说着放下圣经去换衣服。
“有区别吗？”周文从冰箱里拿出一瓶饮料喝着。
周耀良说：“说了你也不懂，对了，童哥刚才打来电话了，明晚有你的通告，让你去元朗的别墅群集合。”
“什么时候的事情？”周文的眼睛立时亮了，盼了好几天总算有个通告吧。
“就是刚才。”周耀良说：“我在楼下喊你半天，你都不理我，所以上楼来看看喽，还认为你小子送次外卖累垮了呢。”
文苦笑着叹口气，多半是自己练拳入神忽略了，当下忙问：“片场在哪？拍什么戏？”
“元朗一所别墅，具体拍什么我也不清楚。”周耀良笑呵呵的说：“去跑个龙套还这么兴奋，真给老子丢脸”
“切，你混了这么多年还不是跑龙套的”周文反驳。
“你懂什么，跑龙套是我的爱好，搞饮食才是我的工作嘛，我跟你讲，想当年我跑龙套的时候，那个谁还”
“不听你忆当年了，我去看看飞哥做上鹅脑冻没，红姑的宵夜比你的辉煌史重要”周文嘿嘿一笑，撒腿就跑。
身后传来周耀良又一通笑骂，不过很快，又传来他的惊叫：“喂，臭小子，你刚才说谁点了鹅脑冻？红姑”
“对啊，就是她。”
噌噌噌，残疾的周耀良竟是快速跑下楼梯，几步抢到周文面前说：“红姑啊，我的梦中女神啊，你小子竟然见到红姑了，要签名没？”
“你的梦中女神不是芝姐吗，怎么又换成红姑，老豆你移情别恋的太快了点。”
“还敢挤兑我。”周耀良给了儿子一个板栗说：“签名要到没？”
“要到了，在权叔那。”周文点头说。
“很好，今晚我亲自去片场给红姑送鹅脑冻”
周耀良说这话的时候，一脸的迫不及待，老眼闪烁着星星，那德行，啧啧，让周文见了都汗颜，感叹红姑强大的魅力，连老爸都被迷的神魂颠倒。
权叔听到有人抢着去送鹅脑冻，一下着急的拎把菜刀从厨房里冲出来，杀气腾腾道：“谁，谁跟我抢送外卖”
010终于接到通告
010终于接到通告，到网址
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在阳台上站好三体式，周文脚下擦地前推，出手一记劈拳，向下激打，动作急快，干净利索。
一拳又一拳劈出，每拳都劈尽全力，接连劈了十下，周文顿时觉得手臂开始发麻。
“劈拳配虎形虽刚猛无比，可惜我现在只能拼力打出十下，换做以前连劈三十下都不是问题，而且骨骼都发出脆响。”
周文叹口气，站了会儿桩功，休息片刻复有重打劈拳。
打了一个小时，客厅传来周耀良的声音。
“阿文，躲在楼上做什么呢？”
收了拳架后，周文回答说：“锻炼身体，老豆忏悔回来了？”
“臭小子，你老豆我是去做礼拜，不是去忏悔”周耀良说着放下圣经去换衣服。
“有区别吗？”周文从冰箱里拿出一瓶饮料喝着。
周耀良说：“说了你也不懂，对了，童哥刚才打来电话了，明晚有你的通告，让你去元朗的别墅群集合。”
“什么时候的事情？”周文的眼睛立时亮了，盼了好几天总算有个通告吧。
“就是刚才。”周耀良说：“我在楼下喊你半天，你都不理我，所以上楼来看看喽，还认为你小子送次外卖累垮了呢。”
文苦笑着叹口气，多半是自己练拳入神忽略了，当下忙问：“片场在哪？拍什么戏？”
“元朗一所别墅，具体拍什么我也不清楚。”周耀良笑呵呵的说：“去跑个龙套还这么兴奋，真给老子丢脸”
“切，你混了这么多年还不是跑龙套的”周文反驳。
“你懂什么，跑龙套是我的爱好，搞饮食才是我的工作嘛，我跟你讲，想当年我跑龙套的时候，那个谁还”
“不听你忆当年了，我去看看飞哥做上鹅脑冻没，红姑的宵夜比你的辉煌史重要”周文嘿嘿一笑，撒腿就跑。
身后传来周耀良又一通笑骂，不过很快，又传来他的惊叫：“喂，臭小子，你刚才说谁点了鹅脑冻？红姑”
“对啊，就是她。”
噌噌噌，残疾的周耀良竟是快速跑下楼梯，几步抢到周文面前说：“红姑啊，我的梦中女神啊，你小子竟然见到红姑了，要签名没？”
“你的梦中女神不是芝姐吗，怎么又换成红姑，老豆你移情别恋的太快了点。”
“还敢挤兑我。”周耀良给了儿子一个板栗说：“签名要到没？”
“要到了，在权叔那。”周文点头说。
“很好，今晚我亲自去片场给红姑送鹅脑冻”
周耀良说这话的时候，一脸的迫不及待，老眼闪烁着星星，那德行，啧啧，让周文见了都汗颜，感叹红姑强大的魅力，连老爸都被迷的神魂颠倒。
权叔听到有人抢着去送鹅脑冻，一下着急的拎把菜刀从厨房里冲出来，杀气腾腾道：“谁，谁跟我抢送外卖”
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