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掏出一本没有封皮的破书，又拿了两只丹药给我。
他说，师徒缘分尽了，他不能再教我，这书和丹药都是他自己的，好好保管，总有一天会有用。
接过那书翻了两页，上面都是各种各样的图形，乍一看，跟那传说中的武林秘籍似的，没翻几下，我就被吸引住了。
从那以后，那本皱巴巴的小黄书就成了我的宝贝，没事儿的时候我就要跟小兄弟们显摆一下，但是，同龄的孩子没谁能看懂，爷爷他们不识字，翻了翻也没弄明白里面写的都是啥。
至于那两颗丹药，早早地就让我偷偷吃了，吃了之后也没什么反应，只记得那东西有点苦。
现在想来，那时候还真是胆大包天，放在当下，再给我一百个胆子我也干不出这种事儿。
可惜，从那个寒假之后我就再也没有见过他，我也没机会问问那两颗丹药究竟是干什么的。
为了弄明白那本书上的内容，我也废了好大的力气，那时候经常能看见我成天抱着个字典瞎研究，一通下来，别的没学会倒是把古文什么的搞得很通透，语文成绩都上来了，学习成绩也好了，可直到上了初中我才搞清楚，那小册子上面写的不是什么降妖捉鬼的法子，也不是什么了不得的武林秘籍，那上面记载的是一种十分晦涩的气功心法。
说起气功，很多人都会微微皱眉。
在中国，不，应该说是在今时今日的中国，很多人对传统的东西怀有偏见，像中医中药这种传承了上千年的东西都被扣上了伪科学的帽子，更别说内功这种看似不找边际的学问了。
内行人知道，武术这东西，有很多分类方法，大的方向上说有“体用”两个主要部分。
“体”是修炼自身的基础，“用”是技击伤人的技术。
内功修炼，便是与硬气功相对应的一种内炼方式，属于“体”的范畴，它的理论来源和中医中药分不开。
中医认为，人有三宝，也就是精气神。
在三宝之中，最为基础的是气，最重要的也是气，气能化精，气能化血，气是固本培元的基础。
所以呢，不论是僧门的功夫还是道门的技艺，其内功修炼都离不开“养气、化气、运气、炼气”这几种最基本的组成部分。
早期的气功，以导引为主，吐纳为形式，更接近“易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀”这几种最常见的健身气功，当然了，武术圈里的气功要比这丰富也更具实用性，刨去这种类似广播体操的导引术之外，还有站桩、盘坐、卧功、操手等等。
那书上记载的就是一种类似打坐的养气方法，这种方法和家传的东西全不相同，不过，对于在这方面有些基础了的我来讲，学起来也不难，主要的障碍还在那些文绉绉的表述上。
古人的说话方式很简练，一两个字就能单独成句，对于一个没有一点文言文基础的小学生来说，那种是很难理解的。
所以，拖了很久很久我才将那上面记载的东西彻底学会。
掏出一本没有封皮的破书，又拿了两只丹药给我。
他说，师徒缘分尽了，他不能再教我，这书和丹药都是他自己的，好好保管，总有一天会有用。
接过那书翻了两页，上面都是各种各样的图形，乍一看，跟那传说中的武林秘籍似的，没翻几下，我就被吸引住了。
从那以后，那本皱巴巴的小黄书就成了我的宝贝，没事儿的时候我就要跟小兄弟们显摆一下，但是，同龄的孩子没谁能看懂，爷爷他们不识字，翻了翻也没弄明白里面写的都是啥。
至于那两颗丹药，早早地就让我偷偷吃了，吃了之后也没什么反应，只记得那东西有点苦。
现在想来，那时候还真是胆大包天，放在当下，再给我一百个胆子我也干不出这种事儿。
可惜，从那个寒假之后我就再也没有见过他，我也没机会问问那两颗丹药究竟是干什么的。
为了弄明白那本书上的内容，我也废了好大的力气，那时候经常能看见我成天抱着个字典瞎研究，一通下来，别的没学会倒是把古文什么的搞得很通透，语文成绩都上来了，学习成绩也好了，可直到上了初中我才搞清楚，那小册子上面写的不是什么降妖捉鬼的法子，也不是什么了不得的武林秘籍，那上面记载的是一种十分晦涩的气功心法。
说起气功，很多人都会微微皱眉。
在中国，不，应该说是在今时今日的中国，很多人对传统的东西怀有偏见，像中医中药这种传承了上千年的东西都被扣上了伪科学的帽子，更别说内功这种看似不找边际的学问了。
内行人知道，武术这东西，有很多分类方法，大的方向上说有“体用”两个主要部分。
“体”是修炼自身的基础，“用”是技击伤人的技术。
内功修炼，便是与硬气功相对应的一种内炼方式，属于“体”的范畴，它的理论来源和中医中药分不开。
中医认为，人有三宝，也就是精气神。
在三宝之中，最为基础的是气，最重要的也是气，气能化精，气能化血，气是固本培元的基础。
所以呢，不论是僧门的功夫还是道门的技艺，其内功修炼都离不开“养气、化气、运气、炼气”这几种最基本的组成部分。
早期的气功，以导引为主，吐纳为形式，更接近“易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀”这几种最常见的健身气功，当然了，武术圈里的气功要比这丰富也更具实用性，刨去这种类似广播体操的导引术之外，还有站桩、盘坐、卧功、操手等等。
那书上记载的就是一种类似打坐的养气方法，这种方法和家传的东西全不相同，不过，对于在这方面有些基础了的我来讲，学起来也不难，主要的障碍还在那些文绉绉的表述上。
古人的说话方式很简练，一两个字就能单独成句，对于一个没有一点文言文基础的小学生来说，那种是很难理解的。
所以，拖了很久很久我才将那上面记载的东西彻底学会。