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苏薇嫣已经小半年没怎么跑步了,打从搬家过来京城,因为周末取消了舞蹈的练习,苏薇嫣的运动量也有所减少。
虽然家里有舞蹈室,但苏薇嫣有些懈怠,每天只练习几首曲子而已,有时干脆就不练了,这几天去到公司,上午跟着练习生们一起跑步,苏薇嫣明显感觉到自己的体力跟不上。
所以喽,昨天晚上有和池奕提过,从今天早上起,就要和池奕一起跑步锻炼身体了。
池奕的跑步是一直坚持的,转来这边时拉着苏薇嫣早上要一起跑步,不过苏薇嫣起不来,加上冬天的早上也冷,池奕也舍不得苏薇嫣挨冻,也就没坚持和苏薇嫣一起跑步了。
难得现在苏薇嫣自己提出来要一起跑步,池奕当然乐得一起,他很怀念去年和苏薇嫣早上一起跑步的日子呢!
苏薇嫣下楼的时候,正好看到张姨已经起来了,在厨房和张姨打过招呼,苏薇嫣拿着一杯牛奶就出门了。
“今天穿的情侣装呢!”池奕看着出门的苏薇嫣,笑着指指他身上白色的衣服,对苏薇嫣道。
“也不知道昨晚谁让我穿这身的?”苏薇嫣笑,这衣服可是池奕指定要她穿的呢?
运动服是李思雪从自家网店给拿的情侣装,自然和池奕的是一样的,池奕那点小心思苏薇嫣知道,也就随了他的意了!
苏薇嫣把拿着的牛奶喝了半杯,然后剩下的递给池奕,早上空腹跑步对身体并不好,多少喝一点会舒服些,不过也不能喝太多,会增加肠胃负担的,一杯牛奶两人喝,一人半杯正好。
池奕以前都是空腹跑步的,偶尔早上起来会喝点水,看着苏薇嫣递过来的牛奶,在苏薇嫣的眼神示意下,池奕乖乖喝下牛奶,然后把杯子放在门口,呆会回来时拿回去就好了。
在家门口,简单压压腿,伸伸胳膊,两人做了一会热身,就往旁边的小路跑去。
苏薇嫣所住的小区边上有一个小湖,湖水把小区和马路隔开了,小区里锻炼的人也不少,跑步的都喜欢围着湖边的小路跑,跑完后就会到小区的假山那里,在假山旁边就有个小广场,分为两个区域,里面有体育器械,很适合老年人锻炼,也有滑梯秋千之类的儿童器械,所以在小广场上经常见到老人孩子的身影。
苏薇嫣以前陪着老妈散步时,也经常在那边坐坐,也喜欢荡个秋千,玩个木马什么的……
当然,这是没有小孩子在的时候,要有孩子在,苏薇嫣还真拉不下这张老脸去和孩子们抢玩的……
因为苏薇嫣挺长时间没跑步了,第一天刚开始,池奕也不想让苏薇嫣跑太久,两人绕着湖边跑到假山那边,来回跑了两次跑回了家门口。
在家门口,苏薇嫣呼哧呼哧的喘着粗气,脸上已经有了一层薄薄的细汗,反观池奕只是略有些气喘,明显是还没运动开呢……
在家门口两人告别,各自回去换衣服,然后池奕再过来吃早饭不提。
周三的时候,苏薇嫣接到了孟语菲的电话,是因为男主角的事情,周一的时候苏薇嫣有打过电话给她,说想要推荐一下男主的... -->>
苏薇嫣已经小半年没怎么跑步了,打从搬家过来京城,因为周末取消了舞蹈的练习,苏薇嫣的运动量也有所减少。
虽然家里有舞蹈室,但苏薇嫣有些懈怠,每天只练习几首曲子而已,有时干脆就不练了,这几天去到公司,上午跟着练习生们一起跑步,苏薇嫣明显感觉到自己的体力跟不上。
所以喽,昨天晚上有和池奕提过,从今天早上起,就要和池奕一起跑步锻炼身体了。
池奕的跑步是一直坚持的,转来这边时拉着苏薇嫣早上要一起跑步,不过苏薇嫣起不来,加上冬天的早上也冷,池奕也舍不得苏薇嫣挨冻,也就没坚持和苏薇嫣一起跑步了。
难得现在苏薇嫣自己提出来要一起跑步,池奕当然乐得一起,他很怀念去年和苏薇嫣早上一起跑步的日子呢!
苏薇嫣下楼的时候,正好看到张姨已经起来了,在厨房和张姨打过招呼,苏薇嫣拿着一杯牛奶就出门了。
“今天穿的情侣装呢!”池奕看着出门的苏薇嫣,笑着指指他身上白色的衣服,对苏薇嫣道。
“也不知道昨晚谁让我穿这身的?”苏薇嫣笑,这衣服可是池奕指定要她穿的呢?
运动服是李思雪从自家网店给拿的情侣装,自然和池奕的是一样的,池奕那点小心思苏薇嫣知道,也就随了他的意了!
苏薇嫣把拿着的牛奶喝了半杯,然后剩下的递给池奕,早上空腹跑步对身体并不好,多少喝一点会舒服些,不过也不能喝太多,会增加肠胃负担的,一杯牛奶两人喝,一人半杯正好。
池奕以前都是空腹跑步的,偶尔早上起来会喝点水,看着苏薇嫣递过来的牛奶,在苏薇嫣的眼神示意下,池奕乖乖喝下牛奶,然后把杯子放在门口,呆会回来时拿回去就好了。
在家门口,简单压压腿,伸伸胳膊,两人做了一会热身,就往旁边的小路跑去。
苏薇嫣所住的小区边上有一个小湖,湖水把小区和马路隔开了,小区里锻炼的人也不少,跑步的都喜欢围着湖边的小路跑,跑完后就会到小区的假山那里,在假山旁边就有个小广场,分为两个区域,里面有体育器械,很适合老年人锻炼,也有滑梯秋千之类的儿童器械,所以在小广场上经常见到老人孩子的身影。
苏薇嫣以前陪着老妈散步时,也经常在那边坐坐,也喜欢荡个秋千,玩个木马什么的……
当然,这是没有小孩子在的时候,要有孩子在,苏薇嫣还真拉不下这张老脸去和孩子们抢玩的……
因为苏薇嫣挺长时间没跑步了,第一天刚开始,池奕也不想让苏薇嫣跑太久,两人绕着湖边跑到假山那边,来回跑了两次跑回了家门口。
在家门口,苏薇嫣呼哧呼哧的喘着粗气,脸上已经有了一层薄薄的细汗,反观池奕只是略有些气喘,明显是还没运动开呢……
在家门口两人告别,各自回去换衣服,然后池奕再过来吃早饭不提。
周三的时候,苏薇嫣接到了孟语菲的电话,是因为男主角的事情,周一的时候苏薇嫣有打过电话给她,说想要推荐一下男主的... -->>
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