，然后点击“添加到主屏幕” 九二中文网 www.92zw.net，麻雀宫女无错无删减全文免费阅读！
日再开始吧。来，想将身体调理好，首先要肚子吃得饱，可不能指望饿着肚子能有精神。正好再过个把月就是太后的寿辰，那天各宫人等都齐聚贺寿，皇上也一定要到场的，那公主你就可以见着他了。我们慢慢来，将身子调理好了，到时公主精精神神的让皇上太后瞧见，他们心里肯定更加高兴。”
明月这小丫头身子弱胃口也好不到哪去，一顿饭往往就是吃个小半碗，钱小米陪着一起吃就是想多少带动起她的食欲。本来她也正想说饱，但钱小米后面那两句切中关键的话给了她可预期的目标，心中期望顿起。拿起筷子赶紧的吃了一些，生怕她会反悔一样。
“我听话多吃点，小米姐姐你也要快点教我才好，可不能忘了。”
看她吃得急了担心她咽着，钱小米赶紧劝她慢点。“别急别急，说了教就肯定教，慢慢吃，别咽着。调理强身的事情也不是说马上就能见效的，须得一段时日，今天你我也没有心理准备，再快也要等明天才开始。晚上我回去好好计划一下，整理个周详的思路出来，明天便可试一试。”别说明月这小丫头燃起斗志，想到自已有机会一展所长钱小米也不由兴奋起来，顿时眉飞色舞。“没错，待我今晚回去细细想清楚，凭以前这么多年来学过的本领，怎么也能设计出一套适合你的健身课程，我就不信搞不定你这小身子。”
“小米姐姐这般有底气，我也相信一定会起效。”明月看着她这热情高涨的样子更受感染，却又越发好奇问。“不过姐姐说了这么久，我还不知道姐姐所说的‘东东’是什么，它没有名字吗？而且听你说它这般好，以前怎么没听你说过？”
“名字当然有，我们那儿的人都叫那套调理运动之法叫‘瑜伽’，这在我们那里可流行得很，上到八十下到八岁都大把的人学习。不过这是我们那儿的乡下把戏，宫里的人没听说过我也不好意思提起，今儿个若不是见公主下了决心要养好身子我也不敢献计。”钱小米挑眉答道，颇有大侠身怀绝技的得意。
不是她吹牛，当初她还在当上班族的时候为了减肥可也是专门学过几年健身，什么健身操、普拉提、瑜伽之类都有接触。尤其瑜伽还通过了中级教师课程，兼职当了一年多的老师，在教学方面也算有点经验。现在想想太激烈的运动不适合这小家伙，而练瑜伽不但比一般运动轻柔许多，而且不用到处走动，只要在这房间里铺上一席垫子就大有可为。再者这房间里铺就地龙，在这深秋时节待在房里也是暖意洋洋，更不用担心小公主会因运动出汗反惹风寒，实在是没有比这更好的条件了。
“儒家？这我听说过，就是夫子他们常说的那个。”小公主显然将两者听混了，懵懵懂懂的向钱小米表示自己的博闻。
“此‘瑜伽’不同彼‘瑜伽’，不过都是一般有用就是了，这个名字只是称呼倒不用细究。只不过公主你到底身份不一般，我教你动手动脚的难免有失仪态，所以我们只能悄悄的躲在房间里练习，而且不能让别人知道，不然娘娘肯定要怪罪我教坏公主你了。未免走漏风声，最好连小敏她们也先瞒着，等有了成效娘娘便是怪罪下来责罚也轻些。”名字只是随口一句钱小米才不在乎她怎么称呼，倒是这件事不能随便给第三个人知道免得引人疑心，这便先行提醒。
明月也明白自己身份有诸多约束，在成事之前还是越少人知道的越好，忙小鸡啄米似的连连点头。“这个自然，就我和小米姐姐两个人知道就好，再不让旁人瞧见听着。”
“有公主这句话，那我就放心了。”钱小米心里十分得意哪儿还有心情吃饭，整幅心思都飞到了设计小公主的健身方案上去了。
（每日一吆喝：点击、推荐、收藏，都快点从看官们的兜兜里跳过来吧！）
日再开始吧。来，想将身体调理好，首先要肚子吃得饱，可不能指望饿着肚子能有精神。正好再过个把月就是太后的寿辰，那天各宫人等都齐聚贺寿，皇上也一定要到场的，那公主你就可以见着他了。我们慢慢来，将身子调理好了，到时公主精精神神的让皇上太后瞧见，他们心里肯定更加高兴。”
明月这小丫头身子弱胃口也好不到哪去，一顿饭往往就是吃个小半碗，钱小米陪着一起吃就是想多少带动起她的食欲。本来她也正想说饱，但钱小米后面那两句切中关键的话给了她可预期的目标，心中期望顿起。拿起筷子赶紧的吃了一些，生怕她会反悔一样。
“我听话多吃点，小米姐姐你也要快点教我才好，可不能忘了。”
看她吃得急了担心她咽着，钱小米赶紧劝她慢点。“别急别急，说了教就肯定教，慢慢吃，别咽着。调理强身的事情也不是说马上就能见效的，须得一段时日，今天你我也没有心理准备，再快也要等明天才开始。晚上我回去好好计划一下，整理个周详的思路出来，明天便可试一试。”别说明月这小丫头燃起斗志，想到自已有机会一展所长钱小米也不由兴奋起来，顿时眉飞色舞。“没错，待我今晚回去细细想清楚，凭以前这么多年来学过的本领，怎么也能设计出一套适合你的健身课程，我就不信搞不定你这小身子。”
“小米姐姐这般有底气，我也相信一定会起效。”明月看着她这热情高涨的样子更受感染，却又越发好奇问。“不过姐姐说了这么久，我还不知道姐姐所说的‘东东’是什么，它没有名字吗？而且听你说它这般好，以前怎么没听你说过？”
“名字当然有，我们那儿的人都叫那套调理运动之法叫‘瑜伽’，这在我们那里可流行得很，上到八十下到八岁都大把的人学习。不过这是我们那儿的乡下把戏，宫里的人没听说过我也不好意思提起，今儿个若不是见公主下了决心要养好身子我也不敢献计。”钱小米挑眉答道，颇有大侠身怀绝技的得意。
不是她吹牛，当初她还在当上班族的时候为了减肥可也是专门学过几年健身，什么健身操、普拉提、瑜伽之类都有接触。尤其瑜伽还通过了中级教师课程，兼职当了一年多的老师，在教学方面也算有点经验。现在想想太激烈的运动不适合这小家伙，而练瑜伽不但比一般运动轻柔许多，而且不用到处走动，只要在这房间里铺上一席垫子就大有可为。再者这房间里铺就地龙，在这深秋时节待在房里也是暖意洋洋，更不用担心小公主会因运动出汗反惹风寒，实在是没有比这更好的条件了。
“儒家？这我听说过，就是夫子他们常说的那个。”小公主显然将两者听混了，懵懵懂懂的向钱小米表示自己的博闻。
“此‘瑜伽’不同彼‘瑜伽’，不过都是一般有用就是了，这个名字只是称呼倒不用细究。只不过公主你到底身份不一般，我教你动手动脚的难免有失仪态，所以我们只能悄悄的躲在房间里练习，而且不能让别人知道，不然娘娘肯定要怪罪我教坏公主你了。未免走漏风声，最好连小敏她们也先瞒着，等有了成效娘娘便是怪罪下来责罚也轻些。”名字只是随口一句钱小米才不在乎她怎么称呼，倒是这件事不能随便给第三个人知道免得引人疑心，这便先行提醒。
明月也明白自己身份有诸多约束，在成事之前还是越少人知道的越好，忙小鸡啄米似的连连点头。“这个自然，就我和小米姐姐两个人知道就好，再不让旁人瞧见听着。”
“有公主这句话，那我就放心了。”钱小米心里十分得意哪儿还有心情吃饭，整幅心思都飞到了设计小公主的健身方案上去了。
（每日一吆喝：点击、推荐、收藏，都快点从看官们的兜兜里跳过来吧！）