，然后点击“添加到主屏幕”第247章收摄心神 (1/2)
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我穿着牛仔裤里的两腿蹬在踏板上，双臂握着把手向后拉动器械，划船时每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼。
我把力度调到了最大强度，但对于我来说这并不是问题。我不停歇地连续做了10组，只是稍稍出了点汗，呼吸还是像往常一样平稳，看来得换一个强度大点的器材了，这划船器只适用于平时不大爱运动的人群。
“高岩，你”随着几记敲门声，梅妤清澈的声音在门外响起，随之我对面的那扇门被推开。
健身房的门是虚掩着，杨乃瑾出去的时候并没有把门带上，所以当梅妤走进来的时候，我正做着最后一组的动作，刚好看到她窈窕的身子出现在我面前。
她上身穿一件米白色绉纱衬衫，一条黑色绸质阔腿裤内隐约可见两条修长美腿的轮廓，清丽的瓜子脸上带着些许惊讶的表情。
顺着她的目光，我朝自己身上一看，这才明白梅妤为何会呆住。我前面在与杨乃瑾打兵乓球的时候就只穿一件衬衫，开始划船后更是把衬衫也脱了，上身只剩一条紧窄的白色运动背心，屋内的地暖让温度保持在25度左右，再加上我的运动量比较大。
此时身上已经冒了一层薄薄的汗，将我饱满结实的肱二头肌与三角肌染得光滑铮亮，厚实健壮的胸大肌更是在运动背心下方高高鼓起。
我们两个人面对面的相视了几秒，双方都显得有些不知所措，正在我思索着如何开口时，梅妤开口打破了尴尬的沉默。“对不起，我应该敲门的。”“梅唔，其实，没事的，我也要好了。”
我松开把手，站起身来，想找些话题却不知说什么好。梅妤却如往常般的轻松自然，她步履轻盈的移到划船器前，蹲下来摸了摸把手，有些感慨道：“这个划船器还可以用吗，我记得好久没上油了。”
“嗯，还可以，有个螺丝松了，我拧好了它。”我摸了摸鼻子道，梅妤蹲着的姿势显示了她细长优美的腰身，略显透明的衣料可以觑见里面黑色文胸的带子。
“这个是我在外子40岁生日时送给他的。这些年来，他外面应酬很多，身体状况也不如年轻时候了，如果能在家里多活动活动，也是挺好的。”梅妤的双目中露出缅怀的神色。
“划船机很好的，有规律的使用的话，全身都可以练得到。”我点点头赞同道。“我也是这么想的，只是不过他一开始还能坚持，日子久了也就懒了下来，男人总是缺乏耐心的。”
梅妤好像自嘲般牵动了下嘴角，盯着划船器的凤目里有些惆怅。“要达到预期目的，只有坚持才能出效果。”我点点头赞同道。“不过，这个更适合男人。”“唷，你觉得女人比男人要软弱吗？”
我的话让梅妤有些不悦，她两道英挺高翘的秀眉向上挑了起来，往日里清冷的双目中有股火热的元素在跳动。
“别小看女人，我在念书时可是学校划艇队的主力哦。”“嗯？”我从上到下扫视了一遍她的身子，她的肩膀到腰部线条笔直，两条纤细的长腿并得很紧，从体态来看她很健康。
虽然看上去有些太瘦了，脸色也苍白得像张纸。“怎么了，你怀疑我吗？”梅妤好像被我的眼神刺到了，不知怎么她变得易于激动起来。
“没有，我只是觉得，你应该重新试试这东西。”我微笑着应答，眼前的梅妤让我感到一些新鲜的东西，不像以往那么冷淡。
“我这个吗？”梅妤对我这个建议感到很意外，她指着自己的胸口，有些不确定的问道。“来吧，我已经调到最低了。”
我没有理她，径直... -->>
我穿着牛仔裤里的两腿蹬在踏板上，双臂握着把手向后拉动器械，划船时每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼。
我把力度调到了最大强度，但对于我来说这并不是问题。我不停歇地连续做了10组，只是稍稍出了点汗，呼吸还是像往常一样平稳，看来得换一个强度大点的器材了，这划船器只适用于平时不大爱运动的人群。
“高岩，你”随着几记敲门声，梅妤清澈的声音在门外响起，随之我对面的那扇门被推开。
健身房的门是虚掩着，杨乃瑾出去的时候并没有把门带上，所以当梅妤走进来的时候，我正做着最后一组的动作，刚好看到她窈窕的身子出现在我面前。
她上身穿一件米白色绉纱衬衫，一条黑色绸质阔腿裤内隐约可见两条修长美腿的轮廓，清丽的瓜子脸上带着些许惊讶的表情。
顺着她的目光，我朝自己身上一看，这才明白梅妤为何会呆住。我前面在与杨乃瑾打兵乓球的时候就只穿一件衬衫，开始划船后更是把衬衫也脱了，上身只剩一条紧窄的白色运动背心，屋内的地暖让温度保持在25度左右，再加上我的运动量比较大。
此时身上已经冒了一层薄薄的汗，将我饱满结实的肱二头肌与三角肌染得光滑铮亮，厚实健壮的胸大肌更是在运动背心下方高高鼓起。
我们两个人面对面的相视了几秒，双方都显得有些不知所措，正在我思索着如何开口时，梅妤开口打破了尴尬的沉默。“对不起，我应该敲门的。”“梅唔，其实，没事的，我也要好了。”
我松开把手，站起身来，想找些话题却不知说什么好。梅妤却如往常般的轻松自然，她步履轻盈的移到划船器前，蹲下来摸了摸把手，有些感慨道：“这个划船器还可以用吗，我记得好久没上油了。”
“嗯，还可以，有个螺丝松了，我拧好了它。”我摸了摸鼻子道，梅妤蹲着的姿势显示了她细长优美的腰身，略显透明的衣料可以觑见里面黑色文胸的带子。
“这个是我在外子40岁生日时送给他的。这些年来，他外面应酬很多，身体状况也不如年轻时候了，如果能在家里多活动活动，也是挺好的。”梅妤的双目中露出缅怀的神色。
“划船机很好的，有规律的使用的话，全身都可以练得到。”我点点头赞同道。“我也是这么想的，只是不过他一开始还能坚持，日子久了也就懒了下来，男人总是缺乏耐心的。”
梅妤好像自嘲般牵动了下嘴角，盯着划船器的凤目里有些惆怅。“要达到预期目的，只有坚持才能出效果。”我点点头赞同道。“不过，这个更适合男人。”“唷，你觉得女人比男人要软弱吗？”
我的话让梅妤有些不悦，她两道英挺高翘的秀眉向上挑了起来，往日里清冷的双目中有股火热的元素在跳动。
“别小看女人，我在念书时可是学校划艇队的主力哦。”“嗯？”我从上到下扫视了一遍她的身子，她的肩膀到腰部线条笔直，两条纤细的长腿并得很紧，从体态来看她很健康。
虽然看上去有些太瘦了，脸色也苍白得像张纸。“怎么了，你怀疑我吗？”梅妤好像被我的眼神刺到了，不知怎么她变得易于激动起来。
“没有，我只是觉得，你应该重新试试这东西。”我微笑着应答，眼前的梅妤让我感到一些新鲜的东西，不像以往那么冷淡。
“我这个吗？”梅妤对我这个建议感到很意外，她指着自己的胸口，有些不确定的问道。“来吧，我已经调到最低了。”
我没有理她，径直... -->>
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