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说完，蓝晓瞳便转身又上了。可就在转身之际，眼神里突然闪过一丝不妙来。因为，这个速度球可是穆剑辉所赠，现在居然被人打爆了，不知道以穆剑辉的性格，会不会做出什么事情来。
穆剑辉算得上是蓝晓瞳青梅竹马，两小无猜的朋友了。两人自幼就是在一起长大，父母一辈就是挚交。若不是自己有一个开明的母亲，怕是她早就被与穆剑辉结了娃娃亲。而现在，虽然两人并不是情侣的关系，但是却也是男未娶女未嫁，无论他们两个人谁的朋友，都把他们当成了天生的一对，希望他们能够最终走到一起。而他们双方的家长，却是都已经把对方当做了自己内定女婿、儿媳。甚至他们的父亲相见的时候，有时候还会以亲家相称。
不过，虽然周遭的一切都指向要蓝晓瞳与穆剑辉走到一起。可是蓝晓瞳心里却有着别样的想法，或许是两人太过熟悉，甚至是还在襁褓里的时候就已经几乎是未曾分离过，反而让她对穆剑辉没有了那种男女之间的那种感情。尽管她能够感受得到，他对她可比金坚，甚至可以融化一切的情谊，却依旧无法有任何超越男女之间的那种所谓的爱情。
或许，正是因为蓝晓瞳对穆剑辉没有任何别的非分之想，而使得心中略生出了一分愧疚的缘故。在这个世界上，她唯一怕的人就是穆剑辉。而且是他对自己越好，心里对他就是越发的有一分惧意。虽然也不至于自己会去疏远他，会去影响他们之间的感情，可是那分惧意却会在心底积累下一分。
一边吹着头发，蓝晓瞳的心里还在想着，等会下去一定要在第一时间里把破了的速度球藏起来，不能被穆剑辉看到。不过今天到现在穆剑辉还没来，想必是公司里又出了什么事情，还没抽出时间来。
“蓝老师，速度球的练习应该差不多了？”方逸尘一边帮着蓝晓瞳打理被爆掉的速度球残破部分，一边问道。显然，他是急于进行一下方面的训练。
“你才练习了多大会儿啊！”蓝晓瞳刚才并没有看到方逸尘后来的练习效果，自然在她看来，方逸尘多半还停留在刚开始他尝试三连击时候的程度。毕竟还没人能够像方逸尘提高速度这般之快的。
就在这时候，方逸尘尚未接话，就听到了旁边的伍迪接过了话茬，点头说道：“恩，我觉得他应该也可以进行下面的训练了！”
“是吗？”蓝晓瞳转头望向伍迪，又看看方逸尘，有些不敢置信。不过毕竟她刚刚洗澡的时间带打理的时间有二三十分钟之久，以方逸尘之前所表现出来的潜力，这么点时间达到练习要求也是说不准的。略一思考，忽然说道：“不如现在就看看你的练习成果！”
“还要我演示一下速度球么？”方逸尘问道。
“不用！”蓝晓瞳摇摇头，说道：“是合掌练习！”
“合掌练习？”
“是，这种练习不仅仅可以测试你的速度和反映程度，也可以让你稍微的找到一点和人对战的感觉。毕竟，靶子是死的，而人是活的。面对靶子和面对人，还有打靶子和打在人身上也都是完全不同的感觉。”
说着话，蓝晓瞳便在旁边取过了护具，正准备带的时候，就听到伍迪说道：“蓝教练，让关浩来！”
本来关浩就对方逸尘没有好感，如今还是在伍迪没有提前商量的情况下就要他当陪练，自然是十分的不愿意。当下就要抗议，不过在听到伍迪说：“难道你要他对着教练打？”
合掌训练在练习的时候，通常是让被训练人站在离陪练约一臂远的距离外，并让陪练两手在胸前分开约30公分左右，然后让被训练人将拳头从陪练人的两手之间穿过而去击打陪练的身体或者面部。但是这个时候，陪练人也会去用自己的双手去夹被训练人的拳头。而被训练人自然是要争取到既能够打中对方，又不被对方夹到自己的手臂。所以，这种训练不仅仅是对速度的训练，也是对于反应的一种有效训练。
关浩一想到方逸尘的拳头可能会没有准头的落到蓝晓瞳的身上，尤其是一些傲然挺立的敏感部位，不由自主的摇摇头，甩掉脑子里想到的情景。最后还是去蓝晓瞳的手里拿过了护具，套在了自己的身上。
“既然你是第一次与人对练，简单给你讲一下在实际对打的时候，有一些重点部位平时最好要注意一些。因为如果是攻击在这些重点部位，以你的力道，很可能让对方受到致命伤害的。要注意，我这里说的致命，可不只是重伤，是可能出人命的！”蓝晓瞳严肃的给方逸尘说道。虽然在现在这个时代人们都十分浮躁，有着许许多多的不顺心，但毕竟是个法制社会。把人打伤了，和打死，那是完全两个概念的。所以蓝晓瞳在每一次教别人搏击之前都会这样提醒一番。不过对于方逸尘，他却要更加的主意。一方面是方逸尘所表现出来的实力让他更容易伤害到别人，同时他所表现出来的苦衷，也让蓝晓瞳有一点莫名的担心。他现在训练这么拼命，显然练习搏击也是为了与人拼命的。
“首先是头部，在这里有太多脆弱的地方。而且每一个部位，都可能是致命的！”蓝晓瞳一边讲解，一边在关浩的身上不断的指指点点，给方逸尘介绍着：“诸如耳前、鬓角位置，也就是太阳穴的附近；还有脑后的位置，头骨已经覆盖不到的地方这些地方都是一记重拳就可能要人性命的！相反的，寻常人认为比较脆弱的面部反而不是那么致命。因为人的头骨是十分坚硬、牢固的，可以起到很好的保护作用。所以往往如果击打在面部，就可以不仅仅给人严重的伤害，又不会致命！”
说完，蓝晓瞳便转身又上了。可就在转身之际，眼神里突然闪过一丝不妙来。因为，这个速度球可是穆剑辉所赠，现在居然被人打爆了，不知道以穆剑辉的性格，会不会做出什么事情来。
穆剑辉算得上是蓝晓瞳青梅竹马，两小无猜的朋友了。两人自幼就是在一起长大，父母一辈就是挚交。若不是自己有一个开明的母亲，怕是她早就被与穆剑辉结了娃娃亲。而现在，虽然两人并不是情侣的关系，但是却也是男未娶女未嫁，无论他们两个人谁的朋友，都把他们当成了天生的一对，希望他们能够最终走到一起。而他们双方的家长，却是都已经把对方当做了自己内定女婿、儿媳。甚至他们的父亲相见的时候，有时候还会以亲家相称。
不过，虽然周遭的一切都指向要蓝晓瞳与穆剑辉走到一起。可是蓝晓瞳心里却有着别样的想法，或许是两人太过熟悉，甚至是还在襁褓里的时候就已经几乎是未曾分离过，反而让她对穆剑辉没有了那种男女之间的那种感情。尽管她能够感受得到，他对她可比金坚，甚至可以融化一切的情谊，却依旧无法有任何超越男女之间的那种所谓的爱情。
或许，正是因为蓝晓瞳对穆剑辉没有任何别的非分之想，而使得心中略生出了一分愧疚的缘故。在这个世界上，她唯一怕的人就是穆剑辉。而且是他对自己越好，心里对他就是越发的有一分惧意。虽然也不至于自己会去疏远他，会去影响他们之间的感情，可是那分惧意却会在心底积累下一分。
一边吹着头发，蓝晓瞳的心里还在想着，等会下去一定要在第一时间里把破了的速度球藏起来，不能被穆剑辉看到。不过今天到现在穆剑辉还没来，想必是公司里又出了什么事情，还没抽出时间来。
“蓝老师，速度球的练习应该差不多了？”方逸尘一边帮着蓝晓瞳打理被爆掉的速度球残破部分，一边问道。显然，他是急于进行一下方面的训练。
“你才练习了多大会儿啊！”蓝晓瞳刚才并没有看到方逸尘后来的练习效果，自然在她看来，方逸尘多半还停留在刚开始他尝试三连击时候的程度。毕竟还没人能够像方逸尘提高速度这般之快的。
就在这时候，方逸尘尚未接话，就听到了旁边的伍迪接过了话茬，点头说道：“恩，我觉得他应该也可以进行下面的训练了！”
“是吗？”蓝晓瞳转头望向伍迪，又看看方逸尘，有些不敢置信。不过毕竟她刚刚洗澡的时间带打理的时间有二三十分钟之久，以方逸尘之前所表现出来的潜力，这么点时间达到练习要求也是说不准的。略一思考，忽然说道：“不如现在就看看你的练习成果！”
“还要我演示一下速度球么？”方逸尘问道。
“不用！”蓝晓瞳摇摇头，说道：“是合掌练习！”
“合掌练习？”
“是，这种练习不仅仅可以测试你的速度和反映程度，也可以让你稍微的找到一点和人对战的感觉。毕竟，靶子是死的，而人是活的。面对靶子和面对人，还有打靶子和打在人身上也都是完全不同的感觉。”
说着话，蓝晓瞳便在旁边取过了护具，正准备带的时候，就听到伍迪说道：“蓝教练，让关浩来！”
本来关浩就对方逸尘没有好感，如今还是在伍迪没有提前商量的情况下就要他当陪练，自然是十分的不愿意。当下就要抗议，不过在听到伍迪说：“难道你要他对着教练打？”
合掌训练在练习的时候，通常是让被训练人站在离陪练约一臂远的距离外，并让陪练两手在胸前分开约30公分左右，然后让被训练人将拳头从陪练人的两手之间穿过而去击打陪练的身体或者面部。但是这个时候，陪练人也会去用自己的双手去夹被训练人的拳头。而被训练人自然是要争取到既能够打中对方，又不被对方夹到自己的手臂。所以，这种训练不仅仅是对速度的训练，也是对于反应的一种有效训练。
关浩一想到方逸尘的拳头可能会没有准头的落到蓝晓瞳的身上，尤其是一些傲然挺立的敏感部位，不由自主的摇摇头，甩掉脑子里想到的情景。最后还是去蓝晓瞳的手里拿过了护具，套在了自己的身上。
“既然你是第一次与人对练，简单给你讲一下在实际对打的时候，有一些重点部位平时最好要注意一些。因为如果是攻击在这些重点部位，以你的力道，很可能让对方受到致命伤害的。要注意，我这里说的致命，可不只是重伤，是可能出人命的！”蓝晓瞳严肃的给方逸尘说道。虽然在现在这个时代人们都十分浮躁，有着许许多多的不顺心，但毕竟是个法制社会。把人打伤了，和打死，那是完全两个概念的。所以蓝晓瞳在每一次教别人搏击之前都会这样提醒一番。不过对于方逸尘，他却要更加的主意。一方面是方逸尘所表现出来的实力让他更容易伤害到别人，同时他所表现出来的苦衷，也让蓝晓瞳有一点莫名的担心。他现在训练这么拼命，显然练习搏击也是为了与人拼命的。
“首先是头部，在这里有太多脆弱的地方。而且每一个部位，都可能是致命的！”蓝晓瞳一边讲解，一边在关浩的身上不断的指指点点，给方逸尘介绍着：“诸如耳前、鬓角位置，也就是太阳穴的附近；还有脑后的位置，头骨已经覆盖不到的地方这些地方都是一记重拳就可能要人性命的！相反的，寻常人认为比较脆弱的面部反而不是那么致命。因为人的头骨是十分坚硬、牢固的，可以起到很好的保护作用。所以往往如果击打在面部，就可以不仅仅给人严重的伤害，又不会致命！”