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还有的战友先天性晕高，看到脚下深不见底的山谷乱了章法，干脆就不向下瞅，权当在平地上行走。惧畏升华为无所谓，无所谓升华为大无畏，智慧把惧畏升格为勇敢，把不甘失败的阴云升格为胜利的曙光。
心理调解是一种人生的智慧。穿越沼泽地时需要身体的协调平衡，我们的一位女战友第一个出击，面对前方艰不可测的障碍，她彷徨过，也无助过，在飘荡游移的腾上蹿下的动态中，体悟到“在调整身体平衡的同时也就是调整心理平衡”的真谛，把智慧的探测转化为行动的成功，成为团队第一个吃螃蟹的人。
不可能变成可能，依靠的就是智慧彰显的魅力。电网逃生，两株大树之间，用绳子网络成大小不一的网孔，人从中穿过，身体的任何部位不能碰触网绳，允许别人帮忙。看看很多战友们的并不苗条的腰肢，看看电网上并不宽绰的网眼，让人心生疑难。阵前召开诸葛亮小会，根据各自的体力各自的敏捷度各自的胖瘦，分配了相关网孔。终于，一位战友穿过了，大家各自挽裤脚，减衣服，抿头发，别腰带，力求把自己拾掇得没有蹦挂之处。凝神屏气，这边托那边接，又一个战友穿越网眼。终于，随着最后一位战友穿越，电网逃生被画上了一个圆满的句号。但人们还是不敢相信，并不苗条的大家就不碰不触，鬼使神差般地从电网的网孔中鱼贯而出呢？
力量
力量的展现是多姿多彩的。力举千斤鼎的膂力威猛是强悍的力量之雄，蹿山越涧的敏捷展腾是快迅的力量之英，而芊芊枝叶顶起巨石的小草是柔韧的力量之美。
柔韧积蓄的力量。在穿越沼泽地时我艰难走过，却止步于缅甸桥，面对一些女同志我很汗颜。那些平时说话都没有高音大声的女同志，那些体单力薄弱不禁风的女同志，那些瘦小不足百斤的女同志，在这座长长的空中悬桥上行走，身上却迸发出无穷的力量，尽管心也嘣嘣嘣地敲起了小鼓，腿肚子也会突突突地发颤，脸上也会有惊慌失措的苍白，但她们却迎难而上“开弓没有回头箭”终于万里长江横渡，她们用颤抖的声音宣告“我胜利了！”每一个在场的男子汉都会毫不吝惜地把掌声送给她们，把钦佩的目光投向这些铿锵玫瑰。
强壮迸发的力量。在这次攀越生死墙的战斗中，因为51人限时20分钟攀越高不可及的石墙，就姑且称之为战斗吧。几位身高体壮的男子汉，彰显大将风度，颇有张飞喝断当阳桥的赫赫雄威。他们把自己的肩膀当作人梯，当作踏板，为战友们逃生不惜被踏在脚下，不怕被石棱划破手臂，而先上去的战友，把自己的手臂垂下当作战友的救命藤，上边拽，下边扛，51人仅用了9分42秒就全部逃生到石墙上面。没有这些强壮迸发的力量，攀越生死墙简直势比登天。我由衷地感谢这些力士们，感谢他们的强有力的肩膀和脊梁，感谢他们后背上被踩踏的尘土和脚印，感谢他们被石头划破的伤口和血痕。
敏捷展腾的力量。51人的徒手攀越，谁来断后？终究有一人要排在队尾孤军作战。不能助跑，更没有人托，仅仅依靠旱地拨葱的力量，仅仅凭借手抓脚登的向上引力，才能借助战友们垂下的锚索般的手，大家紧张的的心都提到嗓子眼儿了。快迅就是力量，敏捷就是力量，孤胆英雄才是真正的英雄。好在，我们断后的战友纵了纵，蹿了蹿，搭上了战友们的手，一个翻身，越上石墙。多么敏捷的一纵，多么惊心动魄的一幕，多么激动人心的一刻，让我们为孤胆英雄喝彩！
温暖、智慧和力量，是拓展训练带给我的心灵震撼。一日震撼，终生难忘。
还有的战友先天性晕高，看到脚下深不见底的山谷乱了章法，干脆就不向下瞅，权当在平地上行走。惧畏升华为无所谓，无所谓升华为大无畏，智慧把惧畏升格为勇敢，把不甘失败的阴云升格为胜利的曙光。
心理调解是一种人生的智慧。穿越沼泽地时需要身体的协调平衡，我们的一位女战友第一个出击，面对前方艰不可测的障碍，她彷徨过，也无助过，在飘荡游移的腾上蹿下的动态中，体悟到“在调整身体平衡的同时也就是调整心理平衡”的真谛，把智慧的探测转化为行动的成功，成为团队第一个吃螃蟹的人。
不可能变成可能，依靠的就是智慧彰显的魅力。电网逃生，两株大树之间，用绳子网络成大小不一的网孔，人从中穿过，身体的任何部位不能碰触网绳，允许别人帮忙。看看很多战友们的并不苗条的腰肢，看看电网上并不宽绰的网眼，让人心生疑难。阵前召开诸葛亮小会，根据各自的体力各自的敏捷度各自的胖瘦，分配了相关网孔。终于，一位战友穿过了，大家各自挽裤脚，减衣服，抿头发，别腰带，力求把自己拾掇得没有蹦挂之处。凝神屏气，这边托那边接，又一个战友穿越网眼。终于，随着最后一位战友穿越，电网逃生被画上了一个圆满的句号。但人们还是不敢相信，并不苗条的大家就不碰不触，鬼使神差般地从电网的网孔中鱼贯而出呢？
力量
力量的展现是多姿多彩的。力举千斤鼎的膂力威猛是强悍的力量之雄，蹿山越涧的敏捷展腾是快迅的力量之英，而芊芊枝叶顶起巨石的小草是柔韧的力量之美。
柔韧积蓄的力量。在穿越沼泽地时我艰难走过，却止步于缅甸桥，面对一些女同志我很汗颜。那些平时说话都没有高音大声的女同志，那些体单力薄弱不禁风的女同志，那些瘦小不足百斤的女同志，在这座长长的空中悬桥上行走，身上却迸发出无穷的力量，尽管心也嘣嘣嘣地敲起了小鼓，腿肚子也会突突突地发颤，脸上也会有惊慌失措的苍白，但她们却迎难而上“开弓没有回头箭”终于万里长江横渡，她们用颤抖的声音宣告“我胜利了！”每一个在场的男子汉都会毫不吝惜地把掌声送给她们，把钦佩的目光投向这些铿锵玫瑰。
强壮迸发的力量。在这次攀越生死墙的战斗中，因为51人限时20分钟攀越高不可及的石墙，就姑且称之为战斗吧。几位身高体壮的男子汉，彰显大将风度，颇有张飞喝断当阳桥的赫赫雄威。他们把自己的肩膀当作人梯，当作踏板，为战友们逃生不惜被踏在脚下，不怕被石棱划破手臂，而先上去的战友，把自己的手臂垂下当作战友的救命藤，上边拽，下边扛，51人仅用了9分42秒就全部逃生到石墙上面。没有这些强壮迸发的力量，攀越生死墙简直势比登天。我由衷地感谢这些力士们，感谢他们的强有力的肩膀和脊梁，感谢他们后背上被踩踏的尘土和脚印，感谢他们被石头划破的伤口和血痕。
敏捷展腾的力量。51人的徒手攀越，谁来断后？终究有一人要排在队尾孤军作战。不能助跑，更没有人托，仅仅依靠旱地拨葱的力量，仅仅凭借手抓脚登的向上引力，才能借助战友们垂下的锚索般的手，大家紧张的的心都提到嗓子眼儿了。快迅就是力量，敏捷就是力量，孤胆英雄才是真正的英雄。好在，我们断后的战友纵了纵，蹿了蹿，搭上了战友们的手，一个翻身，越上石墙。多么敏捷的一纵，多么惊心动魄的一幕，多么激动人心的一刻，让我们为孤胆英雄喝彩！
温暖、智慧和力量，是拓展训练带给我的心灵震撼。一日震撼，终生难忘。