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离开。我可不希望我在军校里面耗上七八年,你们当中还有人无法顺利毕业。”
“好了,时间宝贵,现在立刻进入室内课程。”梅根上校按了一下遥控器,墙壁上的门顿时打开,露出了里面的高科技训练房。里面所有的仪器,应有尽有。
“你们眼前的这台机器就是俯卧撑训练器。”梅根来到一个高一米,长2.5米,宽80厘米的金属台上。
“下面,我给你们做一个示范。”梅根上校拿出一条橡皮筋将栗色的头发扎起,然后直接脱掉上衣,露出穿着紧身胸衣的上半身。然后,又脱下裙子,露出穿着平角短裤的下半身。
这个身材,真的是无敌的。穿上衣衫,娇躯的曲线已经是让人喷血了。脱掉衣衫后,真的让人要惊爆了眼球。那种圆滑,那种紧凑,那种结实,在别的女人身上根本无法看到。圆硕结实的**,结实紧细的蛇腰,圆滚惊翘的怒臀,结实修长的美腿。
四个人看了之后,呼吸全部变得粗重,梅根上校却丝毫不以为意。取过一条软金属腰带,扣在腰上道:“这是磁力负重带,可以调节负重数字,数字越来,这条腰带和训练器之间的电磁吸引力就越大。我们此时的标准时负重三十公斤。”
将腰带的负重数据调节到30公斤,接着,梅根上校跃上训练器,俯身趴下,四肢撑起。
顿时间,胸前**显得更加惊硕,胸衣之下的乳沟,深不见底。
“训练器会有自动计数功能,而且还有姿势矫正功能,任何不标准的动作,都会做出警示,甚至惩罚……”梅根上校忽然听了下来,目光冷冷盯着唐逍炎道:“唐逍炎,你的眼睛还要看多久?”
唐逍炎顿时一惊,然后赶紧从梅根上校的胸衣内收回目光,顿时面红耳赤。
“你可以多看一会,我不介意用芥末喷你的眼睛。”梅根上校道。
接着,梅根上校将目光从唐逍炎脸上收回道:“每一次动作,整个身体都要保持一条直线。每次下俯,身体距离仪器平面不得超过三厘米,但是除了手脚之外全身任何一处地方不得触碰平面。每一次上撑,双臂要完全笔直。”
接着,梅根上校开始示范。动作干脆利落,娇躯蹦成一条直线,速度敏捷无比。
一分钟后,梅根停止动作。
“完全标准,负重三十公斤,每分钟129个。”
顿时,唐逍炎听到一阵阵啧舌,这个教官还真的不是盖的。
“今天我对你们的要求是负重三十公斤,每分钟50个,完全标准。什么时候完成,今天的课程就完成了。要是玩不成,就一直练到半夜……”
“你们当中三人都是军方出身,所以动作的标准性我也不多提了,就算是猪也能完成标准的动作。所以,我直接设定为第一次不标准鸣声警告。第二次不标准的时候,哪里不标准,就用300摄氏度的穿透激光灼烧那个地方,要是二十次后还不标准的话,就直接电击。”梅根上校道:“我希望你们不要在这里浪费我们彼此的时间。”
“方剑夕,你开始。”梅根上校道。
“是!”方剑夕取过一条新腰带帮上,设定要30公斤的负重,跃上训练器,没有任何准备,直接开始做起俯卧撑。
身躯如剑,动作如电,一分钟后,训练器提醒结束。
“完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。”
方剑夕从训练器跃下,脸不红,心不跳,连一点点汗水都没有,简直轻松之极。
梅根上校脸上表情平淡,没有表示赞赏也没有表示不满。
紧接着源唐灼魔上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。
接着令狐俊上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。
然后,所有人的目光望向唐逍炎。唐逍炎算是知道了,他们三个人是故意的,非常轻松写意地将数字定在99个上,非常的一致性,只要唐逍炎没有达到这个数字,就显得很孤立无能了。
“唐逍炎上。”梅根上校下令道。
离开。我可不希望我在军校里面耗上七八年,你们当中还有人无法顺利毕业。”
“好了,时间宝贵,现在立刻进入室内课程。”梅根上校按了一下遥控器,墙壁上的门顿时打开,露出了里面的高科技训练房。里面所有的仪器,应有尽有。
“你们眼前的这台机器就是俯卧撑训练器。”梅根来到一个高一米,长2.5米,宽80厘米的金属台上。
“下面,我给你们做一个示范。”梅根上校拿出一条橡皮筋将栗色的头发扎起,然后直接脱掉上衣,露出穿着紧身胸衣的上半身。然后,又脱下裙子,露出穿着平角短裤的下半身。
这个身材,真的是无敌的。穿上衣衫,娇躯的曲线已经是让人喷血了。脱掉衣衫后,真的让人要惊爆了眼球。那种圆滑,那种紧凑,那种结实,在别的女人身上根本无法看到。圆硕结实的**,结实紧细的蛇腰,圆滚惊翘的怒臀,结实修长的美腿。
四个人看了之后,呼吸全部变得粗重,梅根上校却丝毫不以为意。取过一条软金属腰带,扣在腰上道:“这是磁力负重带,可以调节负重数字,数字越来,这条腰带和训练器之间的电磁吸引力就越大。我们此时的标准时负重三十公斤。”
将腰带的负重数据调节到30公斤,接着,梅根上校跃上训练器,俯身趴下,四肢撑起。
顿时间,胸前**显得更加惊硕,胸衣之下的乳沟,深不见底。
“训练器会有自动计数功能,而且还有姿势矫正功能,任何不标准的动作,都会做出警示,甚至惩罚……”梅根上校忽然听了下来,目光冷冷盯着唐逍炎道:“唐逍炎,你的眼睛还要看多久?”
唐逍炎顿时一惊,然后赶紧从梅根上校的胸衣内收回目光,顿时面红耳赤。
“你可以多看一会,我不介意用芥末喷你的眼睛。”梅根上校道。
接着,梅根上校将目光从唐逍炎脸上收回道:“每一次动作,整个身体都要保持一条直线。每次下俯,身体距离仪器平面不得超过三厘米,但是除了手脚之外全身任何一处地方不得触碰平面。每一次上撑,双臂要完全笔直。”
接着,梅根上校开始示范。动作干脆利落,娇躯蹦成一条直线,速度敏捷无比。
一分钟后,梅根停止动作。
“完全标准,负重三十公斤,每分钟129个。”
顿时,唐逍炎听到一阵阵啧舌,这个教官还真的不是盖的。
“今天我对你们的要求是负重三十公斤,每分钟50个,完全标准。什么时候完成,今天的课程就完成了。要是玩不成,就一直练到半夜……”
“你们当中三人都是军方出身,所以动作的标准性我也不多提了,就算是猪也能完成标准的动作。所以,我直接设定为第一次不标准鸣声警告。第二次不标准的时候,哪里不标准,就用300摄氏度的穿透激光灼烧那个地方,要是二十次后还不标准的话,就直接电击。”梅根上校道:“我希望你们不要在这里浪费我们彼此的时间。”
“方剑夕,你开始。”梅根上校道。
“是!”方剑夕取过一条新腰带帮上,设定要30公斤的负重,跃上训练器,没有任何准备,直接开始做起俯卧撑。
身躯如剑,动作如电,一分钟后,训练器提醒结束。
“完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。”
方剑夕从训练器跃下,脸不红,心不跳,连一点点汗水都没有,简直轻松之极。
梅根上校脸上表情平淡,没有表示赞赏也没有表示不满。
紧接着源唐灼魔上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。
接着令狐俊上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。
然后,所有人的目光望向唐逍炎。唐逍炎算是知道了,他们三个人是故意的,非常轻松写意地将数字定在99个上,非常的一致性,只要唐逍炎没有达到这个数字,就显得很孤立无能了。
“唐逍炎上。”梅根上校下令道。