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“来,大家跟着我坐好。”安娜说着在垫子中间盘腿坐了下去,其余的人也学着她的样子坐好。
“大家好,恭喜大家成为准妈妈,欢迎来到妈妈学堂,我是你们的瑜伽老师安娜……”安娜在大家做好之后开始说一些开场白。
开场白之后她才开始教大家如何呼吸,这是孕妇瑜伽的第一步,然后才叫大家做一下简单是动作。
第一堂课用了四十分钟才算是正式结束,然后允儿又在安娜的带领下,学习了准妈妈要如何注意行走、主食、零食、水果等。
还要做一些适当的运动,睡觉的知识,以及夫妻间的房事……
一天下来,允儿学习了不少,只要是对宝宝有用的她也全都记了下来,一本笔记本上被她写得密密麻麻的。
“唉,这么乱,看来回家还得整理了。”看着密密麻麻的的笔记本,允儿也表示只能一声感叹。
司机很准时的来到学堂,安娜在门口和允儿道别,“欢迎你明天再来!”
“好。”允儿依旧淡淡地应了一声,她不想和安娜太过亲切,所以就这样不咸不淡的和安娜相处着。
允儿上车之后,司机就带着她离开了,安娜的手机也就响了起来。
安娜一看来电就接了起来,“南宫姨……”
“……”
“挺好的,只是我感觉她好像不太喜欢我。”安娜对着电话的那段笑了笑。
“……”
“嗯,我知道了,她已经回去了。”
“……”
“好,再见!”
安娜挂了电话,也就有人来接她了,一辆黑色的兰博基尼停在了安娜的身边。
这是车门打开,从里面走出来一个非常帅的男人,男人一身黑色的西服,里面是一件白色的衬衫,并没有打上领带,而是随意的开了两颗纽扣。
“老婆,请上车!”本来没有笑容的男人,在看向安娜的时候,立刻挂上了迷人的笑脸,替安娜打开了车门。
“俊贤,你什么时候回来的?”安娜看到男人是脸上露出了惊喜,扑进男人的怀里。
“怎么,才走几天就想了吗?”男人搂着安娜,在安娜耳边吹气。
“你不是说这一次要出差一个月吗,怎么次十天就回来了。”安娜娇嗔了男人一眼,男人有身后就是喜欢不正经。
“嗯,这次很顺利,所以就早点回来了,上车吧,有话我们回家再说。”男人把安娜让进车里,替安娜关好门,然后才绕到另一边,上了驾驶座。
今天晚上,南宫傲天八点多才回来,不算很晚,也不算很早,现在南宫家已经习惯了,他到了吃饭时间还不回来就不等他吃饭了。
允儿还没有睡,她在整理今天课堂上听的课,才整理了一半,因为实在太乱了。
“吃饭了吗?”感觉到有人进来允儿头都没抬,她已经能闻到熟悉的味道了。
“你怎么这么晚还没睡,在忙什么呢?”南宫傲天见小女人看都没有看他,心里有点不爽,便朝着小... -->>
“来,大家跟着我坐好。”安娜说着在垫子中间盘腿坐了下去,其余的人也学着她的样子坐好。
“大家好,恭喜大家成为准妈妈,欢迎来到妈妈学堂,我是你们的瑜伽老师安娜……”安娜在大家做好之后开始说一些开场白。
开场白之后她才开始教大家如何呼吸,这是孕妇瑜伽的第一步,然后才叫大家做一下简单是动作。
第一堂课用了四十分钟才算是正式结束,然后允儿又在安娜的带领下,学习了准妈妈要如何注意行走、主食、零食、水果等。
还要做一些适当的运动,睡觉的知识,以及夫妻间的房事……
一天下来,允儿学习了不少,只要是对宝宝有用的她也全都记了下来,一本笔记本上被她写得密密麻麻的。
“唉,这么乱,看来回家还得整理了。”看着密密麻麻的的笔记本,允儿也表示只能一声感叹。
司机很准时的来到学堂,安娜在门口和允儿道别,“欢迎你明天再来!”
“好。”允儿依旧淡淡地应了一声,她不想和安娜太过亲切,所以就这样不咸不淡的和安娜相处着。
允儿上车之后,司机就带着她离开了,安娜的手机也就响了起来。
安娜一看来电就接了起来,“南宫姨……”
“……”
“挺好的,只是我感觉她好像不太喜欢我。”安娜对着电话的那段笑了笑。
“……”
“嗯,我知道了,她已经回去了。”
“……”
“好,再见!”
安娜挂了电话,也就有人来接她了,一辆黑色的兰博基尼停在了安娜的身边。
这是车门打开,从里面走出来一个非常帅的男人,男人一身黑色的西服,里面是一件白色的衬衫,并没有打上领带,而是随意的开了两颗纽扣。
“老婆,请上车!”本来没有笑容的男人,在看向安娜的时候,立刻挂上了迷人的笑脸,替安娜打开了车门。
“俊贤,你什么时候回来的?”安娜看到男人是脸上露出了惊喜,扑进男人的怀里。
“怎么,才走几天就想了吗?”男人搂着安娜,在安娜耳边吹气。
“你不是说这一次要出差一个月吗,怎么次十天就回来了。”安娜娇嗔了男人一眼,男人有身后就是喜欢不正经。
“嗯,这次很顺利,所以就早点回来了,上车吧,有话我们回家再说。”男人把安娜让进车里,替安娜关好门,然后才绕到另一边,上了驾驶座。
今天晚上,南宫傲天八点多才回来,不算很晚,也不算很早,现在南宫家已经习惯了,他到了吃饭时间还不回来就不等他吃饭了。
允儿还没有睡,她在整理今天课堂上听的课,才整理了一半,因为实在太乱了。
“吃饭了吗?”感觉到有人进来允儿头都没抬,她已经能闻到熟悉的味道了。
“你怎么这么晚还没睡,在忙什么呢?”南宫傲天见小女人看都没有看他,心里有点不爽,便朝着小... -->>
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