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好铅块，快速说道：“我绑好了！一万米跑完告诉我！”
说完，他矫健的身躯如同看到红布的大力牛，凶猛中带着一丝灵动，急速朝着远处窜去。
听到奔跑的声音，王语梦才面色微红的转过身来，看着急速朝着前方跑去的陆峰，她心中一荡，随即对着陆峰的背影大喊道：“围绕石林跑一圈是八百米，一万米的距离你自己算！”
喊完，她转身倚在车门上，火辣的身材凹凸有致，勾勒出完美的S型。
奔跑中的陆峰，把王语梦的喊叫声听得清清楚楚，伸手虚空扬了扬，头也没回，朝着前方冲刺而去。负重二十公斤，对他来说虽然不是第一次，但是依旧感觉有些不习惯。
不过，这次他是要尝试一下内气外放在负重上面的效果，所以在开始并没有使用内气，当那丝倦意袭上心头的一瞬间，他才把内气外放包裹住铅块，一边跑，一边控制着内气释放的速度。
身子感觉一轻，仿佛身体上二十公斤的负重，顷刻间被减去一半。
效果不错！
陆峰眼中流露着笑意，速度再一次飙升。
体内循环脉络中内气的运转速度，同样在一点点加快，虽然内气恢复的速度不如消耗的快，但是陆峰凭感觉，自己体内的内气能够坚持很久。而且，随着时间脚步的推移，他感觉自己越跑越顺畅，甚至在心底生出一种想法，他觉得自己能够负重至少在五十公斤以上，而且负重五十公斤跑一万米，应该和在不负重的情况下跑一万米，效果一样。一万米，绝对不可能消耗光自己体内的内气！
依靠在车门前的王语梦，带着浅笑看着陆峰一圈圈奔跑的身影，开始她还没有注意到，但是当陆峰跑到第五圈的时候，王语梦才骇然发现，陆峰的奔跑速度不但没有减慢，反而像是体内储藏了庞大的力量，速度隐隐更快了一分。
从惊讶，到后来的震撼。
最终，她的眼神变得难以置信，性感的红唇微微张开，仿佛在看一个外星来的怪物。
一万米，负重二十公斤，可是他的速度，压根就没有一丝的减弱。
这……
这怎么可能？
他是怎么办到的？这才过去多长时间啊！
王语梦清楚的记得上次陆峰跑一万米时的累得半死的场景，怎么突然之间就进步这么快？！不过让她惊讶的还在后面。
陆峰一万米跑完的时候，他却没有停止奔跑，开始了第二个一万米！
如风一般的身影，依旧在奔驰，在前进。
陆峰眼中带着一丝满意的神色，他心中默默记着自己跑的圈数，当计算出自己已经跑了一万米后，他立即停止内气外放，甚至让经脉中运转的内气停止。
内气外放起到的效果很好，但这并不是他要的结果，他是要锻炼肉体，让自己的体魄变得更加强健。这个世界上，投机取巧的事情很多，但是对于自己，绝对不能糊弄。如果将来有一天，发生了什么重大的事情，而自己体内的内气消耗干净，最终需要的是自身的力量。就好比上次拯救那一大巴车乘客的时候，内气消耗干净，如果自身有强大的力量，效果会比当初好很多。
突然间的收回内气，身体仿佛再次背上沉重的枷锁。微喘中，陆峰咬紧牙关，继续冲刺。
他要挑战自身极限！
只有挑战，才能够突破！
这一次，仿佛再次经历了上一次的万米长跑，开始几圈，他还感觉到很轻松，然而在第五圈之后，随着呼吸逐渐变得沉重，身体传来的阵阵疲倦感，让他的速度逐渐减慢下来。
脚下如有千斤重，背上仿佛扛着一座大山。
大汗淋漓，大脑膨胀。
在第八圈的时候，肌肉的刺痛感，让他几乎窒息。
坚持，一定要坚持！
他在心中告诫自己，只有拼命的坚持，才能够突破自身的极限，才能够起到更好的锻炼效果。
陆峰的意志，经过这段时间经历了太多的事情，已经磨砺的格外坚韧，尝试到上次万米长跑同样的痛苦，他的眼神带着坚定不移的神色，执着的朝前方奔跑。
第十圈，他的速度慢了将近四分之三，那机械般的脚步，随着大口大口喘着粗气，朝前方迈着。
好铅块，快速说道：“我绑好了！一万米跑完告诉我！”
说完，他矫健的身躯如同看到红布的大力牛，凶猛中带着一丝灵动，急速朝着远处窜去。
听到奔跑的声音，王语梦才面色微红的转过身来，看着急速朝着前方跑去的陆峰，她心中一荡，随即对着陆峰的背影大喊道：“围绕石林跑一圈是八百米，一万米的距离你自己算！”
喊完，她转身倚在车门上，火辣的身材凹凸有致，勾勒出完美的S型。
奔跑中的陆峰，把王语梦的喊叫声听得清清楚楚，伸手虚空扬了扬，头也没回，朝着前方冲刺而去。负重二十公斤，对他来说虽然不是第一次，但是依旧感觉有些不习惯。
不过，这次他是要尝试一下内气外放在负重上面的效果，所以在开始并没有使用内气，当那丝倦意袭上心头的一瞬间，他才把内气外放包裹住铅块，一边跑，一边控制着内气释放的速度。
身子感觉一轻，仿佛身体上二十公斤的负重，顷刻间被减去一半。
效果不错！
陆峰眼中流露着笑意，速度再一次飙升。
体内循环脉络中内气的运转速度，同样在一点点加快，虽然内气恢复的速度不如消耗的快，但是陆峰凭感觉，自己体内的内气能够坚持很久。而且，随着时间脚步的推移，他感觉自己越跑越顺畅，甚至在心底生出一种想法，他觉得自己能够负重至少在五十公斤以上，而且负重五十公斤跑一万米，应该和在不负重的情况下跑一万米，效果一样。一万米，绝对不可能消耗光自己体内的内气！
依靠在车门前的王语梦，带着浅笑看着陆峰一圈圈奔跑的身影，开始她还没有注意到，但是当陆峰跑到第五圈的时候，王语梦才骇然发现，陆峰的奔跑速度不但没有减慢，反而像是体内储藏了庞大的力量，速度隐隐更快了一分。
从惊讶，到后来的震撼。
最终，她的眼神变得难以置信，性感的红唇微微张开，仿佛在看一个外星来的怪物。
一万米，负重二十公斤，可是他的速度，压根就没有一丝的减弱。
这……
这怎么可能？
他是怎么办到的？这才过去多长时间啊！
王语梦清楚的记得上次陆峰跑一万米时的累得半死的场景，怎么突然之间就进步这么快？！不过让她惊讶的还在后面。
陆峰一万米跑完的时候，他却没有停止奔跑，开始了第二个一万米！
如风一般的身影，依旧在奔驰，在前进。
陆峰眼中带着一丝满意的神色，他心中默默记着自己跑的圈数，当计算出自己已经跑了一万米后，他立即停止内气外放，甚至让经脉中运转的内气停止。
内气外放起到的效果很好，但这并不是他要的结果，他是要锻炼肉体，让自己的体魄变得更加强健。这个世界上，投机取巧的事情很多，但是对于自己，绝对不能糊弄。如果将来有一天，发生了什么重大的事情，而自己体内的内气消耗干净，最终需要的是自身的力量。就好比上次拯救那一大巴车乘客的时候，内气消耗干净，如果自身有强大的力量，效果会比当初好很多。
突然间的收回内气，身体仿佛再次背上沉重的枷锁。微喘中，陆峰咬紧牙关，继续冲刺。
他要挑战自身极限！
只有挑战，才能够突破！
这一次，仿佛再次经历了上一次的万米长跑，开始几圈，他还感觉到很轻松，然而在第五圈之后，随着呼吸逐渐变得沉重，身体传来的阵阵疲倦感，让他的速度逐渐减慢下来。
脚下如有千斤重，背上仿佛扛着一座大山。
大汗淋漓，大脑膨胀。
在第八圈的时候，肌肉的刺痛感，让他几乎窒息。
坚持，一定要坚持！
他在心中告诫自己，只有拼命的坚持，才能够突破自身的极限，才能够起到更好的锻炼效果。
陆峰的意志，经过这段时间经历了太多的事情，已经磨砺的格外坚韧，尝试到上次万米长跑同样的痛苦，他的眼神带着坚定不移的神色，执着的朝前方奔跑。
第十圈，他的速度慢了将近四分之三，那机械般的脚步，随着大口大口喘着粗气，朝前方迈着。